¿Hay un aumento de los trastornos alimentarios como resultado del uso generalizado del modelo de trabajo remoto e híbrido y de pasar demasiado tiempo en casa?
Desafortunadamente, sí. Podemos decir que los trastornos alimentarios han aumentado a un cierto ritmo porque se pasa más tiempo en casa en condiciones de pandemia.
Se trata principalmente de Anorexia nerviosa, Bulimia nerviosa, Ortorexia nerviosa y trastornos por atracón. Además, también es común un trastorno de la conducta alimentaria como la alimentación emocional.
Cuando nos fijamos en la ortorexia nerviosa (obsesión por la alimentación saludable);
Miedo a consumir alimentos poco saludables en estos individuos , evitar sin preocupaciones un determinado trastorno alimentario, ejemplos de situaciones como no poder renunciar a su estilo y ciclo dietético, imponer prohibiciones de alimentos aunque no exista ningún problema de salud (por ejemplo, gluten, azúcar, carbohidratos y grasas), Se puede dar como ejemplo abstenerse de consumir alimentos preparados por otros.
Cuando nos fijamos en la anorexia nerviosa;
Se puede observar una pérdida de peso-muscular muy grave y rápida en estos individuos, evitar comer, contar calorías, tener hambre a largo plazo, hacer ejercicio excesivo, saltarse comidas, comprobar la tabla energética en los ingredientes de los alimentos envasados.
Cuando observamos la bulimia nerviosa;
En estos individuos , hay sensación de arrepentimiento y vómitos intencionales después de comer demasiado y comida rápida. Se puede observar no poder realizar una comida cómoda y agradable en un entorno social, sensación de malestar, ocultación de alimentos y consumo excesivo de agua.
Se observan atracones; se observa incapacidad para dejar de comer. Se puede definir como “perder el control sobre la alimentación”. Se pueden observar situaciones como no poder afrontar el sentimiento de arrepentimiento y culpa que surge tras los atracones o mientras se come, saltarse comidas, no consumir comidas en un entorno social y no poder frenar antes de terminar la comida envasada. .
Cuando analizamos el hambre emocional;
El hambre emocional en realidad es suprimir un sentimiento que no se comparte ni se experimenta con la comida. Estos individuos buscan un alimento específico. “Como pasta-chocolate o cacahuetes” y no existe alternativa a estos alimentos. El hambre experimentada te obliga a comer ahora. Está relacionado con un problema que tienes con tu jefe, cónyuge, etc. n alimenta. El hambre y la saciedad no son importantes en el hambre emocional.
¿En qué rango de edad es más común el trastorno alimentario?
El rango de edad más común y de mayor riesgo es el de las niñas de entre 14 y 14 años. 19. La mayoría de los jóvenes que quieren buscar asesoramiento lo solicitan debido al aumento de peso durante la pandemia y al cambio de conducta alimentaria.
¿Cuáles son las enfermedades psicológicas causadas por los trastornos alimentarios?
¿Qué deberían hacer? ¿Se puede hacer para prevenir?
La alimentación irregular y los trastornos alimentarios pueden afectar a cualquier persona, independientemente de su identidad de género, raza, edad o nivel socioeconómico.
Tratar de "hacerlo bien" cuando En lo que respecta a la nutrición, puede resultar tentador, pero puede resultar contraproducente. Si está obsesionado con su peso, se siente culpable por sus elecciones de alimentos o sigue dietas restrictivas de forma rutinaria, considere consultar a un psiquiatra, psicólogo y dietista que trabaje en psicodieta.
*Las definiciones escritas anteriormente no tienen fines de diagnóstico. Puedes consultar a tu médico para un diagnóstico.
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