El ser humano es un ser biopsicosocial. Socializar, establecer relaciones bilaterales y de confianza son muy importantes para nuestra vida social. En algunas personas, la incapacidad de confiar en la otra persona puede alcanzar el nivel de fobia, y la persona puede empezar a no confiar en nadie o incluso tener miedo de confiar en ellos.
La base de la dificultad para confiar Confiar en otras personas comienza con la falta de confianza en uno mismo, lo que afecta sus creencias sobre si la otra persona es digna de confianza o no. La persona vive una situación de desconfianza en las personas tomando algún tipo de protección para evitar que las experiencias negativas que tuvo en sus relaciones pasadas vuelvan a suceder. Esta experiencia negativa del pasado se repite inconscientemente en nuevas relaciones con miedo a ser lastimado nuevamente, y esto continúa en un círculo vicioso.
Si bien la confianza es la parte más importante de toda relación, estas personas identifican sus experiencias pasadas con el presente y cree que todas las personas no son confiables. Para protegerse de posibles daños en el futuro, duda en dar pasos con creencias negativas y rígidas como "Si vuelvo a confiar, experimentaré las mismas cosas". , “Si no confío en nadie, no me volverán a hacer daño”, “No se puede confiar en ninguna de las personas”, “Estas cosas siempre me pasan a mí” y trata de protegerse de todo ser humano. Lo etiquetan con la etiqueta que lo molestará, romperá su confianza y le hará volver a experimentar las mismas experiencias negativas. Piensan en el peor escenario de cada evento que sucederá y no confían en lo que dice la otra persona, este sentimiento de desconfianza crea; Puede ir acompañado de desilusión, desesperanza, sensación de no ser nunca feliz, ira, culpa, ansiedad y miedo.
No sólo se experimentan problemas en las relaciones emocionales; La situación de inseguridad puede continuar en la vida empresarial, familiar o en el entorno sociocultural. Aunque en las relaciones se muestra una actitud distante e insegura, el rechazo y la falta de confianza en uno mismo pueden ser la base de esta situación. Estas personas, generalmente introvertidas, tranquilas y reservadas, desconfían no sólo de las personas que les rodean sino también de su propia intuición y emociones, en este contexto se vuelven aún más inseguras para no ser rechazadas en este ámbito. donde son vulnerables y para evitar volver a experimentar los mismos sentimientos.
Gato, perro. Así como alguien con fobia intenta cambiar su camino y escapar cuando ve un animal, esta persona Es posible que eviten establecer relaciones con las personas debido a la intensa ansiedad por la inseguridad que experimentarán en el futuro, por lo que el miedo a volver a experimentar las mismas cosas puede pesar más que confiar en las personas.
¿Cuáles son los síntomas de la pistantrofobia? -
Aunque quiere confiar en la otra persona, no puede hacerlo
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Evita establecer nuevas relaciones porque piensa que cada persona que conoce será malo y dañará su confianza
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Miedos irracionales de que cada nueva relación le hará daño a uno mismo, sacudirá su confianza y se enojará
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Sentirse mal y experimentar ansiedad intensa ante situaciones relacionadas con la confianza
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Creencia de que otras personas no se muestran tal como son, actitudes suspicaces, celos
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Imaginar el peor escenario en una relación, fantasías sobre el futuro, aferrarse a pensamientos negativos, pesimismo.
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Creencias fuertes de que una relación feliz no existirá y es inalcanzable
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Buscar siempre situaciones que lo decepcionen
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Actitudes duras y frías sobre cuestiones de relación para protegerse de salir lastimado
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Evitar que tus emociones sean reveladas
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Creencia de que la gente no lo valorará y hará tambalear su confianza
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No confiar en absoluto en la otra parte, acercarse a cada persona que encuentra con sospecha
¿Cómo puedo superar la pistantrofobia?
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Antes que nada, lo más básico que hay que saber es que las relaciones futuras no tendrán las mismas características que las pasadas. Así como no todas las personas son iguales, no todas las relaciones tendrán el mismo patrón. Pero; Pensamientos negativos como "¿Por qué siempre me pasa esto a mí?", "Nunca seré feliz", "No se puede confiar en nadie", "Cualquiera puede dañar mi confianza" pueden hacer que usted elija personas que probablemente experimenten lo mismo. misma situación si no se resuelven.
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Encontrar las viejas emociones que te hacen no conocer ni confiar en nuevas personas, conocer bien estas emociones y trabajar en ellas es una de las cosas importantes. pasos.
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Aceptar las negatividades vividas en el pasado y afrontarlas sin huir de las emociones es muy importante para el sano progreso de nuevas relaciones.
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Aprender de situaciones pasadas es importante para no repetir estas situaciones en relaciones recién establecidas.
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Este problema que estás experimentando no sucederá en poco tiempo y necesitas darte tiempo para seguir adelante en lugar de esperar una solución en muy poco tiempo.
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Esto es lo más importante. Cuando no puedes hacer frente a la situación por tu cuenta, el apoyo de la psicoterapia puede ayudarte a encontrar las raíces de tus problemas. en tus experiencias pasadas y trabaja en las emociones que te impiden confiar en las personas.
Aunque quiere confiar en la otra persona, no puede hacerlo
Evita establecer nuevas relaciones porque piensa que cada persona que conoce será malo y dañará su confianza
Miedos irracionales de que cada nueva relación le hará daño a uno mismo, sacudirá su confianza y se enojará
Sentirse mal y experimentar ansiedad intensa ante situaciones relacionadas con la confianza
Creencia de que otras personas no se muestran tal como son, actitudes suspicaces, celos
Imaginar el peor escenario en una relación, fantasías sobre el futuro, aferrarse a pensamientos negativos, pesimismo.
Creencias fuertes de que una relación feliz no existirá y es inalcanzable
Buscar siempre situaciones que lo decepcionen
Actitudes duras y frías sobre cuestiones de relación para protegerse de salir lastimado
Evitar que tus emociones sean reveladas
Creencia de que la gente no lo valorará y hará tambalear su confianza
No confiar en absoluto en la otra parte, acercarse a cada persona que encuentra con sospecha
Antes que nada, lo más básico que hay que saber es que las relaciones futuras no tendrán las mismas características que las pasadas. Así como no todas las personas son iguales, no todas las relaciones tendrán el mismo patrón. Pero; Pensamientos negativos como "¿Por qué siempre me pasa esto a mí?", "Nunca seré feliz", "No se puede confiar en nadie", "Cualquiera puede dañar mi confianza" pueden hacer que usted elija personas que probablemente experimenten lo mismo. misma situación si no se resuelven.
Encontrar las viejas emociones que te hacen no conocer ni confiar en nuevas personas, conocer bien estas emociones y trabajar en ellas es una de las cosas importantes. pasos.
Aceptar las negatividades vividas en el pasado y afrontarlas sin huir de las emociones es muy importante para el sano progreso de nuevas relaciones.
Aprender de situaciones pasadas es importante para no repetir estas situaciones en relaciones recién establecidas.
Este problema que estás experimentando no sucederá en poco tiempo y necesitas darte tiempo para seguir adelante en lugar de esperar una solución en muy poco tiempo.
Esto es lo más importante. Cuando no puedes hacer frente a la situación por tu cuenta, el apoyo de la psicoterapia puede ayudarte a encontrar las raíces de tus problemas. en tus experiencias pasadas y trabaja en las emociones que te impiden confiar en las personas.
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