Toda persona puede necesitar apoyo psicológico en algún momento de su vida debido a acontecimientos, situaciones o emociones que no puede afrontar. El apoyo recibido durante este periodo en el que las emociones son muy sensibles es de gran importancia para la persona. Esto puede generar expectativas sobre el proceso de asesoramiento psicológico que no se corresponden con la realidad.
Hay algunos datos importantes que me gustaría señalar sobre este proceso.
En primer lugar, el proceso de asesoramiento psicológico es un "proceso". Esperar obtener resultados inmediatos desde la primera sesión probablemente resulte decepcionante. Reunirse pacientemente con su psicólogo/consejero psicológico y respetar los intervalos que haya determinado le ayudará enormemente a conseguir sus objetivos.
Saber que el profesional de salud mental del que recibe atención psicológica El apoyo no es su "salvador" en el proceso, será muy útil. “Iré y explicaré mi problema. Él me dirá qué hacer. "Él me dirá algo que hará que todos mis problemas desaparezcan". La idea de no obtener ningún beneficio del proceso le hará desesperarse y tal vez abandonar las reuniones con la idea de fracasar. En su búsqueda de ayuda, su consejero le ayudará a comprenderse a sí mismo y a tomar medidas para convertirse en su propio salvador. En otras palabras, no te da un pez, te enseña a pescar.
“Conciencia”, “Estar Consciente”, “Notar” son los elementos más importantes del proceso de consultoría. Situaciones que nos perturban, emociones que no podemos afrontar, etc. No es posible intervenir en esas cosas sin saber qué pasa dentro de nosotros (¿Qué pienso? ¿Qué siento?). La conciencia a veces puede traer consigo dolor, ira, duelo y depresión. Esto es algo muy saludable y, a veces, incluso necesario. Al igual que en la vida real, no es realista esperar siempre felicidad y sentirse bien durante el proceso de asesoramiento.
El grado en que uno se beneficiará del proceso de asesoramiento psicológico depende de la esfuerzo del cliente. Incluso si se encuentra la mejor solución en la sesión, si el cliente no actúa y no asume la responsabilidad de su vida en esta dirección, el resultado no será satisfactorio. �r.
Las reuniones de asesoramiento psicológico suelen planificarse al principio una vez por semana. Sin embargo, el profesional de salud mental que consulte determinará la frecuencia de reunión más adecuada para usted. Puede ser apropiado que algunos clientes vengan dos veces por semana, mientras que otros pueden venir una vez cada 2 semanas.
El día y la hora de la cita que establezcas con tu consultor con días de anticipación te pertenecen. La sala de asesoramiento está reservada para usted. Su asesor se preparará para usted antes de la reunión. Te espera, listo para ti. Las cancelaciones realizadas con menos de 24 horas de antelación se consideran consultadas. Y se requiere una tarifa de consultoría. Los clientes pueden malinterpretar esta situación y, como resultado, puede provocar un sentimiento natural de ira. Sin embargo, este marco tiene como objetivo preservar la relación terapéutica, que es un factor muy importante para el proceso de asesoramiento, y subrayar que continuar las sesiones es una responsabilidad importante que la persona asume por sí misma.
¿Estás listo para ser tu propio salvador, para devolver tu energía a "tú mismo" e invertirla en la persona que realmente la merece? Con amor…
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