Si no quieres ir más allá de tus propias normas en el trabajo, en casa y en tu círculo de amigos, si esperas que todos cumplan tus principios y principios, si pierdes el tiempo en planes, programas y detalles y no puedes Si tiene tiempo libre para sus seres queridos, es posible que tenga un carácter perfeccionista. Las personas perfeccionistas, que están acostumbradas a que todo vaya en un orden determinado, pueden exhibir comportamientos relacionados con trastornos depresivos o de ansiedad ya que su orden se ve alterado como resultado de los cambios significativos que encuentran.
Psiquiatra Dr. Uğur Hatıloğlu brindó información sobre cómo el perfeccionismo afecta negativamente la vida de las personas.
- Explotan la ira en momentos innecesarios
Las personas perfeccionistas realmente lo hacen qué hacen No pueden completar el trabajo porque se concentran en listas, reglas, detalles y programas, o terminan el trabajo dedicando más tiempo del requerido y cansándose. A pesar de las dificultades que experimentan, no abandonan su misma rutina porque piensan que la única manera de realizar el trabajo es la mejor. Si las cosas van fuera de orden, es posible que no se den cuenta de sus prioridades y se vuelvan indecisos sobre qué hacer y cómo hacerlo. Aunque se enojan más fácilmente cuando el control está fuera de sus manos, intentan no demostrarlo para no alterar el orden de trabajo. Esto hace que la persona acumule esa emoción y pueda sorprender a todos estallando de ira en un lugar donde nunca debería estar enojado. Si bien son muy compatibles con la autoridad que respetan por su armonía en el orden, se resisten a la autoridad que no respetan (tomándose las cosas con calma, poniendo excusas cada vez).
- Las expectativas de perfección traen consigo errores
Debido a que esperan que cada detalle sea perfecto, al igual que el trabajo, mal uso del tiempo y puede retrasar la fecha límite o sus planes nunca terminarán. Pueden comprobar su trabajo una y otra vez para evitar cometer errores. Debido al mal uso del tiempo, muchas veces traen trabajo a casa y su estilo de vida comienza a girar en torno al trabajo. Por eso en sus círculos también se les conoce como "adictos al trabajo".
- Su prioridad es siempre su trabajo
Estas personas justifican su actitud hacia el trabajo. A menudo se quejan de no tener tiempo libre para ellos mismos. Pueden posponer sus planes de eventos debido al trabajo y molestar a sus familiares. En su tiempo libre, no pierden el tiempo realizando un trabajo, aunque sea pequeño, además de sus actividades. Son estrictos en sus principios y principios. No muestran flexibilidad. Si bien esto les permite cumplir plenamente con el orden y las reglas de trabajo, les hace quedarse atrás en términos de sus amistades laborales. Porque pueden obligar a sus colegas a adaptarse como ellos.
- Viven por debajo de sus estándares de vida debido a su tacañería
Por lo general, se comportan de manera tacaña, e incluso se puede observar que viven una vida por debajo de sus estándares, dependiendo de lo que ganen. Porque el dinero para ellos es su salvación en caso de desastres que puedan surgir en el futuro, y su gasto debe estar estrictamente controlado. Su rigidez y terquedad son otras características destacables.
- Pueden mostrar síntomas depresivos en cambios significativos
Las relaciones diarias son serias y formales. Por eso se sienten incómodos con personas que revelan sus emociones con facilidad. Tienen dificultad para expresar sus emociones porque están muy controlados. Como dan mucha más importancia a la lógica y la razón, no toleran el comportamiento emocional. Rara vez hacen cumplidos. Cuando sus patrones se alteran durante cambios significativos, se pueden observar síntomas de depresión o trastorno de ansiedad.
- Se debe buscar apoyo de expertos cuando se observen estos síntomas.
En individuos con rasgos de personalidad perfeccionistas; Los dolores de cabeza se observan con frecuencia debido a motivos que crean un estrés intenso, como dificultad en la expresión emocional, competencia, carrera contra el tiempo y dificultad en las relaciones humanas. Aparte de todo esto; Síntomas como náuseas matutinas, fatiga fácil, dolores musculares, infecciones virales frecuentes como resfriados, síntomas físicos como rechinar los dientes, problemas de atención y memoria, desmoralización e inutilidad también se observan en personas perfeccionistas.
Para lo físico síntomas, distintos de Psiquiatría, acuden frecuentemente a los servicios médicos, pero normalmente no se les detecta nada o se alivian con una pequeña intervención. Bajo estos síntomas Pueden producirse trastornos psiquiátricos como depresión y trastornos de ansiedad. Acompañando a estos síntomas; No se debe dudar en consultar a un Psiquiatra en casos como baja moral, pesimismo, ira rápida, fatiga fácil, dificultad para concentrarse y olvidos.
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