Aproximadamente un tercio de los niños y adolescentes pasan su vida durmiendo. Si bien la cantidad de sueño es mayor en la infancia, la cantidad de sueño disminuye a medida que avanza la edad. Hay dos períodos de sueño. Estos son períodos de sueño Rem y No Rem. El sueño REM es el periodo de sueño en el que el cerebro funciona, se ven los sueños, los músculos se relajan, el ritmo cardíaco varía y constituye una cuarta parte de todo el sueño. El sueño No Rem es el periodo de sueño que se encuentra en la fase inicial del sueño, es profundo y los músculos están relajados y constituye los cuatro tercios del sueño. El sueño No Rem es el periodo del sueño en el que se produce la síntesis de proteínas, es decir, el crecimiento y desarrollo.
Un bebé que nace a tiempo duerme aproximadamente 16 horas. A veces, un largo período de tiempo puede hacer que las familias se preocupen de que algo anda mal con su bebé. Los bebés recién nacidos se despiertan cada 3 o 4 horas y normalmente pasan el período de vigilia alimentándose. Movimientos como movimientos de succión, tics oculares y muecas faciales se pueden observar normalmente en un bebé recién nacido durante el sueño REM. Cuando los bebés tienen 4 meses, sus períodos de sueño nocturno aumentan a 8 horas, mientras que sus períodos de sueño diurno disminuyen a 3 horas. Los problemas durante el embarazo y el parto, la salud mental de la madre y las estructuras emocionales y temperamentales de la madre y el padre son factores importantes en el desarrollo del sueño de los bebés.
Los trastornos del sueño se observan en aproximadamente un tercio de los niños en investigación. La mayoría de los problemas con los trastornos del sueño son dificultad para conciliar el sueño y despertares frecuentes por la noche.
Durante la infancia, los problemas estomacales e intestinales, los dolores por gases, los conflictos dentro de la familia y otras enfermedades médicas afectan negativamente el sueño de los bebés. Alrededor de los 2 años, la ansiedad por separación de la madre puede alterar los patrones de sueño. Con la edad escolar, los niños generalmente desarrollan resistencia al sueño. Las razones de esta resistencia pueden incluir tareas interminables, añoranza por los padres y el deseo de pasar tiempo con ellos, la televisión y las computadoras. En los adolescentes, la carga de trabajo escolar y de cursos, el tiempo que pasan con amigos, la televisión y la computadora, la ansiedad ante los exámenes y las lecciones privadas pueden enumerarse como razones que afectan los patrones de sueño.
TRASTORNOS PRINCIPALES DEL SUEÑO
- PESADILLAS
- TERRORISMO NOCTURNO (NEGRO)
- NARCOLEPSIA
- SONAMbulismo
- REJUCER LOS DIENTES
PESadillas
Las pesadillas son malos sueños que hacen que los niños se despierten repentinamente con miedo. Ocurre durante el sueño REM. Los niños empiezan a hablar de los malos sueños en el preescolar. La tasa de incidencia en niños en edad escolar es aproximadamente del 20%. Los niños se despiertan asustados, quieren ser consolados y están bajo la influencia de sus sueños. Puede explicar claramente su sueño a su familia. Puede que lo olvide cuando se despierte por la mañana. Generalmente, el tema de los malos sueños está relacionado con la imaginación del niño, los acontecimientos aterradores que experimentó durante el día y los juegos que vio o jugó. Durante los periodos de fiebre extrema, pueden tener pesadillas debido a los medicamentos que utilizan. Cuando los malos sueños aumentan en frecuencia o afectan la vida diaria es necesario tratarlos, generalmente se observan durante el período REM. En los estudios, se observa en aproximadamente el 4% en niños. Suele ocurrir en el periodo preescolar. Si no se trata, puede durar de 4 a 5 años. Es más común en niños que en niñas. Generalmente los niños se despiertan gritando del sueño, tienen los ojos abiertos y miran a su alrededor con ojos confundidos y asustados. Mientras tanto, no reconocen a sus padres y se cierran a la comunicación. Aunque sus familias piensan que están despiertos o conscientes porque tienen los ojos abiertos, no están despiertos. Intentar despertarlo puede empeorar la situación. Puede tardar desde 2 minutos hasta 15 minutos aproximadamente. Cuando se despiertan por la mañana, no recuerdan nada, a diferencia de las pesadillas. Esta situación también se puede observar en parientes cercanos en el pasado. Generalmente desaparece por sí solo durante la adolescencia. La causa pueden ser otros problemas de sueño, fatiga extrema, estrés excesivo y malos acontecimientos. Si la vida diaria del niño Si te afecta y ocurre con mucha frecuencia es necesario buscar ayuda.
NARCOLEPSIA
Emerge con ataques repentinos de sueño insoportables, caídas por causa muscular relajación sin pérdida del conocimiento. Es un trastorno del sueño en el que no puedes moverte después de despertarte y tienes alucinaciones antes de quedarte dormido. No es necesario tener todo lo mencionado anteriormente. Las familias suelen notar la situación con ataques repentinos de sueño. Es posible que caigan repentinamente al suelo y luego sigan su camino como si nada hubiera pasado. Mientras tanto, los niños pueden tener miedos irrazonables. Generalmente comienza en el período preescolar y su frecuencia aumenta con la edad. Estos ataques de sueño pueden durar desde unos segundos hasta media hora. Pueden quedarse dormidos muy rápidamente. El sueño nocturno también puede ser irregular. Los antecedentes de narcolepsia también son comunes en parientes cercanos. A veces, el público puede confundirlo con una siesta. Su respuesta al tratamiento es bastante buena.
El sonambulismo
Es más frecuente en niños que en adultos. Su frecuencia disminuye con la edad. Los estudios muestran que aproximadamente uno de cada cinco niños experimenta un ataque de sonambulismo en algún momento de su vida. Generalmente, el sonambulismo se observa en las primeras etapas del sueño. Tarda aproximadamente entre 15 y 30 minutos. Generalmente vuelve a la cama y duerme. A veces es posible que se despierten en otro lugar por la mañana. No recuerdan nada por la mañana. Comienza en el periodo preescolar y es más común en niños. También es más común en otras personas de la familia. La fatiga física y el estrés provocan el sonambulismo. Su respuesta al tratamiento es buena. Las familias deben tomar precauciones en casa durante este período para evitar lesiones al niño.
RECIDIR LOS DIENTES
Aunque rechinar los dientes no es un trastorno directo del sueño, sí Es uno de los problemas comunes que se observan durante el sueño. Puede ocurrir casi a cualquier edad. Es un problema común en niños con trastornos de ansiedad, retrasos en el desarrollo, parálisis cerebral, trastornos de adaptación y trastorno de estrés postraumático. El rechinar de dientes puede ocurrir incluso en un niño de 1 año. Se observa en proporciones aproximadamente iguales en niños y niñas. En ocasiones, un cambio de cuidador, y en ocasiones incluso un simple problema que las familias no notan, puede provocar rechinar los dientes. A veces dura muy poco tiempo y desaparece por sí solo, pero en ocasiones incluso puede provocar que los dientes de los niños se derritan. lo sabe.
Encontrar las causas y producir soluciones basadas en estas causas da una respuesta positiva en el tratamiento del rechinar de dientes.
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