Este artículo es para aquellos que dicen que todo está bien pero no puedo vivir sin postre, si tan solo mi gusto por lo dulce desapareciera, no tendría ningún problema. Como llevo mucho tiempo trabajando en el campo de la diabetes, los valores de azúcar y azúcar en sangre se encuentran entre los temas que más me interesan. La mayoría de aquellos que dicen que no pueden vivir sin dulces deberían replantearse si realmente les gustan los dulces porque les encanta su sabor y proporcionan satisfacción sensorial.
La razón por la que el deseo por los dulces no termina y de repente experimentas una El antojo de algo dulce es un signo de diabetes, prediabetes, hipoglucemia reactiva o resistencia a la insulina. Podría serlo. Entonces, ¿cuál es la razón de esto? En primer lugar, hablemos de esto: cuando el sistema de azúcar en la sangre se altera, ya sea que se desarrolle resistencia a la insulina o diabetes y el nivel de azúcar en la sangre sea muy alto, existe la situación de tener una historia de amor con los dulces. La razón de esto es que las células no pueden satisfacer las necesidades de glucosa en su sistema normal. Como resultado de estos problemas biológicos, si la glucosa (es decir, el azúcar) no ingresa a la célula, ésta expresa su deseo y demanda con más fuerza y lo dulce se vuelve indispensable para usted.
Si tiene hambre repentina y antojos dulces en tu dieta diaria tendrás hambre de una vida sin dulces, si crees que los tienes, primero acude a tu médico y controla tus niveles de azúcar. Si no hay problema con estos y tienes un cuerpo sano y ¡NUNCA POSTRE! Si eres de los que dice, entonces tenemos que echar un vistazo a tu alimentación. Si te quedas con hambre durante demasiado tiempo, si saltarte comidas es un hábito para ti, si comes carbohidratos simples y no consumes proteínas y grasas en tus comidas, si tu consumo de carbohidratos simples es ahora una rutina, es muy normal tener hambre. en el modo "No puedo vivir sin postre". Con una dieta inmediata, todo tu amor se convertirá en una relación a distancia y podrás gestionar este proceso. Además, las situaciones se entenderán mejor si ampliamos la parte de los carbohidratos simples. Por ejemplo, te comiste un soufflé de los donuts más abundantes durante el descanso de la tarde. No tienes ningún trastorno del azúcar en sangre y todo es normal. Este soufflé provocará un aumento repentino del azúcar en sangre. Luego, para reducir este nivel de azúcar en sangre, el páncreas no permanecerá inactivo y aumentará la liberación de insulina y reducirá rápidamente el nivel muy alto de azúcar en sangre y lo llevará a niveles normales. Dado que la disminución del azúcar en sangre será un poco rápida, en esta etapa volverá a surgir el gusto por lo dulce y se producirá una sensación muy repentina de hambre. Te preocupa la frecuente repetición de esta situación en tu vida. ¡¡¡Puede causar diabetes y resistencia a la insulina!!!
Si tienes una necesidad dulce en tu vida, te sugiero que aproveches estas situaciones.
Que tengas el cuerpo que sueñas de.
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