Sigues diciendo esta frase porque no puedes detener las olas dentro de ti y quieres mantener todo bajo control. Quieres blanco o negro en tu vida, no puedes tolerar el color gris.
No te equivocas, porque una de las cosas que más cansa nuestro cerebro es la incertidumbre. El cerebro exige información clara, pero, por otro lado, la incertidumbre es una realidad universal con la que tenemos que vivir. Aparte del hecho de que definitivamente algún día moriremos, ¿de qué más podemos estar seguros sobre nuestro futuro?
Entonces, ¿cómo afrontarás el malestar causado por este sentimiento de incertidumbre?
Le enseñarás a tu cerebro el hecho de que a veces puedes experimentar incertidumbre repitiendo las siguientes frases. ;
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Yo acepto la realidad que a veces puedo experimentar incertidumbre.
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Acepto la realidad de que a veces puedo experimentar incertidumbre. Acepto y apruebo.
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Acepto, apruebo y amo la realidad de que a veces puedo experimentar incertidumbre.
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En situaciones en las que me siento inseguro, pueden surgir cosas buenas. Me pueden pasar cosas buenas y me pueden pasar cosas malas. , Yo < fuerte>prefiero que sucedan cosas buenas.
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Me pueden pasar cosas buenas y cosas malas, quiero que me pasen cosas buenas yo.
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Me pueden pasar cosas buenas y cosas malas, pero decidí que me sucederán cosas buenas.
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Me pueden pasar cosas buenas y cosas malas, pero prefiero que me pasen cosas buenas.
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Acepto la realidad que a veces puedo experimentar incertidumbre, aunque no me guste >.
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Acepto, apruebo y amo la realidad que a veces puedo experimentar incertidumbre.
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Cuando me siento inseguro En situaciones, puedo experimentar cosas buenas y cosas malas, prefiero experimentar cosas buenas !
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Me pueden pasar cosas buenas y malas, prefiero que me pasen cosas buenas. >Prefiero.
Me pueden pasar cosas buenas y cosas malas, yo Quieroque vengan cosas buenas.
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