Podemos decir que los ataques de pánico son ataques de miedo que se repiten de vez en cuando y al mismo tiempo aterrorizan a la persona en el momento en que ocurren, los ataques de pánico ocurren de manera inesperada y hacen que la persona se sienta impotente, los pacientes generalmente definen esta situación como "Crisis". Este ataque, que comienza repentinamente, aumenta su intensidad en 10 minutos y alcanza el nivel más alto, y luego desaparece por sí solo.
Entonces, ¿cuáles son las quejas durante un ataque de pánico?
La persona experimenta taquicardia, palpitaciones, dificultad para respirar, sensación de que el alma se sale del cuerpo, temblores o entumecimiento en brazos y piernas, mareos, desmayos, sudoración, tensión y entumecimiento en diferentes partes del cuerpo están entre los quejas más comunes. Sin embargo, los pacientes suelen malinterpretar estas molestias físicas. ¿Cómo? ¡¡Ups!! Me está dando un infarto, mi corazón se detendrá, me estoy muriendo. Mi respiración se detiene, me estoy asfixiando. Me estoy volviendo loco, estoy perdiendo la cabeza, estoy perdiendo el control. Estaré paralizado. Como si fuera a desmayarme, caerme o desmayarme.
La mayoría de las personas sienten los síntomas anteriores y piensan lo mismo, pero eso no significa que todos estén sufriendo un ataque de pánico o un trastorno de pánico. ¿Por qué?
Porque generalmente es así. Antes de que ocurra el ataque, nos preguntamos si la persona ha experimentado un evento que lo molestó o no. De hecho, no es un solo evento el que causa esto, sino que es sólo el colmo. Y de hecho, el vaso es tu personalidad y es imposible cambiarlo por completo. En este caso, en realidad son esos eventos los que afectan a las personas. No lo es, es cómo la persona interpreta el evento en la situación. Y estas interpretaciones en realidad consisten en esquemas de la gente. Los esquemas tratan sobre cómo miramos y vemos el mundo. Por lo tanto, los eventos que experimentamos y nuestra perspectiva y reacciones ante estos eventos en realidad están relacionados con el esquema con el que miramos el mundo.
¿Cuál es el propósito principal de la psicoterapia en el tratamiento?
La persona va ganando madurez individual y aumentando su conciencia. Corrección de trastornos de conducta, alivio emocional, superación de confusión emocional, enseñanza de métodos de afrontamiento, revisión de acontecimientos. cambiar sus actitudes, reestructurar sus pensamientos, reconsiderar sus interpretaciones y, lo más importante, permitirles conocerse mejor a sí mismos y a su mundo interior. La terapia cognitivo conductual tiene como objetivo hacer más compatibles los pensamientos y comportamientos desadaptativos de la persona.
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