Con la epidemia de Covid-19, muchos de nuestros estilos de vida y prioridades han cambiado. Tanto la lucha por evitar contraer la epidemia como el proceso psicológico que se experimenta al contraerla han agotado a toda la humanidad. Especialista del Hospital Medicina Samsun. La psicóloga clínica Dila Soğancı respondió preguntas sobre el reflejo psicológico del proceso epidémico.
1- Cuando consideras a las personas que están psicológicamente afectadas por la pandemia y/o acuden a ti pensando que están afectadas, ¿cuál es su mayor problema?
En realidad, la sociedad. Como seres humanos, reaccionamos normalmente ante una situación anormal. Estamos atravesando un proceso que nunca antes habíamos vivido o conocido y estamos ganando experiencia. Todo el mundo se siente ansioso, asustado, infeliz; sólo importa cuánto experimentamos esas emociones y en qué medida afectan nuestra vida. En los primeros días de la pandemia tuve clientes con trastornos de ansiedad, problemas de sueño, trastorno de estrés postraumático, depresión posparto, depresión, ataques de pánico y trastorno obsesivo-compulsivo, pero ahora a estas patologías se le ha sumado la adicción a los juegos virtuales.
2- ¿Qué tipo de efectos puede crear el primer desempleo de las personas y las posteriores dificultades financieras en esta epidemia en el individuo y su vida familiar?
Desesperación, sin esperanza y los individuos infelices tienen dificultades para lidiar con el sentimiento de incertidumbre de los seres humanos. Permanecer en esa zona gris deprime a la mayoría de las personas. Sienten que tienen las manos atadas. Aquí también entra en juego la capacidad de resolución de problemas de las personas, pero es muy importante la situación y las condiciones en las que vive la persona.
3- Las personas tienen que aislarse de vida social debido a las restricciones y crean una brecha entre ellos y otras personas ¿Tener que construir un muro pandémico crea una sensación de encarcelamiento? ¿Qué tipo de efectos tiene esta situación en las personas a corto/medio y largo plazo?
¿Qué es abrazar? Como sociedad, estamos acostumbrados a mostrar nuestro amor con tacto. Por estas razones, cortar el contacto con las personas hizo que fuera muy difícil para ellas. Lo más difícil que tenemos durante el período de pandemia es la sensación de estar atrapados. Tan pronto como se dijo que estaba prohibido, quedarse en casa se volvió abrumador, mientras que el día anterior no había prohibición y la persona todavía estaba en casa. esa palabra es Le hizo sentirse estancado. La gente se ha acostumbrado a vivir sin contacto; acciones como abrazar, besar y estrechar la mano pueden volverse raras en nuestras vidas después de la pandemia. También hay personas que están felices porque no tienen que estrechar la mano ni besar a la gente. En otras palabras, cuando se trata de personas, no dice nada claro. Mientras que la falta de contacto con las huellas dactilares hace que una persona se sienta muy infeliz, otra puede decir: "De todos modos, nunca me hubiera gustado".
4-Experimentar los efectos de esta epidemia. , para ver, para quedar atrapado en la situación que se exagera de boca en boca entre el público, a qué tipo de situación se refiere el ¿La información útil/inútil sobre la epidemia que se publica en los medios todos los días lleva a una persona a una situación y cómo esta situación afecta la confianza en sí misma y la capacidad de socialización de la persona?
Durante la primera prohibición hubo miedo, hubo mucho seguimiento mediático e incluso hubo gente que se obsesionó con ello. Ahora hay más ira, ansiedad y sensación de abandono. La gente está muy desbordada y hay una mayoría que ya ni siquiera mira el número de casos. La confianza en sí mismos y las habilidades de socialización de niños y adolescentes se han visto afectadas negativamente. La guardería, la escuela y los eventos eran espacios donde podían socializar y aumentar su confianza en sí mismos. Por mucho que intentemos prevenirlo, la mayoría de ellos son en tablets o ordenadores.
5- Como psicólogo, ¿qué consejo le darías a la sociedad y a las personas?
Casi no hay cosas que hagamos por nosotros mismos en la vida diaria. Mucha gente vive para sobrevivir o olvidarse de sí misma con el ritmo del día. Es necesario crear espacio para nosotros mismos, adquirir aficiones, caminar si las condiciones son las adecuadas y prestar atención a los patrones de sueño y nutrición. No deben evitar obtener apoyo profesional.
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