La vida siempre oscila entre el caos y el orden. Si bien en algunos periodos puedes sentirte confundido, sin sentido, sin rumbo y desorganizado, es posible que hayas sentido que ha dejado su lugar al orden, la rutina y la tranquilidad. El caos y el orden se complementan en integridad. Depende de nosotros darnos cuenta de cómo lidiamos con estas transiciones fluctuantes.
La conciencia de una persona de su problema único es el punto de partida del cambio.
A medida que la persona comienza a nota las situaciones y problemas de su vida, ya no se hace cargo de esa situación difícil de cubrir. Por lo tanto, la persona decide cambiarlo porque quiere una vida mejor y de calidad. Darse cuenta o tomar una decisión puede no ser suficiente para cambiar completamente la situación perturbada. Esto requiere acción. La acción se desarrolla y se extiende con la experiencia.
En la mayoría de los problemas, vemos que no hay cambio porque la persona se da cuenta de la situación, sino porque no hay suficiente coraje, esfuerzo y pasión para actuar. Es a través de la conciencia, la experiencia y la acción que una persona aprende un nuevo comportamiento ante una situación. Cada nueva experiencia significa una nueva actitud, y cada nueva actitud significa aprender un nuevo comportamiento. El proceso de terapia es un período entusiasta, apasionado pero desafiante en el que la persona descubre sus propios recursos internos y se acerca a sí mismo. La psicoterapia puede ser una buena solución si dice: "Soy consciente pero no sé cómo hacerlo". ', si necesita apoyo para cambiar su vida, si no sabe cómo actuar.
Sin embargo, el proceso de psicoterapia de cada persona es diferente. Es posible que la persona no esté preparada, que quiera darse tiempo o que comience la terapia con mucha confianza. Todo es aceptable y normal. Sin embargo, uno de los derechos de su cliente es el derecho a elegir a su terapeuta y a comenzar y finalizar la terapia cuando lo desee.
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