Confundimos "influir" en otra persona con "controlar a otra persona". No debemos responsabilizarnos de los demás.
Construyamos la confianza en nosotros mismos (no digamos: "Estoy derrotado, tengo defectos, estoy abandonado, estoy privado).
No puedes ganar valor gracias a lo que haces. Los logros pueden traerte satisfacción, pero no felicidad.
Nuestra autoestima no puede depender de nuestros talentos, apariencia y riqueza, debemos amarnos a nosotros mismos.
El amor, la aprobación, la amistad y las relaciones afectivas no previenen la depresión. Muchos de nuestros pacientes deprimidos son amados por quienes los rodean.
Las personas depresivas no se aman a sí mismas. Revelar nuestras emociones y conocer la naturaleza de nuestros problemas puede darnos una idea, pero no cambia nuestro comportamiento.
Hablar en contra de las críticas de nuestra voz interior, enumerarlas y responderlas lógicamente.
Llévalo en tu muñeca como un mostrador como Duamatik. Invita pensamientos positivos.
Ocupate siempre de algo, no estés triste
Puede que estés deprimido pero no estás solo, haz lo que sea necesario. No hacer nada no es la solución.
El fracaso no es veneno, deja un mal sabor de boca, y este sabor nunca dura para siempre. Los que tienen miedo al fracaso; Desecha la desesperanza y la desesperación.
Has encontrado tantas maneras de abrumarte y asfixiarte que ESTÁS SOLO. Es posible que le dé mucha importancia, se enoje, se aleje, lo haga aún más grande y luego se culpe a sí mismo. Por eso llamamos a nuestro trabajo "AHORA" y primero dividimos el trabajo en partes pequeñas, recompénsate por cada pequeña parte que terminemos, recuerda, el agua obtiene su poder de la continuidad de las gotas.
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