El rápido desarrollo de la tecnología en la última década ha revelado nuevos tipos de adicción. Se trata de la adicción a las tabletas, las computadoras y los teléfonos, así como la adicción a los "juegos". Cada día se suman nuevos juegos al entorno digital que llaman la atención de niños, jóvenes y adultos. Entonces, ¿qué es esta adicción al juego? El DSM, que es el libro que define las enfermedades de salud mental, ha incluido la adicción a los juegos como una enfermedad mental en el DSM-5 desde 2013. Existen diferentes tipos de juegos de ordenador, como los juegos de ordenador para un solo jugador o los juegos con un entorno de chat que se desarrolla con la participación de grupos. La adicción a los juegos puede ocurrir por muchas razones, como vínculos familiares débiles, introversión, encontrar lo que buscas en los juegos o el ejemplo equivocado de tu familia. En primer lugar, la familia debe buscar el problema dentro de sí misma. ¿Puedo ser un buen ejemplo para mi hijo? Es muy importante hacer la pregunta. Los padres que pasan constantemente su tiempo frente al teléfono y la computadora hacen que sus hijos ingresen naturalmente al mundo virtual. Porque al niño se le presentan ejemplos equivocados. Cuando los miembros de la familia regresan a casa, deben conversar más y participar en actividades en las que puedan pasar tiempo juntos. Por supuesto, jugarán tanto adultos como niños. El juego, en cierto modo, apoyará la imaginación del niño. Sin embargo, los juegos de estilo virtual deben tener algunos límites de tiempo o restricciones de acceso para el niño. Debes ser claro y firme a la hora de limitar a tu hijo. Tus prácticas deben ser diarias y constantes. Sólo así podrás obtener comentarios positivos.
La adicción a los juegos puede causar otros problemas. Por ejemplo ; También puede provocar enfermedades mentales como depresión, fobia social, ansiedad y nerviosismo extremo. También físicamente; Puede provocar problemas como trastornos oculares, entumecimiento de manos y pies, trastornos alimentarios y aumento excesivo de peso. Entonces, ¿qué pueden hacer las familias? Nuestras sugerencias sobre el tema serán las siguientes; arte, paseos, interacciones sociales, eventos familiares, etc. sala para actividades
- Dotar a la persona de nuevas habilidades sociales,
- Satisfacer dando recompensas por acceder a internet en determinados momentos
- Aplicación de técnicas de relajación,
- Abordar y corregir pensamientos automáticos negativos,
-Determinar objetivos de uso de Internet y tomar notas de actividades que sustituirán al juego.
Leer: 0
