Si bien tener un bebé causa emociones indescriptibles para muchas mujeres embarazadas, algunas personas sienten una ansiedad intensa por tener un hijo, e incluso si quieren tener un hijo, están preocupadas por el proceso del embarazo, el parto y el posparto.
Miedo al nacimiento; Aumenta las complicaciones en el momento del parto, afecta el vínculo madre-bebé y también puede provocar depresión y trastornos de ansiedad en la persona.
El miedo al parto se divide en dos grupos. En el primer grupo están aquellas que nunca han sido madres pero tienen una intensa ansiedad por el parto, y en el segundo grupo están aquellas que se ven afectadas por las experiencias negativas del parto que han tenido.
Si Consideramos el primer grupo, ¿por qué una persona tiene tanto miedo ante un evento que nunca ha experimentado?
<Cuando generalmente analizamos las causas del miedo; “¿Mi bebé nacerá sano?”, “¿Qué pasa si mi bebé nace discapacitado?” Si bien puede haber preocupaciones sobre la salud del bebé, como la creencia de que el dolor experimentado durante el parto será insoportable, también parece afectar el miedo al nacimiento. La ansiedad de "si no puedo soportar este dolor" es uno de los factores que llevan a las personas a una cesárea programada. Además, los estudios han demostrado que; Se ha descubierto que las personas con más miedo al parto experimentan más dolor durante el parto, y aquellas con más miedo al parto experimentan más miedo. Se ha observado que este proceso reduce la satisfacción con el nacimiento.
Es muy importante cómo se le transmite a la persona la historia del nacimiento. Una historia que se cuenta de manera mala/traumática e incluye historias de parto difíciles afecta el propio proceso de embarazo de la persona, y la historia no resuelta de su propio nacimiento puede causar ansiedad de que su embarazo termine de la misma manera.
Etiquetar las dolorosas historias de parto escuchadas desde la infancia con la historia de parto que nunca ha experimentado, y la exposición a escenas de parto con gritos en películas y series de televisión pueden afectar negativamente la percepción del nacimiento de una mujer que nunca ha estado una madre.
Historia familiar de enfermedad, muerte traumática, aborto espontáneo, aborto, muerte fetal, etc. Las personas con esta afección pueden desarrollar inquietudes sobre el parto.
Quedar embarazada como resultado de un embarazo no planificado; la psicología de la futura madre Procesos como encontrarse en este proceso antes de estar preparada, el cuidado del bebé, la imagen de la maternidad, las preocupaciones por la vuelta al trabajo y la adaptación a la vida con un bebé pueden hacer que la persona desarrolle miedo al parto.
El apoyo y el escaso apoyo social del cónyuge se encuentran entre los factores psicosociales que inciden en el miedo al nacimiento.
La estructura de la personalidad de la persona, la ansiedad nivel, antecedentes de depresión, temperamento, forma de percibir los acontecimientos y los significados que se les atribuyen. Puede ser un factor en la formación del miedo al parto.
Experiencias traumáticas pasadas también tienen un impacto significativo en la formación del miedo al parto.
Aquellas que han dado a luz por primera vez y están embarazadas del segundo En madres con: El segundo nacimiento ocurre en la mente de la madre en proporción a la historia del primer nacimiento. Una madre que ha tenido una mala experiencia de parto cree que su segundo parto será igual y puede experimentar miedo al parto.
¿Cómo puedo hacerlo? ¿Superar el miedo a nacer?
A veces, el miedo a lo desconocido puede impedir que las personas se muevan. El conocimiento es el mayor antídoto contra el miedo. Si tu miedo desaparece cuando obtienes información de las fuentes correctas, es miedo a lo desconocido, pero si tu miedo no desaparece aunque obtengas la información correcta de las fuentes correctas, el proceso es más psicológico. p>
Haz una lista de tus miedos y compártela. “¿Pensarán mal”, “¿encontrarán ridículos mis miedos?” Deshazte de tu ansiedad y comparte tus ansiedades y miedos con tu médico.
Asiste a la capacitación de preparación para el parto. La formación incluye no sólo la fisiología del nacimiento; También aprenderá la filosofía del nacimiento y el efecto del miedo en el nacimiento y corregirá la información faltante o incorrecta con información correcta.
Crea tu equipo de nacimiento. El apoyo físico y psicológico en el momento del nacimiento es muy importante. Contar con un equipo que brinde apoyo personalizado e ininterrumpido en el momento del parto, como una partera, un psicólogo de parto o una doula, le ayudará a superar el proceso más fácilmente.
Si su ansiedad y los miedos no desaparecen a pesar de realizarlos, no dudes en pedir ayuda a un psicólogo experto.
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