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Cortisolo también conocida como hormona del estrés, es la principal hormona esteroide encargada del manejo del estrés que se produce en momentos de amenaza. La función principal del cortisol es activar los mecanismos de defensa del organismo contra el estrés físico, mental y espiritual provocado por situaciones como el peligro y la presión. Cuando el hipotálamo en el cerebro se alerta durante una amenaza, la glándula pituitaria activa las glándulas suprarrenales al secretar una hormona química (adrenocorticotrópica) para producir la cantidad necesaria de cortisol. Por lo tanto, hace que el cuerpo responda con la respuesta de “luchar, huir o congelarse”. Es una hormona destructiva. Cualquiera que sea la cortisona que tenga en sus manos, descompone las proteínas de los músculos, los huesos y de todo el cuerpo y las convierte en glucosa, de modo que aumenta el azúcar en la sangre. Los mecanismos inmunológicos se desactivan inmediatamente. Incluso cuando discutimos con alguien por un corto tiempo, algunas secreciones responsables de la inmunidad llegan instantáneamente al fondo y no pueden alcanzar su nivel normal durante horas.
Cuando nos enfrentamos a un estímulo de estrés, la respuesta al estrés se hace cargo del dominio total del cuerpo. No hay órgano cuya función no se vea afectada. Este es un mecanismo beneficioso y necesario cuando la respuesta al estrés es de corta duración. Pero hay un problema importante con este mecanismo. No importa qué tipo de estímulo cause estrés, el cuerpo responde al mismo estrés independientemente de cualquier diferencia. Por eso el sueño insuficiente y malo, el estrés que se experimenta en el tráfico, las peleas, la apnea del sueño, el miedo, la ansiedad, las toxinas endógenas cargadas en el cuerpo a través del intestino permeable revelan la misma respuesta al estrés.
El estímulo más grave tanto por su fuerza como por su continuidad es el estrés psicosocial. Los sentimientos de impotencia, sentirse víctima, pensamientos pesimistas, desesperanza, miedo son estímulos de estrés muy fuertes. Las personas que tienen sentimientos negativos hacia las personas que los rodean, pero no pueden expresarlos y tienen que reprimirlos, constituyen el grupo de mayor riesgo en términos de riesgo para la salud. Ni siquiera es necesario que el evento psicosocial estresante esté en curso. La respuesta fisiológica que crean en el cuerpo los recuerdos de eventos pasados, o incluso pensar en la posibilidad de eventos que nunca sucedieron, es la misma. El sistema simpático y la cortisona están en su punto máximo, mientras que el sistema inmunológico está en su punto más bajo.
Casi todas las enfermedades crónicas (Parkinson, diabetes, dolores musculares crónicos, enfermedades inflamatorias) matismo, enfermedades cardíacas, fibromialgia, etc.) este eje del estrés se estimula y la respuesta al estrés alimenta estas enfermedades crónicas. El verdadero problema es que el estrés, que normalmente debería ser de corta duración, se vuelve crónico. Los factores estresantes a corto plazo son inofensivos y, a veces, incluso beneficiosos. Pero estar constantemente bajo estrés y presión agota el cuerpo, incluso si no eres consciente de ello. Si bien la adrenalina secretada por la glándula suprarrenal es eficaz en la fase aguda de la respuesta al estrés, es la hormona cortisol secretada por la glándula suprarrenal la que es en gran medida responsable de la destrucción de la respuesta crónica al estrés en el cuerpo.
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