Cuando no me gusta el queso, que a menudo encuentro después de los 2 años, siempre pienso en Tom y Jerry, en los dibujos animados y en contar sus historias. Tom, el gato doméstico, y Jerry, el ratón doméstico, cobran vida en todos nuestros recuerdos. La primera animación de Tom y Jerry fue realizada por Hanna y Barbera en 1940, y se rodaron 114 dibujos animados cortos en el estudio de dibujos animados MGM hasta 1957.
Por supuesto, el héroe de más de la mitad de las divertidas y violentas La lucha entre estos dos es; queso.
Durante el periodo de crecimiento y desarrollo, los niños se dividen en dos en cuanto al queso. Los que aman el queso y los que no se llevan queso a la boca.
El queso es un alimento rico en calcio y proteínas. También contiene minerales como vitaminas del grupo B, zinc y fósforo. Aunque es necesario en todas las edades, es un alimento básico que puede considerarse indispensable en la nutrición diaria, especialmente porque satisface las necesidades diarias de los niños en crecimiento.
Los niños de entre 4 y 8 años deben tomar 800 mg de calcio al día. El calcio es el principal material de construcción de los huesos. También desempeña un papel en funciones corporales como la protección de la salud cardiovascular, el funcionamiento saludable del sistema de coagulación sanguínea, el desarrollo de las células nerviosas y la contracción muscular. Además del queso, la leche, el yogur, el suero de leche, las nueces, las verduras de hojas verde oscuro, la sardina, la trucha, los frutos secos, las nueces y las legumbres también son buenas fuentes de calcio.
La necesidad de proteínas es elevada durante el periodo de crecimiento y desarrollo. Dado que el queso también es una muy buena fuente de proteínas, debería ser imprescindible en tu dieta. Además, las fuentes de proteínas son los huevos, la carne, la leche, las legumbres y los cereales.
Mis sugerencias para que les guste el queso:
Si tu hijo no quiere comer queso, no lo fuerces. él o ella, no seas terco. Eso sí, no olvides ofrecerle queso de vez en cuando y mantenerlo delante de tus ojos.
Los bebés tienen papilas gustativas y suelen expresarse con claridad. Aunque generalmente es beneficioso dar queso sin mezclar, como ocurre con otros alimentos, de vez en cuando se pueden recurrir a pequeños trucos. Las sopas, galletas y pastas pueden ser platos de mezcla de quesos indispensables. Si aún no puedes alimentarlo, puedes aumentar otras fuentes que contengan calcio y proteínas.
1-2 lonchas de queso, 2 vasos de leche y 2 tazones de yogur al día satisfacen las necesidades diarias de calcio.
Se debe dar queso sin sal hasta el año de edad, y luego queso menos salado.
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El queso feta es menos graso que otras variedades.
Te deseo unos días saludables.
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