Hospital Medicana Bursa Especialista en Ortopedia y Traumatología Op. Dr. Rasim Şerifoğlu dijo que los deportes inconscientes causan lesiones.
Señalando que cuando se trata de "lesiones deportivas", la gente piensa primero en los atletas profesionales, Şerifoğlu dijo: "Sin embargo, cuando miramos la tasa, vemos que Sólo el 5 por ciento de los expuestos a lesiones deportivas son atletas profesionales. "El 95 por ciento de los que están expuestos a lesiones son aquellos que practican deporte inconscientemente", dijo.
Şerifoğlu continuó sus palabras de la siguiente manera: Él hace ejercicio de esta manera. Algunos de ellos se lesionan en partidos disputados en campos artificiales. Aquí también vemos los efectos nocivos de los deportes inconscientes”.
Observando que hay reglas importantes que se deben seguir antes de comenzar a practicar deportes, op. Dr. Şerifoğlu dijo: “En primer lugar, una persona necesita conocer su propio cuerpo. El cuerpo, grupo de edad y estado de salud de la persona que realizará deporte debe ser evaluado por un experto para qué deporte es apto. En segundo lugar, la persona que vaya a hacer deporte debe estar formada en materias básicas. ¿Qué tipo de dolor puede ocurrir, especialmente en qué movimientos son difíciles, cómo se pueden evitar y cuál debe ser el primer tratamiento en caso de lesión? "Una persona que practica deportes necesita aprender este tipo de información", dijo.
Şerifoğlu dijo: "A una persona con artritis en la rodilla no se le puede decir de repente 'caminarás o correrás'. El paciente puede empezar a caminar pensando que le irá bien con su propia decisión. En este caso, el deporte hará más daño que bien. O es posible que el paciente ni siquiera sepa que tiene artritis en las rodillas. Es útil hacerse examinar. "Como resultado del examen, se puede recomendar nadar en lugar de correr a alguien con artritis en las rodillas", dijo.
Op. Dr. Şerifoğlu continuó sus palabras de la siguiente manera:
“Les cuento a algunos de mis pacientes que vienen como resultado de lesiones deportivas; "El deporte es perjudicial para la salud" Por supuesto, se sorprenden un poco. Sin embargo, el ejercicio que no se realiza de forma inconsciente y respetando las normas puede causar un daño importante a nuestra salud, y mucho menos beneficiarla. Tenemos muchos pacientes que se lesionan diciendo que harán deporte aunque estén perfectamente sanos. Especialmente en campos de césped artificial... También se dan situaciones como ésta; Recientemente, un paciente mío tenía rodillas artríticas y tenía dificultades para caminar. Puede caminar y no puede mover las articulaciones, pero a pesar de ello compró una cinta de correr para su casa. Şerifoğlu afirmó que las lesiones deportivas ocurren por dos razones: "La primera son los trastornos causados por la propia persona y la otra son las malas condiciones ambientales. Los trastornos causados por la persona son el sobrepeso, o alguien con artritis en las rodillas que se esfuerza demasiado en esa área, o que es demasiado ambicioso y ejerce más presión sobre su cuerpo de la que puede soportar, pensando que definitivamente tendrá éxito en este trabajo. "Podemos poner ejemplos de malos factores medioambientales como no llevar calzado adecuado mientras se juega en un campo de césped artificial o ir a la portería sin utilizar guantes", afirmó.
NO DESCUIDES EL CALIENTE- ARRIBA
“Aparte de esto, tuvimos un partido a las 19.00 horas. Şerifoğlu dijo: "No debería haber un enfoque como 'vamos y comenzamos 5 minutos antes del partido' y añadió: 'Los ejercicios de calentamiento y estiramiento antes de los deportes son muy importantes. Si no estiramos y calentamos los músculos lo suficiente, se pueden producir desgarros directos como consecuencia de movimientos bruscos. La ruptura puede causar lesiones que pueden llevar a una cirugía. Por eso, los ejercicios a realizar antes y después del ejercicio son muy importantes. "Los movimientos realizados después de practicar deporte también tienen como objetivo prevenir la fatiga temprana", dijo.
Afirmando que la mayoría de las lesiones deportivas consisten en daños simples, Şerifoğlu dijo: "Pueden ocurrir hasta un 30 por ciento que requieran tratamiento a largo plazo. Es muy importante evitar que el daño avance. A esto lo llamamos tratamiento inicial. En pocas palabras, en casos agudos, es importante aplicar hielo en esa zona y elevarla y estabilizarla. Una vez realizados estos, se debe consultar inmediatamente a una institución de salud. Hay gente que se lesiona en el campo de astroturf y va a una luxadora y viene a nosotros a los 10-15 días cuando el dolor no se le quita. Lo que más tememos en este tipo de situaciones son las lesiones vasculares o nerviosas, especialmente aquellas cuyo tratamiento se ha retrasado, que pueden ocurrir sobre todo en casos de tensión excesiva o en pacientes que no acuden a control. Estos también pueden provocar lesiones permanentes. Un porcentaje muy pequeño de lesiones deportivas requieren cirugía. No deben dudar en acudir al médico, nuestro objetivo en el seguimiento es permanente. "Para evitar que se produzcan daños", dijo.
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