El síndrome de la rana hervida se refiere al agotamiento emocional que sientes ante una situación en la que crees que estás atrapado. Debió haber momentos en los que continuaste soportando la situación hasta quemarte de agotamiento.
El síndrome de la rana hervida puede provocar que te quedes en un círculo vicioso que empeora constantemente hasta llegar al agotamiento mental y emocional.
Acerca de este síndrome, el escritor y filósofo francés Oliver Clerc explica lo siguiente utilizando un lenguaje sencillo: ha escrito un cuento explicativo sobre el síndrome.
Según la historia, si dejas caer una rana en agua hirviendo, inmediatamente reaccionará y saltará. Sin embargo, si pones la misma rana en agua fría o tibia y no la asustas, simplemente se quedará quieta. Mientras calienta lentamente el agua desde abajo, la rana no hace nada contra el aumento de temperatura y comienza a disfrutarla. A medida que sube la temperatura, la rana se emborrachará tanto que no podrá salir. Aunque no queda ningún obstáculo para escapar, no puede escapar y es hervido y cocinado. Porque el sistema nervioso de la rana está programado para cambios repentinos, no para cambios lentos y graduales.
Como resultado, la mayoría de las ranas mueren hervidas porque no pueden percibir el "cambio" que están atravesando, o mejor dicho, se vuelven complacientes y relajadas.
Basado en esta historia, el deterioro emocional en los humanos no se nota porque es lento.! Porque es posible que una persona no sea consciente de la situación a menos que muestre acontecimientos repentinos. Y con el tiempo, comienza a adaptarse a esto y, como resultado, es posible que no sepa dónde ni cuándo reaccionar. En este sentido, el síndrome de la rana hervida puede presentarse en muchos casos.
El trabajo, la familia, las relaciones sentimentales, la vida social y social pueden ser ámbitos donde experimentemos esta situación.
Y esta historia también es un muy buen ejemplo para mostrarnos cómo las personas y las sociedades permanecen insensibles a los cambios que se implementan sin que nadie se dé cuenta.
Como seres humanos, no tenemos la costumbre de actuar sin cambios bruscos en nuestras vidas o sin un cambio grave y repentino. Si el agua se va calentando poco a poco no podremos movernos de nuestro lugar, al contrario, caeremos en la complacencia. Nos relajamos. Y en el engaño de la confianza que nos brinda este ambiente confortable, nos volvemos perezosos y no podemos pensar en el futuro.
Más adelante, cuando poco a poco empiezan a surgir la adicción, el orgullo, el egoísmo o las conductas exigentes, es posible que no se comprenda lo difícil que es la situación. De hecho, en esta situación, puede hacerte sentir bien que tu pareja, madre o padre, jefe o mejor amigo te necesite, confíe en ti, te asigne determinadas tareas y necesite constantemente tu atención.
Pero con el tiempo, esta demanda reduce la reacción de ganancias y el tiempo de reacción. Puede agotar toda su energía y capacidad para darse cuenta de que normalmente esta no es una relación saludable.
Entonces, ¿qué podemos hacer en una situación así? Hablemos un poco de esto...
En primer lugar, debes mantener los ojos abiertos a la vida y a las personas y hacer un esfuerzo consciente para comprender lo que quieres. Porque esta es la primera regla básica para tomar el control de las cosas que distorsionan tus percepciones.
Cuando las personas que te rodean comiencen a ejercer sus derechos y vean que te valoras, por supuesto se sentirán perturbadas por esta situación. ¿Usted pregunta por qué? Porque están acostumbrados a que seas tú quien los consuele, y el hecho de que muestres interés en ti mismo no es algo que agradezcan.
¡Por último, recuerda esto! ¡A veces para las cosas! Recuerda que decir '¡esto es lo único que puedes hacer para garantizar tu propio bienestar y preservar el amor y el valor que sientes por ti mismo!
Sí, soy consciente de que lo que he dicho y esto El camino que estamos siguiendo hacia el crecimiento puede ser difícil y un poco inquietante. Puede que tengas razón en esto, pero no creerás que el resultado de este cambio no tendrá precio para ti.
¡Cree siempre en tu propio poder y no tengas miedo de cambiar!
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