¿Eres consciente de las etiquetas que te han acompañado desde el día en que naciste hasta hoy?
Toma papel y lápiz y escribe "las palabras y frases que te describen a ti mismo".
¿Cómo lo haces? ¿Te describes a ti mismo?
Escribe todo lo que puedas.
Los padres comienzan a etiquetar todo y a todos los que ven a su alrededor, principalmente para ayudar a sus hijos. Luego incluye a sus hijos en esta ola de etiquetas. Incluso aprendemos de nuestros padres lo que nos gusta y lo que no nos gusta.
Las etiquetas que ponemos determinan quiénes somos, nuestro comportamiento y qué tipo de persona seremos de ahora en adelante.
Cuántas de las etiquetas escribes hacer tu vida más fácil? ¿Y en qué medida esto dificulta las cosas?
¿Te esfuerzas por mantenerte fiel a tus etiquetas? ¿Y qué aporta este esfuerzo a usted?
-Le invitamos a que observe sus etiquetas y reflexione sobre ellas.
Acerca de los sentidos
Existe sensibilidad a la presión y a la vibración en la piel.
No hay la misma cantidad de receptores sensoriales en todas las partes de la piel.
El sentido del tacto es mayor en las yemas de los dedos y en los labios.
br /> Aunque tengamos los ojos cerrados, podemos entender cómo se ve un objeto cuando lo sostenemos en nuestras manos. Esto se debe a que hay muchos receptores sensoriales a nuestro alcance. Si intentamos comprender lo que sucede tocando el mismo objeto con el brazo, no lo conseguiremos.
¿Cómo se descansa?
Descansar es tan importante como trabajar. Pero la mayoría de las veces no podemos descansar. O elegimos caminos equivocados para esto. Tipos de descanso como
emocional
espiritual
mental
social
creativo
sensorial
físico< br /> Sí.
-¿Qué zona eliges habitualmente para descansar?
-¿Qué tipo de descanso te saltas? Aviso.
La mayoría de losadultos sin madre no recuerdan nada sobre cuando estuvieron cerca de sus madres cuando eran niños.
strong>…No recuerdan los momentos en que sus madres los abrazaron, los miraron con ojos amorosos o sus necesidades emocionales fueron satisfechas en momentos importantes.
Satisfacer las necesidades emocionales significa siendo rebelde. Significa que la abeja simpatiza con tu experiencia.
Saben por lo que estás pasando y lo que significa para ti. A menudo, reconocemos esto a través de reacciones que demuestran empatía o reflexión.
Es imposible que los demás sepan exactamente lo que estás experimentando, pero queremos que al menos intenten comprender.
Queremos que se preocupen. sobre nuestra experiencia.
Cuando somos ignorados o ignorados, o Cuando nos dicen que sentimos algo distinto a lo que realmente sentimos, nos sentimos excluidos y solos.
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