El potasio es un metal alcalino con número atómico 19 y símbolo K, ubicado en el 1er grupo, 4to período de la tabla periódica. Es un elemento blando y sólido. Es activo en el agua y se encuentra pasivo en la naturaleza. Por tanto, pierde sus propiedades en contacto con el aire. No lo produce el cuerpo y se ingiere con los alimentos ya preparado desde el exterior. Aproximadamente el 98-99% del mineral potasio se encuentra dentro de la célula. El 80% de esto se encuentra en las células musculares. Su tasa es mayor en algunos tejidos, como el hígado, los huesos y los músculos esqueléticos.
¿Qué es el potasio?
Potasio; Participa en las funciones de las enzimas, la división y el crecimiento celular, la síntesis de ADN, el equilibrio de las funciones del corazón y la presión arterial, la regulación de los reflejos, el buen funcionamiento del corazón, la prevención de la formación de edemas, el equilibrio ácido y básico y el equilibrio líquido-electrolítico. La función más importante del potasio en el cuerpo es trabajar en correlación con el Na (sodio) metálico y garantizar el equilibrio de líquidos y electrolitos del cuerpo. La absorción del elemento potasio se realiza en el intestino delgado y su excreción del cuerpo se realiza a través de los riñones. En el lenguaje médico, el potasio alto se llama hiperpotasemia y el nivel bajo se llama hipopotasemia. Los niveles altos o bajos de potasio como resultado de una nutrición o un trastorno cromosómico pueden suponer un riesgo para la salud humana. Incluso puede provocar problemas permanentes.
¿Qué es el nivel alto de potasio?
En los casos en que el nivel alto de potasio, el potasio sale de la célula, se produce una ingesta excesiva de potasio o una baja excreción de potasio del cuerpo. , los riñones no funcionan correctamente. Es posible. El ejercicio prolongado, las quemaduras y las lesiones pueden provocar niveles elevados de potasio en la sangre. El consumo de alimentos ricos en potasio y la toma de medicamentos que contienen potasio también pueden aumentar el nivel de potasio. Los medicamentos y enfermedades que aumentan el nivel de potasio en la sangre se pueden enumerar a continuación:
- Antibióticos
- Grupo de AINE (antiinflamatorios no esteroideos) )
- Cortisona
- Heparina
- Betabloqueante
- Digoxina
- Succinilcolina
- Insulina
- Insuficiencia renal
- Diabetes
- Infecciones
- Enfermedad de Addison (insuficiencia suprarrenal)
¿Qué alimentos contienen potasio?
Las personas que siguen una dieta regular y equilibrada no suelen necesitar potasio. Uvas negras, patatas, ciruelas pasas, ciruelas pasas. Alimentos ricos en potasio como osos, higos, moras, guisantes, alcachofas, calabacines, plátanos, espinacas, salmón, lentejas, judías, aguacates, tomates, pomelos, higos, kiwis, moras, zanahorias y remolachas. Según investigaciones, consumir alimentos ricos en potasio previene el riesgo de hipertensión. En caso de hiperpotasemia, se recomienda consumir alimentos con alto contenido de potasio después de cortar primero las verduras o frutas y remojarlas en agua durante 2 horas para reducir el nivel de potasio. Si se desea almacenar por más tiempo, esta agua se cambia cada 4 horas.
¿Cuáles son los síntomas del nivel alto de potasio?
Los síntomas del nivel alto de potasio en el cuerpo generalmente aparecer tarde. El cuerpo puede equilibrar el nivel de potasio por un tiempo, pero cuando el nivel en sangre es de 6,5 mmol o más, se pueden observar dificultad para respirar, latidos cardíacos irregulares, calambres musculares o parálisis. Algunos de los síntomas de la elevación de potasio se pueden enumerar de la siguiente manera:
- Fatiga
- Debilidad
- Vómitos
- Arritmia
- Entumecimiento de manos y pies
- Pérdida del conocimiento
- Debilidad de los músculos de manos, brazos y piernas
- Palpitaciones del corazón
- Náuseas
- Diarrea
- Cálculos renales
- Insuficiencia renal
Qué no se debe comer con niveles altos de potasio
En el tratamiento del nivel alto de potasio, en primer lugar se debe considerar el potasio, se recomienda no consumir alimentos ricos. Los alimentos que se deben evitar son las patatas, el cacao, el café, los despojos, las legumbres y las verduras. Si no hay cambios significativos en el nivel de potasio como resultado de estos, el médico puede derivar a la persona al proceso de diálisis. La diálisis limpia la sangre. Si la cantidad de potasio es elevada puede provocar problemas de salud que pueden afectar gravemente funciones vitales como insuficiencia respiratoria, irregularidad en las vías respiratorias, trastornos del ritmo cardíaco y formación de elevadas cantidades de sustancias tóxicas en el corazón. p>
¿Qué es el nivel bajo de potasio?
La deficiencia de potasio, llamada hipopotasemia, significa que el nivel de potasio en la sangre cae por debajo de 3,5 mmol. Es fundamental que este valor caiga por debajo de 2,5 mmol. La razón del nivel bajo de potasio es el desplazamiento de potasio hacia la célula, la falta de una dieta rica en potasio y la excreción excesiva de potasio de los riñones. y/o excreción excesiva de los intestinos. Algunas de las condiciones que pueden causar niveles bajos de potasio son las siguientes:
- Uso excesivo de alcohol
- Uso excesivo de medicamentos para el estreñimiento
- Deficiencia de magnesio
- Secreción excesiva de la hormona aldosterona
- Enfermedades renales
- Consumo excesivo de café
- Ingesta excesiva de diuréticos
- Comer demasiado mucho
- Vómitos
¿Cuáles son los síntomas del nivel bajo de potasio?
El potasio regula las funciones de las células, tejidos y órganos. Mientras el valor en sangre no caiga por debajo de 3 mmol, los individuos no suelen presentar síntomas. Las enfermedades crónicas pueden desarrollarse en tipos de dietas donde la ingesta de potasio es menor que la ingesta de sal. Algunos de los síntomas que pueden desarrollarse debido a un nivel bajo de potasio son:
- Irregularidad de los latidos del corazón
- Hipertensión
- Trastornos del sistema digestivo
- Vómitos
- Náuseas
- Fatiga
- Calambres en los músculos de las piernas y brazos
- Debilidad
- Mialgia
- Debilidad muscular
- Dificultad para respirar
- Orina frecuente
- Sed
Valor de potasio Ka ¿Debería serlo?
El potasio es un mineral muy importante para el cuerpo y el valor de potasio de un adulto suele variar entre 3500 y 4000 mmol. El valor de potasio plasmático entre 3,5 y 5 mmol se considera normal. El potasio se mide con un análisis de sangre u orina. La cantidad mínima de potasio que debe tomar un adulto diariamente es de 2 gramos. La cantidad suficiente para el organismo en adultos es de 4,7 gramos. Se conoce como 400 mg en bebés de 0 a 6 meses, 700 mg en bebés de 7 a 12 meses, 3000 mg entre 1-3 años, 3800 mg entre 4-8 años, 4500 mg entre 9-13 años. .
Mujeres embarazadas La cantidad de potasio necesaria para la ingesta diaria es la misma que para los adultos, pero la necesidad de potasio aumenta en las mujeres lactantes y este valor es de 5,1 gramos. Controlar el valor de potasio durante el embarazo es importante para la salud tanto de la madre como del bebé.
El potasio alto o bajo es de vital importancia. Es más fácil de tratar con un diagnóstico temprano. Cuando se observa uno o más de los síntomas anteriores, o en el valor anormal de potasio observado en el análisis de sangre de rutina, es necesario acudir al servicio de urgencias de un hospital equipado con médicos especialistas. El uso inconsciente de fármacos potásicos supone un gran riesgo y puede perjudicar gravemente la salud. Estos daños pueden manifestarse como insuficiencia renal, cálculos renales, ataques cardíacos, accidentes cerebrovasculares y trastornos del sistema nervioso y respiratorio. Por este motivo, se recomienda tomar el medicamento periódicamente bajo supervisión médica. Te deseamos días saludables.
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