El dolor lumbar es uno de los problemas de salud más comunes en la actualidad. Se sabe que el 33% de la población mundial sufre lumbalgia en algún momento de su vida, lo que convierte la lumbalgia en el problema más común del sistema musculoesquelético. Bueno, cuando experimentas dolor lumbar; Si nos preocupamos de inmediato, qué precauciones debemos tomar, cuál debe ser la solución, responderemos a estas preguntas en este artículo.
La zona de la cintura es la parte de la columna que soporta más carga y durante Muchas actividades que realizamos en la vida diaria (como sentarse, pararse, agacharse) La zona de la cintura se utiliza activamente. Por tanto, es inevitable sentir sensibilidad y dolor en la zona de la cintura al realizar una sobrecarga o un movimiento incorrecto.
En primer lugar, cabe destacar que sólo el 1% de los casos de dolor de espalda se deben a razones muy graves y se requiere una intervención urgente. En los casos restantes, es posible deshacerse por completo del dolor lumbar creando un programa de tratamiento adecuado y utilizando diversas modalidades de tratamiento, como ejercicio, terapia manual, electroterapia, vendajes kinesiológicos y calentadores superficiales y profundos.
Lo más temido y lo que teme es tener este problema por una hernia discal. Hernia; Aunque tiene una tasa de solo el 5% de las afecciones que causan dolor lumbar, es una pesadilla para muchas personas debido al dolor y la angustia que genera en los pacientes.
¿Cómo ocurre una hernia de disco?
Hay discos entre las vértebras que sirven para absorber la carga sobre la columna y distribuirla uniformemente a los tejidos circundantes. Estos discos actúan como amortiguadores.
Cuando la parte blanda gelatinosa del interior del disco sobrepasa sus límites empujando o desgarrando la parte más dura que lo rodea, se denomina "hernia". Las hernias lumbares se evalúan en 4 etapas: abultamiento (hinchazón), protrusión (protrusión), extrusión (fragmentación) y secuestro (separación y desplazamiento hacia el canal nervioso).
La hernia de disco se encuentra en la columna vertebral. de diferentes tamaños dependiendo del grado de protrusión entra en el canal y así Se comprime el saco nervioso y los nervios derecho e izquierdo que se ramifican en él, dolor localizado en la zona de la cintura, dolor irradiado desde la cadera hasta las piernas, pérdida de fuerza y sensibilidad en las extremidades inferiores, pérdida de reflejos y en niveles avanzados; Puede producirse descontrol urinario, fecal e insuficiencia de la función sexual.
¿Cómo es el tratamiento de una hernia de disco?
Un buen examen clínico es fundamental en el tratamiento de una hernia de disco. Un buen examen clínico proporcionará información importante sobre el curso y el grado de la enfermedad. Si es necesario, también se pueden utilizar para el diagnóstico métodos de imagen radiológicos como la resonancia magnética. Posteriormente, se realizará un examen exhaustivo de la historia del paciente, su edad, su peso y su nivel de hernia. Se puede obtener pérdida refleja, sensorial y área de influencia, se realiza una evaluación y se decide el método de tratamiento a aplicar. Si como resultado del examen clínico y de las imágenes radiológicas surge una situación que requiere que el paciente acuda a quirófano, el paciente debe ser llevado a quirófano por un médico especialista sin pérdida de tiempo. Si no existe ninguna situación que requiera derivar urgentemente al paciente a cirugía, primero se deben aplicar métodos de fisioterapia adecuados al paciente. Dependiendo del estado del paciente, se debe crear un buen programa de ejercicios y mantener al paciente lo más activo posible. Es necesario consultar a un fisioterapeuta para crear un programa de ejercicios personalizado que mejor se adapte al estado del paciente. Posteriormente, se debe crear un programa de tratamiento adecuado utilizando modalidades de fisioterapia como terapia manual, electroterapia, vendajes de kinesiología, calentadores superficiales y profundos. Después del tratamiento, se debe enseñar al paciente cómo proteger el área de la cintura durante las actividades de la vida diaria y se le debe guiar para evitar experimentar un problema similar mostrándole ejercicios que mantendrán fuertes los músculos del área de la cintura.
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