La articulación de la rodilla está formada por la tibia en la parte inferior y el fémur en la parte superior, con una rótula de forma triangular en la parte superior, a la que llamamos rótula. Esta articulación nos permite movernos cómodamente en la vida diaria. También nos proporciona con facilidad de movimiento para asegurar diversas adaptaciones. Hay estructuras de ligamentos y músculos alrededor de la articulación para que esta articulación pueda moverse fácilmente. Las estructuras de ligamentos y músculos proporcionan estabilización de la articulación de la rodilla, especialmente de la rótula. En otras palabras, hay algunos grupos de músculos que pasan alrededor de la rótula y tienen una gran impacto en nuestra marcha y movimiento. El más importante de ellos es un gran grupo de músculos llamado cuádriceps, también conocido como músculo de la parte superior de la pierna. Este músculo continúa por encima de la rótula y se une a la tibia, que es el hueso que está debajo, esto evita que la rótula roce con el hueso y se disloque durante el movimiento, y evita que se produzcan movimientos no deseados, especialmente en personas que están muy inmóviles y en personas. Cuando se sienta en un escritorio durante mucho tiempo, este grupo de músculos comienza a debilitarse como resultado del debilitamiento. Estos grupos se vuelven incapaces de controlar el movimiento adecuado de la rótula, es decir, la rótula, y como resultado, cuando la persona se dobla su rodilla o la abre hacia atrás sin doblarla, la rótula no se mueve donde debería estar y como debe, o muestra un desplazamiento fuera de los límites dentro de los cuales puede moverse durante el movimiento, este es un desplazamiento incontrolado e irregular. hace que la rótula se deslice a un lugar mucho más externo de lo que debería, y esto nos muestra una enfermedad conocida como luxación rotuliana en términos médicos, sobre todo al caminar, dicen que la rótula se mueve demasiado al doblar las rodillas, subir escaleras o levantarse de una posición sentada, de igual manera, si suben muchas escaleras o caminan demasiado, dicen que su rodilla se vuelve muy dolorosa, incluso se hincha, e incluso aumenta la temperatura, esto afecta la calidad de vida de las personas y causa dolores graves en la rodilla. . Si no se toman precauciones, se tensarán los ligamentos alrededor de la rótula y se producirán lesiones en los ligamentos en el futuro.
Otra pregunta que me viene a la mente es por qué esta rótula tiende a sobresalir. La razón de esto es : Los músculos del grupo exterior de nuestras piernas son más fuertes que los músculos del grupo interior y, en caso de debilitarse, los músculos del grupo exterior de la pierna tiran más de la rótula, lo que hace que se salga más de donde debería. ser. Este es un indicador de deslizamiento de la rodilla, es decir, dislocación rotuliana. Este trastorno puede afectar a personas de todas las edades. Se puede observar en personas de todos los ámbitos de la vida. No es necesariamente en un determinado grupo de edad ni en un determinado sexo. . Este deslizamiento en las rótulas de las personas que tienen la fuerza muscular debilitada y permanecen inactivos en el escritorio durante mucho tiempo es inevitable. Este cambio resulta en graves dolores de rodilla en el futuro.
Entonces, ¿qué debemos hacer? en el tratamiento de este trastorno? Como dijimos al principio, la mayor causa de esta enfermedad es la disminución de la fuerza muscular, por lo que lo más importante que haré será aumentar la fuerza muscular en estos pacientes. fuerza alrededor de la rodilla, la fuerza de los músculos que rodean la rótula es suficiente, la funda estará donde debe estar durante los movimientos, no habrá desviación ni dislocación y el problema estará resuelto.
Durante el tratamiento se presentarán dolores a la vez que se fortalecen los músculos, en este proceso se debe determinar un correcto programa de ejercicios, además la aplicación de hielo y la aplicación de medicamentos antiinflamatorios también nos ayudarán. aumenta día a día, la posición de la rótula se estabilizará. Por supuesto, a medida que aumenta la estabilización, no habrá deslizamiento ni dislocación.
Además, la fisioterapia se puede utilizar en el tratamiento de molestias. Algunas corrientes eléctricas de fortalecimiento aplicadas en fisioterapia, técnicas de taping, aplicaciones de hielo son métodos que nos pueden ser útiles en el tratamiento. Además el paciente debe realizar ejercicios en su vida diaria y mantener la fuerza muscular. Debemos decir que Es necesario porque los músculos que no se utilizan están condenados a debilitarse. Los músculos que no se mueven durante mucho tiempo y no trabajan durante mucho tiempo están condenados a debilitarse o incluso acortarse. Por eso la fuerza muscular debe ser fuerte. Además, al estirar nuestros músculos con regularidad prevenimos el acortamiento muscular, es decir, las contracturas. Porque estos acortamientos provocan lesiones ya que afectan el dolor de tracción al caminar y los movimientos.
Por supuesto, estos tratamientos pueden no siempre responder, en casos avanzados, cuando la cantidad de deslizamiento de la rodilla aumenta demasiado, los ejercicios y el fortalecimiento por sí solos pueden no ser suficientes. En estos casos, se puede obtener ayuda de la cirugía. . Se fija en su lugar y es necesario fortalecer el músculo nuevamente después de la cirugía. Debido a que el músculo fortalecido no proporciona estabilización, los mismos problemas pueden ocurrir nuevamente.
Como resultado, al crear un músculo regular programa de ejercicios y haciendo ejercicios de estiramiento y fortalecimiento durante 20-30 minutos diarios, este problema puede ocurrir. Prevendremos este tipo de problemas. No olvidemos que lo que le damos a nuestro cuerpo es lo que recibimos a cambio. El tratamiento de enfermedades físicas también es con ejercicios físicos. Cuanto más activa y correctamente nos movamos, más reduciremos el riesgo de sufrir molestias, lesiones o cualquier problema
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