¿Qué importancia tienen para usted su salud, su vida sexual y su apariencia? Si dices que no importa, está bien. Si dices que te preocupas por tu salud y tu apariencia, deberías leer este artículo.
Aquí tienes 14 razones por las que deberías dejar de fumar:
Bolsas debajo de los ojos: ¿no? ¿Odias no poder dormir bien por la noche? Y esto se puede ver en tu cara al día siguiente. Según un estudio, si usted fuma, su sueño nocturno se altera cuatro veces más que el de los no fumadores. La nicotina puede ser la razón por la que constantemente se da vuelta o se despierta por la noche. Y desafortunadamente, dormir mal nunca puede ser igual a dormir bien.
Psoriasis: la psoriasis es un problema de la piel autoinmune; para ser justos, puedes tener esta enfermedad incluso si nunca has fumado. Sin embargo, si fumas, la probabilidad de que tu piel se vuelva escamosa aumenta.
Si fumas 1 paquete de cigarrillos al día durante una media de 10 años, el riesgo de psoriasis aumenta en un 20%. Entre los 11 y los 20 años, este riesgo es del 60%. (El riesgo aumenta si se expone al humo durante el embarazo y la infancia).
Dientes amarillentos: ¿No quieres tener unos dientes impresionantes, como las estrellas de Hollywood? Si fumas, podrás despedirte de este sueño. La nicotina mancha los dientes. Como resultado, agregue el precio que paga por los cigarrillos más la tarifa que pagará al médico por el blanqueamiento dental.
Envejecimiento prematuro y arrugas: las arrugas ocurren en todas las personas a medida que avanza la edad, pero también pueden ocurrir en jóvenes y fumadores. Los expertos coinciden en que fumar aumenta los efectos del envejecimiento. Por este motivo, los fumadores parecen 1,4 años mayores de media que los no fumadores.
¿Por qué fumar provoca arrugas en la piel? Fumar bloquea el flujo sanguíneo que mantiene el tejido de la piel flexible y con un aspecto saludable. Las arrugas aparecen porque la piel no recibe suficiente sangre.
Dedos amarillos: La nicotina de los cigarrillos no sólo vuelve marrones tus dientes (y las paredes de tu casa), sino también tus dedos y uñas. Si buscas en Internet podrás encontrar remedios caseros preparados con jugo de limón y solución blanqueadora. ¿No es más fácil y menos doloroso dejar de fumar?
Cabello fino: es como si estuviera dañando la piel. Como si las arrugas no fueran suficientes, fumar también daña el cabello. Los expertos creen que los químicos tóxicos de los cigarrillos pueden dañar el ADN de los folículos pilosos y los radicales libres en toda la célula.
El resultado es que los fumadores Tienen el pelo más fino y se vuelve blanco antes que los no fumadores. Eso sí, si le queda algo de pelo para que se le pongan canas. Un estudio realizado en hombres en Taiwán demostró que los hombres que fuman tienen el doble de riesgo de perder el cabello en comparación con los no fumadores. El riesgo de calvicie es mayor.
Cicatrización de heridas: la nicotina provoca vasoconstricción (estrechamiento de los vasos sanguíneos), lo que limita el flujo de sangre rica en oxígeno en los vasos pequeños de la cara y otras partes del cuerpo. Esto significa que sus heridas tardarán más en sanar y tendrá cicatrices más grandes y más rojas que las de un no fumador.
Hay muchos estudios científicos que demuestran que los fumadores no pueden lograr una curación óptima después de la cirugía. De hecho, dado que los fumadores no tienen suficiente flujo sanguíneo después de la cirugía plástica y el riesgo de descamación de la piel es alto, la operación no se realiza hasta que dejan de fumar.
Pérdida de dientes: fumar aumenta el riesgo de todo tipo. de problemas dentales; incluyendo cáncer oral y enfermedades de las encías. Un estudio publicado en el 'Journal of Clinical Periodontology' demostró que los fumadores tienen un riesgo 6 veces mayor de desarrollar enfermedades de las encías y perder dientes como resultado, en comparación con los no fumadores.
Se pierde su brillo natural: Los fumadores tienen un rostro típico y característico. A estas personas con piel arrugada, pálida y de aspecto gris se les llama 'Cara de Fumador'.
Los cigarrillos contienen monóxido de carbono, lo que hace que la nicotina reemplace el oxígeno en la piel. Esto reduce el flujo sanguíneo, haciendo que la piel esté más seca y descolorida. Fumar también agota muchos nutrientes que ayudan a reparar y proteger la piel.
Cáncer de piel: fumar es la principal causa de cáncer de pulmón, garganta, boca y esófago. Por tanto, no es de extrañar que aumente el riesgo de cáncer de piel. El carcinoma de células escamosas se desarrolla tres veces más a menudo en fumadores que en no fumadores. Este es el segundo tipo común de cáncer de piel.
Elasticidad: la nicotina de los cigarrillos afecta la piel. Daña el tejido conectivo y las fibras. Esto provoca pérdida de fuerza y flexibilidad.
Músculos abdominales débiles: los cigarrillos suprimen el apetito, los fumadores son más débiles que los no fumadores. Los fumadores tienen más grasa en sus órganos internos. Estas almohadillas de grasa profunda se acumulan en la parte media del cuerpo y aumentan el riesgo de muchas enfermedades como la diabetes.
Cataratas: más de la mitad de los estadounidenses tienen cataratas después de los 80 años. Fumar aumenta el riesgo de cataratas al aumentar el estrés oxidativo en la parte del cristalino del ojo.
Leer: 0
