Todos los vínculos de nuestra vida están formados por las relaciones que establecemos con los demás. Imagina que hay una cuerda entre nosotros y las personas con las que tenemos una relación, y que hay una cuerda entre nosotros y las personas con las que tenemos una relación, y verás que todas las personas están conectadas entre sí con una cuerda sin fin. . Esto significa que sentiremos el efecto en un extremo de la cuerda en el otro extremo, por lo que podemos llamarlo efecto dominó. Por eso el erudito islámico y sufí Shams-i Tabrizi, uno de los clérigos más poderosos e importantes de todos los tiempos, habla exactamente de esto diciendo: "si tu corazón cambia, el mundo cambia". De nuevo, sobre la tumba de un obispo anglicano en el sótano del Monasterio de Westminster en Inglaterra. Si cambias, el mundo cambia. Cuando era joven y libre, cuando mis sueños eran infinitos, quería cambiar el mundo. A medida que crecí y me hice más sabio, me di cuenta de que el mundo no cambiaría. Así que limité un poco mis sueños y decidí cambiar sólo mi ciudad natal. Pero tampoco parecía que fuera a cambiar. Cuando crecí, hice un último esfuerzo por cambiar sólo a mi familia, a los más cercanos a mí. Pero desafortunadamente no pude conseguir que esto fuera aceptado. Y ahora, mientras yacía en mi lecho de muerte, de repente me di cuenta de que si me hubiera cambiado a mí mismo primero, podría haber cambiado a mi familia también, siendo un ejemplo para ellos. Con el coraje y la inspiración que recibiría de ellos, podría llevar a mi país más lejos. Quién sabe, tal vez incluso pueda cambiar el mundo. Está escribiendo. El famoso escritor y pensador Tolstoi: "Todos piensan en cambiar a la humanidad, pero nadie piensa en cambiarse a sí mismo primero". Der. Si bien estos pensadores, que estaban mucho más allá de la sociedad en la que vivían en ese momento, pretendían con sus obras y estudios cambiar la sociedad en la que vivían, como mencioné al principio, el resultado que alcanzaron de esta manera fue cambiarse a sí mismos.
Cuando comienzas a comprender que toda la humanidad está conectada entre sí por un hilo invisible, comienzas a darte cuenta del valor que le das a la vida. Todos tenemos un campo de energía alrededor de nuestro cuerpo y nos comunicamos de forma no verbal con nuestro entorno a través de estas energías. La comunicación no verbal que establecemos en realidad afecta a la otra persona mucho más allá de las palabras. Todos habéis experimentado que te gusta o no una persona cuando entras en un entorno. Estos sentimientos no puedes explicar Generalmente está relacionado con las frecuencias energéticas que esa persona irradia al mundo exterior. Prefieres tener relaciones con personas que sean más similares a tu energía. Todo lo que te rodea, positivo o negativo, bueno o malo, es en realidad un reflejo de ti. En otras palabras, esas personas que no te agradan en absoluto, que te molestan cada vez que las ves, a quienes juzgas y criticas constantemente, lamentablemente también simbolizan los lados oscuros de tu alma. La buena noticia es que las personas hermosas que brillan intensamente y te hacen sentir feliz cuando las ves reflejan una parte de ti. Entonces, independientemente de lo que te quejes, de lo que no estés satisfecho o quieras cambiar, primero debes comenzar contigo mismo y con tu propio campo energético.
Como psicoterapeuta, he visto que mis clientes se resisten mucho a tomar esta responsabilidad. Aunque muchas personas son conscientes de su contribución a los acontecimientos durante la terapia, se centran en la contribución de la otra parte al acontecimiento y creen que todo será mejor si la otra parte cambia. Aunque este tipo de sistema de pensamiento es común, en realidad es la elección de una persona defenderse. Esta estructura resistente, a la que llamaré EGO, tiene en ti un impacto mayor de lo que crees. En palabras de Freud, el EGO es como un caballero sobre un caballo encabritado. No quiere cambiar y está dispuesto a luchar por ello. Aunque desees una vida más pacífica, feliz y amorosa, tu ego está programado para proteger el sistema existente y resistirá hasta el final. Tiene razón, el ego ha fortalecido todo su sistema con las condiciones ambientales, la dinámica familiar y la cultura desde la infancia. Al igual que un padre perfeccionista que vive dentro de ti, te protege mientras te juzga e incluso te castiga. Tu ego, que te protege desde hace años, puede, por un lado, pensar en tu bienestar y, por otro, bloquear todos tus esfuerzos de cambio. No me refiero a dejar el ego a un lado, ignorarlo y vivir una vida libre de ego, al contrario, me refiero a comprenderlo y estar en paz y armonía con él. Puedes creer que conoces muy bien a tu ego, pero tu ego te conoce muy bien a ti. Reconoce tus lados más oscuros, tus anhelos, tus anhelos, todas tus emociones reprimidas que se encuentran en lo profundo de tu subconsciente y lo utiliza para mantenerte en equilibrio. Comprender el ego y trabajar en armonía con él será una actitud más solidaria que ignorarlo e intentar destruirlo. Algunos pensadores y filósofos hablan de destruir el ego y silenciarlo, y que toda la humanidad debe esforzarse por lograrlo, y ven la destrucción del ego como la salvación de la humanidad, pero yo creo que cooperar con nuestro ego, que nos ha servido durante siglos, e incluso agradeciéndole, suavizará nuestro rígido ego. Cada persona tiene una sabiduría interior que quizás sea un poco más profunda que su ego. Algunos pueden llamarla la voz interior, el yo superior, la voz de los ángeles, la conciencia universal, yo simplemente preferiré llamarla la sabiduría dentro de ti. Esta sabiduría interior y tu ego están separados entre sí por límites definidos. De hecho, basta con reconocerlos y comprenderlos a ambos.
¿Qué es el EGO? ¿Cómo sabes si la voz dentro de ti pertenece a tu ego o a tu sabiduría interior?
El EGO quiere constantemente. Quiere ser importante, valioso, respetado en la sociedad, obtener aprobación, controlar todo y a todos, ser el mejor, tener éxito y evitar obstáculos. Espera que sea en el futuro o en el pasado. No quiere cambios. Se compara constantemente con los demás, critica y juzga, el lenguaje que utiliza es una necesidad. Escuchas estados de ánimo imperativos que expresan una necesidad opresiva, como –debería-debería. Suele tener una actitud enojada, dura y opresiva. Siempre culpa a los demás y disfruta de la venganza. No quiere sufrir, pero quiere mantener la atención de quienes lo rodean a través de manipulaciones que implican constante enfermedad y tristeza emocional y física. La muerte y la destrucción son el mayor temor. Produce emociones ansiosas, inquietas y oscuras.
La Sabiduría Sagrada dentro de ti sabe que todo y todos en el mundo están interconectados y son parte de un todo. No hay necesidad de aprobación externa. Entiende que todo lo que sucede sirve perfectamente a su propósito y está en paz. Vive siempre el momento y disfruta de la vida. Está abierto al cambio, le da al dolor y al duelo la importancia que merecen y lo vive de forma sana. Su lengua es suave, tranquila y gentil. Aunque el ego es duro, opresivo y repetitivo, también es suave, amable y cortés en el lado sabio. Cuando busques su guía, él se comunicará contigo a través del lenguaje del amor. ktir. Produce emociones amorosas, pacíficas, compasivas y pacíficas.
Cuando comienzas a escuchar tus voces internas, comienzas a convertirte en tu propio experto. Aunque al principio puede resultar difícil distinguir entre su ego y su sabia voz interior, podrá hacerlo fácilmente en el futuro. Aunque, por supuesto, la meditación puede acelerar su transformación personal y fortalecer su conexión con su conocimiento interno, sé que esto no es posible para muchos de ustedes. Por eso hablaré de vivir la vida en meditación.
Osho, el pensador que fue considerado por la revista The Sunday Times como uno de los 1000 dioses del siglo XX, dijo: Meditación significa conciencia. Todo lo que hagas con conciencia es meditación. No se trata de la acción, se trata de la calidad que aportas a tu acción. Si caminas con atención, caminar puede ser una meditación. Si te sientas alerta, sentarte puede ser una meditación. Escuchar a los pájaros puede ser una meditación si se escucha con atención. Si estás alerta y observador, simplemente escuchar la voz dentro de tu cabeza puede ser una meditación. De hecho, habla de vivir la vida como meditación. Aunque no en cada acción, al principio sólo ante acontecimientos que te provoquen emociones intensas, detente un momento, tómate un descanso, obsérvate como si estuvieras fuera de ti mismo y concéntrate en tus sentimientos por un minuto. ¿Estás enojado? ¿Tu enojo realmente proviene de tu miedo? Sea lo que sea que haya dentro de ti en ese momento, simplemente sé como un observador y observa. Ahora eres tu propio experto y tienes la oportunidad de hacer una observación única. Vive cada momento de tu vida sintiendo, observando y conociendo, de esta manera podrás distinguir qué voz interior proviene del ego y qué voz interior proviene de la fuente sabia que hay dentro de ti y, con el tiempo, podrás Haz esto muy rápido.
Vivir en estado meditativo significa amarse mucho a uno mismo. Amar su mente, amar su cuerpo, amar todo lo que le pertenece. Alguien que conoce su propia mente y su cuerpo no puede pertenecer a ninguna ideología ni ser esclavo de ningún prejuicio o fanatismo grupal. Lo que les presento es un estilo de meditación completamente nuevo. Estoy hablando de vivir la vida meditativamente, no les estoy diciendo que meditar en ciertos momentos del día no sea productivo, por supuesto que ustedes pueden beneficiarse de ello, pero muchos de ustedes no. El ego es siempre tu mente meditando. Se opondrá a que lo escuches. Más allá de silenciar el ego, hablo de escuchar sus voces y descubrir sus métodos. El viaje de uno más allá de uno mismo sólo puede realizarse a través de la armonía y el amor, no a través de la guerra, la hostilidad y la ira. Puede que incluso sea tu propio ego con el que te enojas y contra el que luchas, pero cuando sigues paso a paso a tu mente con una capacidad de consciencia avanzada, a tus emociones, a tus aspectos más oscuros, te acercas más a tu propia verdad. , no hay necesidad de lo irreal, así como la oscuridad termina cuando emerge la luz. Debes saber que descubrir tu propia luz también destruirá tu propia oscuridad. Y la buena noticia es que esta transformación que crearás en ti mismo puede ocurrir más rápido de lo que crees. Mucha gente cree que esto es imposible, y es muy fácil creer que a los 70 estás igual que a los 7. Sin embargo, cuando digo iluminación y conciencia, siempre puedes encontrar una excusa para ello. Las excusas también son una táctica de defensa de tu ego. Deja todo a un lado y juega contigo mismo este sencillo juego. Escuche su mente como observador, simplemente escuche las voces de su mente, cualquier cosa que le venga a la mente, incluso si no tiene sentido. Es como un niño que intenta hacerse oír y canta canciones caóticas en voz alta mientras conversa con un amigo. Continuará gritando y diciendo tonterías hasta que lo escuches. Cuando lo escuches, ya no necesitará tanto gritar y tonterías y se expresará de manera mucho más creativa y alegre.
Mind Entanglement
Cuando La conciencia de una persona sobre sí misma aumenta, comienza a deshacerse de la influencia de su Ego y de su mundo interior, comienza a explorar su mente. Cuando alcanzas tus secretos en los laberintos de tu propia mente y comienzas a enfrentar tus lados más oscuros, tu ego se convierte en un apoyo en lugar de un obstáculo.
La mente humana acumula todas sus experiencias, aunque se trata de una situación positiva, la acumulación de demasiados recuerdos negativos hace que la persona desarrolle un estado general de sensibilidad hacia la vida. Su mente ahora percibe todos los acontecimientos de la vida en el marco de estas experiencias negativas, lo cual es una interpretación subjetiva de la realidad. La mente está tan enredada en experiencias negativas que reacciona de manera irreal incluso ante los eventos más pequeños que experimenta.
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