Cuando el nivel de azúcar en la sangre cae por debajo de 70 mg/dl, se llama hipoglucemia. Esta condición se desarrolla debido a la secreción excesiva de insulina. Se puede clasificar en leve, moderada y grave según su gravedad.
¿Qué es el nivel bajo de azúcar en sangre?
La causa más importante de hipoglucemia es una dieta poco saludable e irregular. Al igual que una dieta rica en carbohidratos, una mala nutrición y un estilo de vida saludable también provocan niveles bajos de azúcar en sangre. La regulación del azúcar en sangre es extremadamente importante. El retraso en el tratamiento de la hipoglucemia puede provocar la pérdida del conocimiento e incluso la muerte. Es peligrosa porque es una enfermedad insidiosa e incontrolable y es necesario estar alerta en todo momento. Puede prevenir la hipoglucemia con una dieta regular y un consumo mínimo de azúcar.
¿Cuáles son los síntomas de un nivel bajo de azúcar en la sangre?
Hambre, temblores, inquietud, desmayo, sudoración, hormigueo en la lengua y labios, palidez y palpitaciones. Quejas como estas indican una hipoglucemia leve. Una persona con esta afección puede tomar azúcar y elevar su nivel de azúcar en sangre a la normalidad. El dolor de cabeza y de estómago, la palidez, la visión borrosa, la dificultad para hablar, la somnolencia, la sudoración, la taquicardia (aumento del ritmo cardíaco) indican una hipoglucemia moderada, mientras que en la hipoglucemia grave, el nivel de azúcar desciende muy por debajo de 50 mg/dl y, como resultado, el cerebro al estar sin azúcar puede producirse pérdida del conocimiento.
En este punto, la intervención médica es fundamental. Es necesaria una prueba de hipoglucemia para saber si una persona con síntomas está enferma. Durante esta prueba, se carga una cierta cantidad de azúcar en el cuerpo. Después de un tiempo, se realiza un análisis de sangre para medir el nivel de azúcar en la sangre. El diagnóstico se realiza si el nivel de azúcar está por debajo de cierto nivel.
¿Todos los diabéticos responden de la misma manera a los niveles bajos de azúcar en sangre?
Algunos diabéticos pueden responder de manera diferente, especialmente a valores de glucosa en sangre inferiores a 60 mg/dl; en otras palabras, pueden notar menos los síntomas de la hipoglucemia. Por ejemplo, con un nivel de azúcar en sangre de 45 mg/dl, pueden deambular como si nada.
Aunque no se conoce con exactitud la causa de esta situación, el motivo es el uso prolongado de insulina, el glucagón pancreático, que eleva glucemia. Se ha considerado la incapacidad para secretar suficiente cantidad de la hormona esencial o cambios en los umbrales del centro de percepción del cerebro. Especialmente después del uso de insulina humana, comenzó a observarse una "conciencia de hipoglucemia".
¿Cómo tratar la hipoglucemia?
Si sospecha hipoglucemia; Lo primero que debes hacer es medir tu nivel de azúcar con un glucómetro. Además de los síntomas, si tu nivel de azúcar en sangre está por debajo de 70 mg/dl, debes iniciar un tratamiento para la hipoglucemia. Si se produce hipoglucemia cuando está lleno, puede ponerse 2-3 terrones de azúcar en la boca o beber 1 vaso de té de zumo de frutas/limonada. Si se enfrenta a una hipoglucemia entre 15 y 30 minutos antes de la comida principal, puede comer inmediatamente. No se observan cambios dentro de 10 a 15 minutos; por el contrario, si el empeoramiento continúa, se debe continuar con la ingesta de azúcar (en la misma cantidad).
Si hay pérdida del conocimiento en caso de hipoglucemia a un nivel en el que los alimentos no se pueden tomar por vía oral, se debe realizar una inyección parenteral, de glucosa o de glucagón. El glucagón es un fármaco que se administra en los casos en los que el nivel de azúcar en sangre desciende tanto que provoca la pérdida del conocimiento y que estimula la liberación de azúcar del hígado a la sangre. Si la persona ha perdido el conocimiento cuando baja el nivel de azúcar en la sangre, no se le administra nada por vía oral de ninguna manera.
Como la persona no puede realizar el tratamiento por sí misma, las personas que la rodean deben realizar el tratamiento. Por este motivo, es necesario aprender la administración de la inyección de glucagón por parte de los familiares del paciente y personas cercanas a él, como compañeros y profesores. El glucagón está disponible en farmacias listo para usar, se administra por vía intramuscular mediante inyección en una jeringa. Con la inyección de glucagón, el nivel de azúcar en sangre se puede corregir en 15 a 20 minutos. Si el paciente aún está inconsciente, se debe repetir la inyección de glucagón y se debe trasladar al paciente al centro de salud más cercano. Es posible que sea necesario realizar mediciones periódicas de glucosa en sangre antes de planificar el tratamiento. El enfoque general es que el diabético cumpla con las normas de estilo de vida y el plan de dieta. Sin embargo, en algunos casos, se recomiendan medicamentos para la hipoglucemia que regulan el azúcar en sangre a ciertos ritmos. Es imperativo que los medicamentos se utilicen bajo la supervisión de un médico y en la dosis especificada. Hipoglucemia continua Es posible que sea necesario investigar posibles problemas con el páncreas.
Dieta para la hipoglucemia
Los pacientes diabéticos deben seguir su dieta diabética para evitar ataques de hipoglucemia. Se aconseja a los pacientes que aumenten el consumo de alimentos fibrosos y obtengan suficiente fibra digerible de las verduras, frutas, legumbres, cereales y trigo. La carne, el pollo y el pescado se deben asar a la parrilla en lugar de cocinarlos, no se debe consumir la piel del pollo. El azúcar glass, la miel, las mermeladas, las delicias turcas, la bollería y todo tipo de dulces de panadería contienen hidratos de carbono simples.
Los carbohidratos simples afectan y cambian significativamente el nivel de azúcar en la sangre. Por tanto, los pacientes deben evitarlos y recurrir a los carbohidratos complejos. Los productos integrales, la pasta integral, el arroz integral y las legumbres contienen carbohidratos complejos. Los pacientes con hipoglucemia deben preferir frutas frescas; no se recomienda para estos pacientes porque los jugos de frutas ya preparados contienen una pequeña cantidad de azúcar o edulcorante. No se deben consumir café, chocolate ni cola ricos en cafeína, ya que aumentarán la fatiga y la debilidad. Nunca se debe consumir alcohol. Se recomienda que los pacientes adopten el hábito de comer con frecuencia y en pequeñas cantidades.
¿Qué es la hipoglucemia reactiva?
Si el nivel de azúcar aumenta mucho dos horas después de la prueba de carga de azúcar, que se realiza un tiempo después de dar el primer bocado, y luego una caída repentina por debajo de lo normal se llama hipoglucemia reactiva. La hipoglucemia reactiva es una enfermedad crónica que requiere atención constante y es una caída reactiva del azúcar debido a los alimentos ingeridos. Ocurre cuando el páncreas secreta insulina después de comer de forma irregular y reduce el nivel de azúcar por debajo de lo normal.
¿Cómo entender la hipoglucemia reactiva?
A diferencia de la hipoglucemia, el síntoma más evidente aparece entre dos y cuatro horas después de comer.Es una sensación repentina de hambre extrema y debilidad. La persona puede experimentar un exceso de dulces y azúcar. Además, la irritabilidad extrema, el pesimismo y el mal humor se encuentran entre los síntomas de la hipoglucemia reactiva.
Nutrición e hipoglucemia reactiva
Los pacientes con hipoglucemia reactiva también son importantes en su dieta y deben seguir una Dieta para hipoglucemia reactiva. Los pacientes no deben ayunar más de tres horas y deben realizar seis u ocho comidas al día. mediodía Las proteínas, los carbohidratos y las grasas deben estar equilibrados delante de ellos. Los alimentos que contienen fibra, como los cereales integrales, las legumbres, las verduras y las frutas, deben consumirse adecuadamente. Nuevamente, evitar los azúcares simples y los alimentos excesivamente grasos es la condición básica para una dieta hipoglucemiante reactiva. Además, la actividad física regular también es eficaz para el tratamiento de la enfermedad junto con la dieta.
¿Cómo tratar la hipoglucemia reactiva?
Se pueden utilizar medicamentos para reducir la insulina Se utiliza además de la dieta y el deporte. Aunque generalmente no se trata con medicamentos, la dosis y la frecuencia de los medicamentos en los casos tratados con medicamentos están determinadas por el nivel de azúcar en sangre.
Se requiere una medición continua del azúcar en sangre, el cumplimiento de la dieta y la reorganización de la vida diaria bajo control médico. Además, se debe investigar cualquier problema subyacente y, si lo hay, tratarlo lo antes posible. Estos pacientes deben prestar atención a una alimentación saludable, hacer deporte y cuidarse bien durante toda su vida. Sin embargo, estas son soluciones que sólo funcionan para emergencias y a corto plazo. Consumir más frutas y verduras para cubrir las necesidades de azúcar y mantenerse alejado de los alimentos azucarados simples ya preparados debería ser la elección de todos para una vida saludable.
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