Reflejo de náuseas; Es un
mecanismo de defensa proporcionado por el cuerpo para evitar que objetos extraños entren en la garganta. Sin embargo, la gravedad de este reflejo varía de persona a persona, y algunos factores psicológicos y el embarazo también pueden provocar que este reflejo aumente. Algunas personas sienten náuseas intensas y arcadas mientras se cepillan los dientes. Esta situación puede incluso ser lo suficientemente grave como para impedir que el cepillo de dientes toque la boca o la lengua.
Algunas sugerencias para reducir este reflejo:
1- Fisiológicamente, no es posible tener náuseas al respirar por la nariz. Si puedes concentrarte en inhalar y exhalar aire por la nariz, puedes prevenir el reflejo de las náuseas.
2- Mientras te cepillas los dientes, intenta apretar una pelota antiestrés con la mano libre o encenderla y apagarla apretándola. tu pulgar.
3- Sensibilidad a las pastas dentales mentoladas. Puede ser más que otras, prueba diferentes sabores
de pastas. Las burbujas creadas por la pasta también pueden causar náuseas, en tal caso, cepillarse sólo con agua es mejor que no cepillarse en absoluto.
4- Pruebe con cepillos de dientes más pequeños y suaves.
5- Cepillarse los dientes con agua por la mañana en ayunas o durante el embarazo El cepillado también puede resultar difícil.
Prueba a comer algo salado, zanahorias o yogur antes.
6- Intenta distraerte escuchando música o viendo vídeos.
7- En lugar de hilo dental largo, utiliza unos finos y con forma de bastoncito, prueba a utilizar . Tener menos dedos o herramientas en la boca puede reducir las náuseas.
Haz lo mejor que puedas y trata de no preocuparte
de sentir náuseas. El estrés hará que la situación sea aún más difícil.
Para el reflejo nauseoso que se produce durante los procedimientos dentales;
1- Respire profundamente por la nariz antes
como respirar por la boca durante el procedimiento. aumentará el reflejo de náuseas. Si tiene la nariz tapada, pruebe con aerosoles nasales.
2- Algunos aerosoles que causan entumecimiento en el área de la garganta o una pequeña cantidad de anestesia local
utilizada por los dentistas también ayudan durante el procedimiento.
3 - Su dentista puede utilizar más de un instrumento durante el procedimiento, debe tratar de no colocarlo en su boca y no dejar que el eyector de saliva del asistente
toque su lengua o garganta.
4- Sal antes del procedimiento. Intente enjuagarse la boca con esta solución acuosa.
5- A veces, la tensión o el miedo que se siente durante los procedimientos también pueden aumentar el reflejo.
Su dentista debe tomar un descanso del procedimiento, dejarle enjuagarse la boca y relájese.
6- Su dentista puede hablar con usted y ponerle música
relajante para desviar su atención.
7- Tararear una canción o mover las piernas también puede ser útil durante procedimientos difíciles como tomar radiografías.
8 - Su dentista debe intentar que usted se pare en una posición más erguida
sin inclinar demasiado el sillón.
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