Los jóvenes están luchando con muchas cosas durante el proceso de pandemia. El estrés, el miedo, la ansiedad provocada por la incertidumbre, la percepción de amenaza provocada por la velocidad de transmisión del virus, los cambios en las rutinas diarias, los cambios en las relaciones sociales, los cambios en el trabajo y el nivel de ingresos, la pérdida y el duelo, que no significa sólo muerte. pero también la pérdida de ingresos, la pérdida de relaciones sociales y la pérdida de empleo, el aumento de la necesidad de apoyo de los padres y la alteración de los patrones de sueño debido a la educación a distancia y la menor movilidad… estos son los factores más obvios que dificultan el proceso. Mantener rutinas es un detalle importante para proteger la salud mental en momentos en los que experimentamos eventos negativos a lo largo de nuestra vida.
¿Qué podemos hacer?
Habrá situaciones que podremos controlar y otras que no a lo largo de nuestras vidas. El proceso pandémico no es algo que podamos controlar. Sin embargo, siempre que el individuo pueda reconocerse a sí mismo correctamente, adquirirá los mecanismos de afrontamiento adecuados. De esta manera, los individuos podrán apoyarse primero a sí mismos y luego a quienes les rodean como ejemplo. En este caso, sería más realista aconsejar a las personas que se conozcan a sí mismas correctamente en lugar de dar información. A veces los jóvenes sólo quieren escuchar lo que han pasado. Hacer que los jóvenes se sientan valorados, en lugar de simplemente intentar ser escuchados y comprendidos, en lugar de producir soluciones.
Por un lado, traspasar los límites del período juvenil significa un proceso de descubrimiento y nutrición a partir de diversas experiencias. . Durante el proceso de pandemia, la situación de los jóvenes para salir de casa y adquirir nuevas experiencias ha sido limitada. La percepción de amenaza que sentían constantemente hizo que no se beneficiaran de este proceso de experiencia. Esta era una situación contraria al proceso de desarrollo habitual.
Las relaciones entre pares juegan un papel muy importante para los jóvenes en el proceso de desarrollo y adquisición de identidad, y pasar tiempo con sus pares es un elemento que les permitirá desarrollar su identidad y descubrirse a sí mismos. Sin embargo, el proceso pandémico limita estos aspectos, lo que va en contra de los mensajes que envía el mecanismo de recompensa del cerebro. los propios jóvenes les importan estos detalles que los hacen sentir mayores, y en tales casos pueden sentir una sensación de pérdida.
Todas estas situaciones también redujeron los sistemas de apoyo de los jóvenes e incluso hicieron que algunos procesos de apoyo fueran pasivos. Los docentes, más que los padres, también eran un canal importante de apoyo para los jóvenes en tiempos normales. Sin embargo, todos los elementos de apoyo fueron interrumpidos durante el proceso pandémico. Por lo tanto, en este proceso ha aumentado la responsabilidad de los padres en las habilidades de escucha activa y comunicación.
Se espera que los jóvenes se adapten más rápido que los adultos cuando finalice el proceso pandémico. Sin embargo, una de las cuestiones importantes en las que debemos centrarnos aquí es a qué están expuestos los jóvenes durante el proceso de pandemia. De hecho, no sólo los jóvenes sino cada uno de nosotros hemos sido expuestos al hecho de que nos necesitamos unos a otros y que somos significativos cuando estamos juntos. tiene una determinación muy significativa; ' Cada generación está moldeada por aquello a lo que está expuesta durante la adolescencia y la juventud y determina el resto de su vida. Sabemos por varios estudios que esta proposición es cierta. Por lo tanto, los adolescentes y jóvenes durante el período de la pandemia estuvieron expuestos a la comprensión de que se necesitan unos a otros y desarrollaron pertenencias saludables para el proceso de convertirse en adultos. Esta cuestión es de gran importancia para que la identidad del individuo se forme de forma saludable.
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