El trauma ocurre cuando un individuo se ve expuesto a un evento inesperado, de una manera que supera sus límites. El individuo puede enfrentarse a acontecimientos repentinos e inesperados a lo largo de su vida desde que llegó a la Tierra, y esta situación no tiene limitaciones biopsicosociales.
Las guerras, las explosiones, los desastres naturales (como terremotos, inundaciones, incendios), la tortura, las violaciones, las fobias, los accidentes y la violencia pueden causar traumas mentales. Las personas intentan superar los acontecimientos traumáticos que viven activando sus mecanismos de afrontamiento y tratan de deshacerse del peso de la carga emocional. El alcance del trauma que experimentan las personas y cómo le dan sentido con su estado de ánimo actual también tienen un gran impacto. Porque cada individuo es diferente y es necesario considerar que la percepción y la interpretación pueden ser diferentes. Se espera que los síntomas traumáticos que se presentan en la persona vayan disminuyendo día a día. Por supuesto, esto no se aplica a todos los eventos. Si el efecto del evento y los síntomas emergentes (como flashbacks, pesadillas, inquietud, ansiedad) continúan durando más de 4 semanas después del evento traumático, es necesario obtener apoyo de un profesional de salud mental tanto para la calidad de vida como para la salud mental. comodidad de la persona. Tiene que vivir con los síntomas que se presentan tras el suceso traumático, y ese no es el destino de la persona.
EMDR, desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares, es un método de tratamiento postraumático desarrollado por la psicoterapeuta Francine Shapiro y creado en 1987 en Estados Unidos. Es un método de tratamiento psicológico dependiendo de la rama de la psicotraumatología. Puede resolver eventos traumáticos con éxito superior con técnicas comprobadas de terapia EMDR.
Después de establecer una relación terapéutica entre el terapeuta y el cliente en la terapia EMDR, se alcanzan recuerdos y quejas específicos y, mientras tanto, se dan estímulos bidireccionales al cliente. Estos estímulos se producen en forma de movimientos oculares que se desplazan hacia la derecha y la izquierda, en forma de estímulos audibles de ambos oídos o mediante estímulos táctiles (vibradores). Estos estímulos bidireccionales son el método principal de esta terapia y afectan el resultado. Estos estímulos bidireccionales se procesan fortaleciendo la conexión entre los dos hemisferios del cerebro y estableciendo nuevas conexiones. La eliminación de los efectos de los recuerdos se realiza con este proceso, leyendo los recuerdos traumáticos, cuyos efectos aún están en curso, con la memoria semántica (semántica) ubicada en el hemisferio izquierdo del cerebro.
Últimamente, a raíz de las aplicaciones realizadas a pacientes con fibromialgia de origen no orgánico con la técnica EMDR, las quejas de los pacientes han disminuido y se han conseguido resultados satisfactorios en forma de feedback. Los estudios sobre esta situación continúan.
No descuides tu vida primero por ti mismo y luego por los tuyos.
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