La satisfacción de las tres necesidades psicológicas de un niño determinará su resiliencia al trauma psicológico a lo largo de su vida. Las personas se ven afectadas de manera diferente y reaccionan de manera diferente ante los mismos eventos. La razón principal de esta diferencia es que los sistemas psicoinmunes de las personas son diferentes. Estas tres necesidades psicológicas, de las que hablaremos en breve, son los elementos básicos que forman los componentes básicos del sistema psicoinmune.
El mundo es un lugar seguro Necesidad de creer:
El útero de la madre es el lugar más seguro del mundo para el niño. El cigoto formado como resultado de la fertilización forma inmediatamente la placenta, que será su hogar en el útero de la madre. La placenta será el hogar del niño, protegiéndolo de daños físicos, químicos y psicológicos, nutriéndolo y satisfaciendo todas sus necesidades durante su recorrido en el útero. El niño se siente aquí muy cómodo y seguro. El niño nace de este entorno protegido al mundo con todo abierto y desprotegido. Él cree que el mundo es un lugar protegido y seguro. Sin embargo, los padres que pelean, los padres que no están seguros de qué hacer y cuándo y la presencia de una madre que es insensible a sus deseos y necesidades sacuden fundamentalmente la creencia del niño de que "el mundo es un lugar seguro". Las personas con alguno de los trastornos de ansiedad suelen describir sus recuerdos con las siguientes expresiones sobre su pasado:
-
Me aterrorizaba que mis padres volvieran a pelear.
-
Cuando mi padre llegaba a casa, buscábamos un lugar para escondernos.
-
Mi corazón latía con fuerza porque pensaba que algo sucedería en casa en cualquier momento. .
-
Nunca. No podía sentirme seguro en casa.
-
Nuestra casa era una zona de guerra.
Se pueden multiplicar expresiones similares.
Soy Amado Creencia Necesidad:
Amar y ser amado es una de las necesidades más básicas de un ser humano. Una persona no puede aprender a amar sin aprender a ser amada. Una persona primero debe sentirse amada, y su necesidad de ser amada debe satisfacerse incondicional e incondicionalmente para que pueda aprender a amar. Generalmente amamos la forma en que somos amados. Si tenemos creencias como "Si no hago esto, mi madre no me amará" o "Si hago esto, mi padre me amará", entonces recibir amor es condicional. Sin embargo, pase lo que pase con un niño, bajo ninguna circunstancia Sin ello, uno debe tener la creencia de que mis padres me aman. Una persona que es amada condicionalmente también amará a los demás condicionalmente. El amor condicional trae falta de sinceridad y conduce a problemas de apego.
Soy valioso Creencia Necesidad:
Uno de los problemas más importantes expresados por las personas que solicitan psicoterapia, especialmente porque una pareja, es “mi pareja no me valora”. “se vuelve así. Alguien que no se siente valorado en la infancia desarrolla una creencia de "inutilidad" y no se da cuenta de ello incluso si esa persona es valorada en años posteriores. Si a una persona que cree en la inutilidad se le muestra el comportamiento y la actitud de valorarlo, lo malinterpretará incluso si se expresa verbalmente. Porque los filtros formados en él han provocado una distorsión de la percepción.
La creencia de que soy valioso es posible cuando los padres hacen que sus hijos se sientan valiosos. Valorar significa demostrar que una persona es valiosa a través de la actitud, el comportamiento y las palabras.
Las personas enfrentan diversas dificultades todos los días, algunas las superan con estrategias de afrontamiento efectivas y continúan con sus vidas. Otros están traumatizados por las dificultades y sus vidas se ven trastornadas. A medida que aumenta el número de estos traumas, disminuye su funcionalidad diaria y comienzan a aparecer síntomas de diversos trastornos psicológicos. La capacidad de desarrollar estrategias de afrontamiento eficaces es directamente proporcional al índice de satisfacción de las tres necesidades psicológicas enumeradas anteriormente. En otras palabras, si una persona se siente segura y cree que es amada y valiosa, podrá afrontar fácilmente las dificultades que encuentre.
Las personas no deben desesperarse si no se satisfacen tres necesidades psicológicas durante la infancia. Porque la capacidad de reescribir la propia historia personal pertenece sólo al ser humano en la naturaleza. Si bien a veces la propia persona puede lograr escribir la historia personal, a veces puede lograrse a través de un proceso terapéutico eficaz.
Leer: 0
