Si sientes la necesidad de revisar tu teléfono con frecuencia, piensas constantemente en qué compartir y te preocupas cuando no hay Internet, ¡ten cuidado! Con la introducción de las Redes Sociales en nuestras vidas hace mucho tiempo, la "autopercepción" de las personas (cómo el individuo se percibe a sí mismo espiritual y físicamente) también ha comenzado a cambiar.
Recientemente, el deseo de aumentar el número de seguidores y de agradar en las redes sociales genera confusión en las personas. El psiquiatra Dr. Uğur Hatıloğlu brindó información sobre los efectos negativos de las redes sociales en las personas.
- Reconocemos a las personas según sus identidades virtuales
Hemos amado recientemente. No podríamos pasar el día sin echar un vistazo a las vidas de las personas de las que nos enamoramos, que nos gustaron, con las que trabajamos y sobre las que nos preguntamos.
Etc. Mientras buscamos respuestas a las preguntas, comenzamos a analizar qué tipo de persona es.
En línea con casi todas ellas, nos acercamos y tratamos a la persona de acuerdo con la información que obtenemos de las redes sociales. ¡Como si los comentarios, imágenes y sentimientos compartidos por la persona realmente se reflejaran a sí mismos! Dado que reconocemos a las personas según sus identidades virtuales, esto puede causar cierta confusión en la vida real. Por ejemplo; Es prácticamente imposible comprender cuán enojada está realmente la otra persona por algo que usted cree que la enoja. Como resultado, las diferencias de opinión pueden ser más profundas de lo esperado. También puede llevar a discusiones interminables y dañar las relaciones.
- Las redes sociales alimentan el narcisismo
Las personas usan las redes sociales para reflejar sus El yo interior es el que más lo usa para acariciar el lado egoísta (narcisista). A medida que aumenta la cantidad de Me gusta de la publicación compartida, también aumenta la tendencia a compartir más de ese tipo. Asimismo, a medida que el número de me gusta disminuye, la persona inmediatamente pregunta:
Etc. Debido a la ansiedad, hace cosas que no haría en la vida normal y se muestra diferente a como es.
Esto puede provocar una baja autoestima (sentimientos de insuficiencia, vacío) y desencadenar depresión. Sin embargo, nuestro valor o suficiencia no depende de que las personas presionen instantáneamente el botón "me gusta".
Desde otra perspectiva; Algunas personas dicen que el número de me gusta no importa cuando comparten en las redes sociales, que usan las redes sociales como les da la gana, que no importa quién hace qué o qué se piensa de ellos. Esto puede indicar que las personas tienen una gran confianza en sí mismas y un carácter independiente. Sin embargo, por el contrario, no hay que dejarse engañar por las apariencias. Porque estas personas pueden sentirse más 'inadecuadas'o'inútiles'de lo que piensan.
- Desencadena pensamientos de infelicidad e inutilidad .
Últimamente se han vuelto muy populares los sistemas para aumentar el número de seguidores en las redes sociales. Cuanto mayor es el número de seguidores que tiene una persona, más positivamente se la percibe. Se les considera personas más populares, más sociales, más admiradas, que viven una vida mejor, más felices, más esperanzadas y más brillantes. Por el contrario, si el número de seguidores es bajo; Se les percibe como personas corrientes, como todos los demás, normales, oscuros, asociales e introvertidos. Esta situación puede desencadenar sentimientos de infelicidad y pensamientos de inutilidad en la persona. Así como no es realista estar felices con nosotros mismos cuando la gente dice "me gusta" de nosotros, ser menos que esto no significa que la persona sea "inútil" o "inútil". insuficiente".
- El uso consciente de las redes sociales proporciona éxito
Las redes sociales realmente pueden conducir a cambios positivos en nuestras vidas si usado conscientemente. Usar las redes sociales para diferentes propósitos, en lugar de como una forma de sentirse "valioso" o "adecuado", puede hacerte sentir mejor.Uso consciente de las redes sociales; Puede permitirle conectarse y comunicarse con las personas que ama y que le importan en los tiempos ocupados de hoy. Informar a la gente sobre su vida compartiendo sus experiencias positivas o negativas puede evitar que dé información a las personas una por una y, por lo tanto, pierda el tiempo. ¿Qué haces con tu trabajo? Mostrarle a la gente lo que puedes hacer puede afectar positivamente tu éxito.
Se requiere apoyo psiquiátrico en casos de infelicidad, inutilidad, desmoralización, pensar constantemente en qué publicar en las redes sociales, la necesidad de revisar el teléfono con frecuencia, y mayores niveles de ansiedad cuando no hay internet.
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