Estimados padres candidatos; Has decidido tener un hijo, entonces, ¿a qué debes prestar atención y qué preparativos debes hacer?
En primer lugar, debes estar seguro de tu decisión, pregúntate a ti mismo y a cada uno otra la pregunta "¿por qué quieres tener un hijo" y tener al menos una respuesta.
Decide si estás preparado para esto física, espiritual y socialmente, es decir, decide el momento. Ser padre significa asumir una responsabilidad que durará no sólo 9 meses, sino toda la vida. Si hay problemas de salud, problemas de relación u objetivos profesionales sin resolver, se debe esperar hasta que se resuelvan.
Si dices que todo esto está bien y que estamos listos, déjanos decirte qué hacer ahora y qué te espera.
Queridas mujeres embarazadas, intentad estar en vuestro peso ideal antes del embarazo. Tener bajo peso es tan riesgoso como tener sobrepeso. Su IMC, o índice de masa corporal, debe estar dentro del rango normal. Si es necesario, puedes obtener ayuda de un dietista.
Comuníquese con su médico de cabecera e infórmele que está planeando un embarazo. Usted se registrará y controlará sus valores sanguíneos de rutina. Es importante controlar los niveles de azúcar en sangre, grasas en sangre, pruebas de función hepática y renal, hormona tiroidea, hierro, B12, ácido fólico y suplir las deficiencias. Se debe comprobar la determinación del grupo sanguíneo, la inmunidad a la hepatitis B y la rubéola y, si es necesario, se debe realizar la vacunación. Mientras tanto, no debemos olvidarnos de comenzar con ácido fólico.
Una vez más, no se debe descuidar el examen ginecológico y la citología simultáneamente. Infección, mioma quiste, etc. Si existen problemas que puedan suponer un riesgo durante el embarazo, su tratamiento se realiza antes del embarazo. Mientras tanto, también podrás decidir el médico que hará el seguimiento de tu embarazo. Esto te hará sentir seguro.
Otro tema tan importante como la nutrición es el tabaquismo, el alcohol, el exceso de cafeína, etc. Si tenemos hábitos nocivos debemos abandonarlos y sustituirlos por caminar, hacer deporte, hobbies, leer libros, etc. Sería muy apropiado introducir hábitos útiles. Porque la idea de dejar de fumar cuando quedo embarazada es difícil de implementar y temporal. Mientras Dado que la responsabilidad de ser padre durará toda la vida, no solo 9 meses, debemos dar un buen ejemplo a nuestros hijos como padres sanos.
Por supuesto, estas sugerencias no son solo para mujeres embarazadas, darán la mitad de los genes del niño que nacerá, también es válido para futuros padres.
También será psicológicamente reconfortante para él organizar su horario de trabajo y planes de carrera bien, como la persona que debe cuidar de él personalmente en 2018.
Todas estas son condiciones ideales. En ocasiones, aunque se den todas las condiciones, el bebé puede no nacer en el plazo previsto, o por el contrario, puede nacer de repente, sin ninguna preparación.
Cuándo el bebé esperado se retrasa, tenga paciencia, obtenga apoyo médico si es necesario y los cónyuges deben cooperar entre sí, deben ser comprensivos y solidarios. Para los bebés que llegan como invitados no invitados, será reconfortante darles la bienvenida con tolerancia, hacer los arreglos físicos y sociales necesarios y confiar en el bebé, en nosotros mismos y en la vida.
En el siguiente período, es decir, durará 9 meses. También es un detalle importante elegir un médico que te acompañe y oriente en tu hermoso viaje y a quien tú y tu bebé puedan nacer de manera segura.
Lo que queda es un hermoso camino de 9 meses que recorrerás contigo, tu pareja, tu bebé y tu médico. Y solo queda esperar el final feliz.
Les deseo a todos un embarazo y parto feliz y saludable...
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