Debes ser mayor de edad si estás interesado en leer este artículo. Hay momentos en los que puede resultar difícil demostrarle a su hijo su amor o encontrar la mejor manera de ayudarlo. Es posible que su hijo esté exhibiendo un comportamiento que le sorprende, le molesta o le asusta. Algunos de este tipo de comportamiento pueden ser consecuencias normales del desarrollo y crecimiento. Si quieres saber más sobre la salud mental infantil, continúa leyendo este artículo.
¿Qué significa salud mental?
Salud mental, vida Es lo que pensamos, lo que sentimos y cómo actuamos ante los acontecimientos. La salud mental es cómo nos cuidamos a nosotros mismos, a nuestras vidas y a las personas que conocemos y cuidamos. Además, la salud mental determina nuestro comportamiento ante el estrés, nuestras relaciones con las personas, nuestras preferencias y elecciones. La salud mental es tan importante como la salud física en cada etapa de la vida.
Problemas de salud mental
Se puede entender fácilmente que la fiebre de un niño es alta, pero es más difícil entender que su salud mental se esté deteriorando. Porque es posible que los problemas de salud mental no siempre sean visibles a simple vista, pero es posible comprender los síntomas. Los problemas de salud mental se pueden diagnosticar. Los profesionales de la salud mental recopilan y revisan información sobre los síntomas. La depresión y la ansiedad, así como la adaptación, los trastornos alimentarios y el déficit de atención/hiperactividad son algunos de los problemas de salud mental. Los problemas de salud mental pueden ocurrir en uno de cada cinco niños en cualquier momento. Lamentablemente, se estima que dos tercios de los niños con problemas de salud mental no reciben la ayuda que necesitan. Muchos niños y adolescentes experimentan períodos de angustia emocional de los que pueden recuperarse con un tratamiento a corto plazo y es posible que no se conviertan en un problema de salud mental grave. Por ejemplo, la pérdida de un ser querido o un cambio en las relaciones familiares pueden provocar este tipo de problemas. La salud mental de un niño no está relacionada con su capacidad mental. Al igual que los niños sin problemas de salud mental, los niveles de inteligencia de los niños con problemas de salud mental pueden variar desde bajos (retraso mental) hasta altos. La educación especial satisface las necesidades de los estudiantes con problemas de salud física, así como diversos servicios de salud mental. Es uno de los servicios de apoyo de los colegios que ayudan a cubrir las necesidades especiales de niños y adolescentes con problemas. No todas las personas que reciben educación especial necesitan tener un problema de salud mental, ni todos los niños y adolescentes con un problema de salud mental necesitan recibir educación especial.
Trastornos emocionales graves
Niños y adolescentes, el término “trastornos emocionales graves” se refiere a trastornos que interfieren gravemente con la vida diaria y el funcionamiento en el hogar, la escuela o la comunidad. Uno de cada 20 jóvenes puede sufrir un malestar emocional grave en cualquier momento. Si no se tratan, estos problemas de salud mental pueden provocar fracaso escolar, consumo de alcohol o drogas, conflictos con la familia, violencia e incluso suicidio.
Causas
No conocemos todas las causas subyacentes de los problemas de salud mental de los niños pequeños. Sabemos que estos problemas están relacionados tanto con el medio ambiente como con la estructura biológica. Las causas biológicas incluyen herencia, desequilibrio químico y daño al sistema nervioso central. Los profesionales médicos los llaman trastornos cerebrales neurobiológicos. Muchos factores ambientales pueden poner a los niños en riesgo. Por ejemplo, los niños que están expuestos a violencia, abuso, abandono, pérdida de un ser querido debido a muerte o divorcio, o relaciones disfuncionales corren un mayor riesgo de deterioro de su salud mental. Otros factores de riesgo incluyen el rechazo por raza, orientación sexual, religión o pobreza.
No te rindas
Es importante seguir buscando hasta encontrará la ayuda adecuada para su hijo. Algunos niños y familias necesitan asesoramiento o apoyo psicológico. Otros pueden necesitar atención médica, atención domiciliaria, tratamiento ambulatorio, servicios educativos, asistencia jurídica, protección de derechos, reubicación o asesoramiento. Algunas familias no buscan ayuda por miedo a lo que otros dirán o pensarán. Pueden surgir otras barreras, como el costo de la atención, los beneficios limitados del seguro o la falta de seguro médico. Estos pueden ser problemas reales para su familia, pero es necesario tratamiento. Algunas agencias de salud mental o centros comunitarios de salud mental ajustan las tarifas según la capacidad de pago de la familia. Ellos pueden. Buscar ayuda puede requerir que usted sea muy paciente y persistente.
Protección de la salud mental de su hijo
Como padre, usted es responsable de la seguridad física de su hijo. y comodidad emocional. No existe una única forma correcta de criar a un niño. Los estilos de crianza varían, pero lo que se debe hacer por su hijo sigue siendo el mismo. Las sugerencias siguientes pueden estar incompletas. Puede encontrar libros útiles en bibliotecas y librerías sobre etapas de desarrollo, resolución constructiva de problemas, estilos de disciplina y otras habilidades parentales. Además de alimentos nutritivos, chequeos regulares, vacunas y ejercicio, haga todo lo posible para brindarle a su hijo un hogar y un ambiente seguros. Conozca los hitos del desarrollo infantil para no esperar más o menos de lo que su hijo puede hacer. Anime a su hijo a expresar sus sentimientos y respetarlos. Explíquele a su hijo que todo el mundo experimenta dolor, miedo, ira y ansiedad. Trate de conocer las fuentes de estos sentimientos. Ayude a su hijo a expresar su enojo de una manera positiva y no violenta. Desarrollar respeto y confianza entre ustedes. No levantes la voz incluso cuando no estés de acuerdo. Mantenga abiertos los canales de comunicación.
Escuche a su hijo.
Utilice palabras y ejemplos que su hijo pueda entender. Anímelo a hacer preguntas. Dar consuelo y confianza. Se honesto. Concéntrate en lo positivo. Demuestra que estás dispuesto a hablar de cualquier cosa. Observe sus propias habilidades para resolver problemas y afrontarlos. ¿Eres un buen ejemplo? Si se siente abrumado por las emociones y el comportamiento de su hijo o no puede controlar sus propias frustraciones o enojo, busque ayuda. Apoye las capacidades de su hijo y acepte sus limitaciones. Cree metas basadas en las habilidades e intereses de su hijo, no en las expectativas de otra persona. Celebre su éxito. No compares las habilidades de tu hijo con las de otros niños. Evalúe a su hijo solo. Tómese un tiempo regular para estar con su hijo. Apoye la independencia de su hijo y ayúdelo a aumentar su autoestima. Esté ahí para su hijo en los altibajos de la vida. Ayude a su hijo a superar los problemas Demuestre que confía en él/ella para afrontar nuevas experiencias.
Aplique una disciplina constructiva, clara y consistente (La disciplina no es un castigo físico, la disciplina es una forma de enseñanza). Todos los niños y las familias son diferentes; Descubra qué método es más eficaz para su hijo. Validar su comportamiento positivo. Ayude a su hijo a aprender de sus errores. Ama incondicionalmente. Enseñe la importancia de disculparse, cooperar, tener paciencia, perdonar y preocuparse por los demás.
Reconocer las señales de advertencia
Varias advertencias pueden indicar la posible situación de un niño o adolescente. salud mental Puede indicar un problema. Algunas de estas señales de advertencia se detallan a continuación. Presta atención a si tu hijo presenta los siguientes síntomas:
Dificultades con las emociones
- Sentirse triste e impotente sin un motivo razonable y no poder deshacerse de estos sentimientos.
- Estar intensamente enojado, llorar o reaccionar exageradamente la mayor parte del tiempo.
- No muestres sentimientos de inutilidad o culpa.
- Estar más preocupado o ansioso que otros niños.
- Duelo prolongado después de una muerte o pérdida.
- No tengas demasiado miedo. Tener miedos inexplicables o tener más miedo de otros niños.
- Preocupación persistente por problemas físicos o de apariencia.
- Miedo a no poder controlar tu mente o a que tu mente esté siendo controlada por otros.
Grandes cambios
- Deterioro de la situación escolar.
- No pierdas el interés en las cosas que normalmente disfrutas.
- Cambios inexplicables en los hábitos de sueño y alimentación.
- Lejos de amigos o familiares y siempre con ganas de estar solo.
- No sueñes demasiado.
- Encontrar la vida demasiado difícil de manejar y no hablar de suicidio.
- Escuchar sonidos inexplicables.
Limitaciones
- Incapacidad para concentrarse, dificultad para tomar decisiones.
- Incapacidad para quedarse quieto, incapacidad para concentrarse.
- No tengas miedo de lastimarte, lastimar a otros o hacer algo "malo". ;
- Necesidad de lavar y limpiar cosas muchas veces durante el día o repetir ciertas conductas.
- Incapacidad para deshacerse de pensamientos que se mueven rápidamente.
- Tener pesadillas recurrentes.
Conductas problemáticas
- Consumo de alcohol o drogas.
- Comer grandes cantidades y luego intentar vomitar, abusar de laxantes o usar enemas para evitar el aumento de peso.
- No seguir haciendo ejercicio ni haciendo dieta de forma obsesiva a pesar de tener el peso adecuado.
- Dañar frecuentemente a otros o a su propiedad o violar la ley.
- No hagas cosas que pongan en peligro la vida.
Busque ayuda de inmediato
Si su hijo muestra alguno de estos síntomas o si los síntomas son graves, busque ayuda de inmediato. Hable con su médico, consejero escolar o un profesional de salud mental que pueda evaluar si su hijo tiene un problema de salud mental.
La salud mental de cada niño es importante.
Muchos niños tienen problemas de salud mental problemas de salud.
Estos problemas son reales, dolorosos y pueden ser graves.
Los problemas de salud mental se pueden entender y tratar.
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