El proceso de apoyo psicológico es un método de curación llevado a cabo por el terapeuta y el cliente juntos. La psicoterapia se ocupa de las dificultades emocionales y puede utilizarse para tratar una variedad de trastornos psicológicos. Si la situación o situaciones que vives te molestan, afectan tu funcionalidad, reducen tu calidad de vida, y si esto continúa por un tiempo, se debe recurrir al apoyo psicológico. El objetivo de la psicoterapia es controlar o eliminar los síntomas perturbadores. El objetivo es que el cliente se sienta bien, mantenga su funcionalidad y viva una vida mejor.
Muchos factores como las dificultades de la vida moderna, el estrés del día a día y el aumento de los problemas de salud aumentan la necesidad de apoyo psicológico.
Entonces, ¿deberíamos acudir a un psicólogo para cada dificultad que encontramos? ¿Es necesario que todo el mundo acuda a un psicólogo? Todo el mundo puede recibir apoyo psicológico en cualquier momento si lo necesita. Sin embargo, en algunos casos, obtener apoyo psicológico es una necesidad más que una elección personal. En estos casos, generalmente se ve que la funcionalidad de las emociones y pensamientos de la persona se ve afectada. Lo que diferencia es si la persona puede manejar la situación o no. En los casos en los que una persona no puede afrontarlo, se observan efectos negativos en muchos ámbitos de su rutina diaria, como la familia, el trabajo y la vida social. También existen alteraciones emocionales provocadas por problemas de salud. En tales situaciones, la persona tiene que luchar con muchas cosas nuevas y en curso. Para poder afrontar todo esto de forma saludable se debe buscar apoyo profesional.
¿Cómo me ayuda recibir apoyo psicológico ?
El apoyo psicológico te ayuda a tomar el control de las dificultades psicológicas que experimentas. Te ayudará a cambiar el sistema negativo de tus pensamientos y a mirar la vida de manera más objetiva. Te ayudará a comprenderte, percibirte y conocerte mejor a ti mismo. Es una perspectiva muy equivocada evaluar las entrevistas psicológicas como si fueran una conversación con amigos. Para poder realizar una valoración experta en entrevistas psicológicas, es necesario analizar el problema haciendo las preguntas necesarias al cliente de forma profesional. Su objetivo es avanzar hacia una solución identificando Si se considera necesario durante la evaluación, se podrán aplicar algunas pruebas psicológicas. Determina cuál es el problema y moldea el proceso terapéutico en consecuencia.
Debemos buscar apoyo psicológico en los siguientes casos:
Depresión duradera dos semanas o más. Cuando quieras salir de situaciones como la depresión,
Cuando sientas que tu energía para la vida está agotada,
Para reexaminarte en todas tus problemas existenciales básicos y confusiones sobre la identidad,
Para deshacerte de pensamientos y comportamientos obsesivos,
Para hacer frente a todo tipo de miedos y ansiedades que obstaculizan y bloquean tu vida,
Para mejorar la calidad de tu vida, para pasar a una vida productiva y eficiente,
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Cuando quieras afrontar problemas relacionados con la atención y la concentración,
Cuando quieras conocerte mejor y más de cerca y descubrir tus potenciales,
Para resolver problemas relacionados con tu vida matrimonial y familiar,
Cuando quieras aumentar tu confianza en uno mismo, realizarse y alcanzar el éxito en la vida,
Para resolver problemas relacionados con niños y adolescentes,
Para resolver todo tipo de problemas que experimente con su entorno social y sus relaciones. para,
Para mejorar la calidad de las relaciones con el sexo opuesto,
Para recibir asesoramiento antes y después del divorcio,
Para la solución de todo tipo de preguntas y problemas relacionados con la sexualidad,
Examen, entrevista, etc. Para poder gestionar tus emociones ante situaciones,
En los casos en los que exista sospecha o diagnóstico de algún trastorno psicológico, será útil contar con apoyo psicológico.
¿Medicación o psicoterapia? La inclusión o no de medicamentos en el proceso de psicoterapia depende totalmente del individuo. Eso depende de tu situacion. Si bien en algunos casos no es necesaria la medicación, en otros casos se puede incluir medicación en el proceso en colaboración con un psicólogo y un psiquiatra. Lo importante aquí es no actuar basándose en prejuicios o rumores. La contaminación de la información sobre este tema hace que las personas consuman medicamentos al azar o abandonen arbitrariamente un medicamento recomendado por el médico. Esta situación supone a largo plazo más tensión para la persona y prolonga el proceso de tratamiento. Lo mejor que puede hacer la persona es consultar a un especialista y luego de realizadas las evaluaciones decidir junto con el especialista el tipo de tratamiento que le parece adecuado y cumplir con el proceso.
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