Las estadísticas turcas y mundiales revelan que el grupo de edad en el que los pensamientos e intentos suicidas son más comunes es el de 15 a 29 años, y se observa predominantemente en jóvenes en edad de escuela secundaria. Por lo tanto, las intervenciones sobre el suicidio deben ser prioritarias por parte de los jóvenes. Entonces, ¿cómo llegan los jóvenes a la decisión de poner fin a sus vidas?
Según la teoría de las crisis de Caplan (1961), las personas buscan posibles formas distintas a los mecanismos ordinarios de afrontamiento en los casos en los que no pueden resolverlos. la crisis que enfrentan. Cuando no se puede encontrar otro camino o los caminos encontrados no parecen funcionar tan bien, eligen el suicidio como vía de escape, como un grito de ayuda, bajo la presión de la crisis. Lo que más quieren no es acabar con sus vidas, sino poner fin a esta presión y hacer un llamado de ayuda.
Entonces, ¿cuáles podrían ser las cosas que llamamos crisis? Según los expertos, no existe una forma específica de crisis; de hecho, cualquier cosa que una persona no pueda afrontar puede ser una crisis para ella. Para un observador externo, las siguientes pueden ser situaciones que pueden crear una crisis:
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Una amenaza a la integridad corporal, como acoso sexual o violación,
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Como resultado de un accidente Pérdida de una capacidad física (como la pérdida de las piernas de un jugador de baloncesto),
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Amenaza de perder su lugar en la sociedad como resultado de acusación, quiebra o despido,
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>Pérdida de una sensación de seguridad como resultado de la migración o reubicación,
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Pérdida de un familiar por motivos como conflicto, separación, divorcio o muerte.
Las crisis muchas veces pueden resolverse con los mecanismos normales de afrontamiento de la persona en las primeras etapas o con mecanismos alternativos en la segunda etapa. Sin embargo, en la etapa en la que intentan hacer frente a la crisis y sus recursos son inadecuados, las personas comienzan a pensar en el suicidio y pueden dar ciertas señales sobre estos pensamientos. Por ejemplo, cuando una persona habla de suicidio, especialmente si habla de los detalles o intenta adquirir los medios para suicidarse, esta situación debe tomarse en serio. Sin embargo, también existe la posibilidad de que no hable en absoluto de estos pensamientos. Alguien cercano a usted ha estado deprimido últimamente, sintiéndose desesperado e impotente. Hace declaraciones como "Ojalá nunca hubiera nacido", se aleja de las cosas que le interesan y de las relaciones cercanas - especialmente de repente - hay cambios en sus patrones de sueño y alimentación, comienza a consumir sustancias como el alcohol o las drogas con frecuencia , y si esta persona es un hombre, se comporta de manera anormalmente agresiva y agresiva, si lo ve que se nota, significa que hay un riesgo para esa persona. Este riesgo es especialmente mayor en jóvenes que han intentado suicidarse anteriormente o que alguien de su círculo cercano se ha suicidado. Las señales mostradas pueden diferir de persona a persona, una persona puede mostrarlas todas mientras que otra puede mostrar solo algunas. Pero lo que sí es seguro para todos los jóvenes es que si tienes dudas debes tomar medidas, porque esto podría ser una emergencia.
Los profesionales de la salud mental dividen los pensamientos suicidas en dos: pensamientos activos y pasivos. Aunque los pensamientos suicidas ocurren de vez en cuando en jóvenes con pensamientos pasivos, no existe un plan claro. Los jóvenes con pensamientos activos tienen un plan para actuar y requieren una intervención urgente. Con base en lo anterior, si sospechas que alguien cercano a ti está teniendo pensamientos suicidas, especialmente activos, definitivamente debes preguntarle a esa persona al respecto. Contrariamente a la creencia popular, preguntar no le traerá estos pensamientos a la mente; Por el contrario, la persona puede distraerse de su soledad al sentir que sus problemas son vistos por un extraño. En entrevistas con jóvenes que intentaron suicidarse, los jóvenes dicen que eligieron este camino porque no podían luchar solos y estaban solos.
Lo que puedes hacer como padre o familiar también es importante, por supuesto. , pero es importante contar con la ayuda de un profesional en el abordaje de alguien que tiene pensamientos suicidas. Además de la sensibilidad del tema, traerá ansiedad, problemas de sueño e irritación, especialmente en los jóvenes, con su sensación de impotencia; Esto aumentará su tendencia a adoptar conductas de riesgo. La terapia asistida por medicamentos ayudará a la persona a pensar con más calma y a encontrar nuevas formas de afrontar la situación con la ayuda del terapeuta, y el suicidio ya no será la única solución.
Por otro lado, la presencia de pensamientos suicidas pensamientos. En este caso, las familias y el entorno social juegan un papel importante. Porque uno de los factores más importantes para afrontar la crisis es el apoyo social, y como se decía al principio, la persona se ve obligada a pensar en el suicidio como única solución porque no puede luchar sola. Es importante para ti, como familiar;
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hacerle sentir que estás con él/ella y que siempre estarás con él/ella en este viaje y que no está solo.
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Comprensión y Es importante que escuches sus problemas en un lenguaje sin prejuicios (con preguntas comprensivas como, por ejemplo, ¿cómo decidiste acabar con tu vida, en lugar de cómo lo haces) y no menospreciarlo,
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Déjale hablar de lo que está viviendo, de lo que está sintiendo y pensando. Es importante demostrarle que tienes curiosidad por estas cosas con sincero interés.
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Es posible que la persona no esté lista para abrirse de inmediato, es importante tener paciencia y esperar lo antes posible. el tiempo que sea necesario,
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Es importante reunirse con el terapeuta y demostrarle que lo apoyará durante todo el proceso de tratamiento.
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Debes mantenerlo alejado de herramientas suicidas como cuerdas, medicinas o herramientas cortantes hasta que se deshaga de los pensamientos suicidas y pase a una fase saludable, si es necesario. Es importante que permanezcas con él/ella con su consentimiento. (en caso de que os quedéis en casas separadas).
Según la creencia común, si una persona decide suicidarse, lo hará. Equivocado. Los estudios de crisis muestran que los pensamientos suicidas de los jóvenes son en gran medida un grito de ayuda. En este sentido, es muy importante que estés con él y lo apoyes. Mientras tu familiar esté vivo, no es demasiado tarde; definitivamente hay algo que puedes hacer.
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