La ansiedad, es decir, el aumento de la ansiedad y su transformación en un trastorno psicológico, afecta negativamente a la vida de muchas personas en la actualidad. Cuando muchas personas solicitan ayuda especializada, regresan a casa con un diagnóstico de ansiedad. La ansiedad, que provoca síntomas como palpitaciones del corazón, dificultad para respirar, mareos, temblores, sudoración, náuseas, rodillas débiles, miedo a volverse loco, sensación de alienación, náuseas y movimiento en los intestinos, puede presentarse por diferentes motivos. Si bien estos síntomas provocan pánico en la persona, se buscan diversas conductas de evitación y seguridad para evitar que vuelva a ocurrir. Esto hace que la vida de la persona se vuelva más estrecha, disminuyendo así la calidad de vida. La terapia EMDR es uno de los métodos de psicoterapia más eficaces para los problemas de ansiedad.
¿Cómo se trata la ansiedad?
Para el tratamiento de la ansiedad, primero se debe realizar una entrevista de evaluación detallada. celebrarse. Si el nivel de ansiedad es muy alto también se debe recibir apoyo psiquiátrico. Luego, si el tratamiento EMDR se considera apropiado para el cliente, se revela la dinámica detrás de la ansiedad. Como acabo de decir, aunque los síntomas de la ansiedad pueden ser los mismos, sus puntos de partida pueden ser diferentes. Por ejemplo, tomemos a dos personas que sufren un ataque de pánico: mientras que la ansiedad de una puede ser la de ser humillado o aplastado delante de la gente, la ansiedad del otro puede ser "habrá un desastre y no podré soportarlo". Por este motivo, primero se determina la creencia negativa detrás de las preocupaciones. Con esta creencia negativa también se aclaran las emociones y sensaciones corporales que acompañan a la ansiedad. Luego se recupera la red de recuerdos traumáticos asociados con la ansiedad. Por ejemplo, el primer recuerdo en el que se sintió una ansiedad similar, el peor recuerdo, el evento más reciente y otros recuerdos perturbadores experimentados desde el primer recuerdo... Uno de los recuerdos es seleccionado y reprocesado. Durante el proceso de reprocesamiento, se administra un estímulo bilateral y el cerebro puede procesar el recuerdo y volverse insensible a las emociones negativas contenidas en ese recuerdo. Al final del tratamiento EMDR, los clientes afirman que ya no tienen reacciones físicas y emocionales negativas ante situaciones que les provocan ansiedad y que se sienten más cómodos. Incluso se dan cuenta de que ya no necesitan evitar lugares y situaciones que antes les preocupaban y evitaban. Ellos indican. Por ejemplo, uno de mis clientes, que evitaba ir al hospital por temor a recibir un mal diagnóstico, informó que podía ir al hospital muy fácilmente después del tratamiento EMDR.
Por qué ¿EMDR?
EMDR otro Tiene una duración más corta que otros métodos terapéuticos. Actúa más rápidamente. Da resultados más obvios. Es el método preferido en el tratamiento de los síntomas.
¿Hay alguna situación en la que no se debe utilizar EMDR?
Para algunos problemas, puede haber métodos de terapia alternativos que pueden ser más efectivos que EMDR. Por ejemplo, se cree que métodos como la terapia de esquemas, la terapia psicodinámica, el psicoanálisis y la terapia dialéctica conductual son más eficaces que el EMDR en las patologías de la personalidad. Por lo tanto, el especialista debe evaluar las situaciones en las que EMDR no es adecuado y compartir métodos alternativos con el cliente.
Finalmente, independientemente del método terapéutico, es importante que sea aplicado por especialistas competentes y experimentados que Dar importancia a los principios éticos. Para sus preguntas sobre EMDR, puede obtener información de psicólogos clínicos o psiquiatras expertos.
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