La temporada de verano empieza a sentirse mejor. Si bien el clima cálido y húmedo afecta negativamente a todos, puede ser especialmente peligroso para quienes padecen enfermedades cardíacas.
Entonces, ¿a qué deben prestar atención los pacientes cardíacos al comenzar el verano? El más importante de los sistemas de regulación de la temperatura del cuerpo es la circulación sanguínea de la piel. El clima cálido y húmedo obliga a este sistema a funcionar. Con la sudoración, se produce un aumento en el flujo sanguíneo bombeado a la piel para enfriar el cuerpo, lo que supone una carga adicional para el corazón. Si bien el corazón puede soportar este aumento de carga sin ningún problema en personas sanas, puede causar problemas de salud graves en personas con enfermedades cardiovasculares.
Por este motivo, el número de personas que sufren un infarto o mueren a causa de una enfermedad cardiovascular aumenta en los días calurosos y húmedos. En pacientes con insuficiencia cardíaca, el aumento del flujo sanguíneo a la piel y la pérdida de líquidos en climas cálidos pueden reducir la presión arterial lo suficiente como para causar mareos y desmayos. Esta situación puede provocar un deterioro de las funciones renales si no se ingiere suficiente líquido.
PRECAUCIÓN ATENCIÓN A LA MEDICACIÓN
Las personas con enfermedades cardiovasculares suelen utilizar más de un medicamentos, y estos medicamentos pueden afectar el mecanismo de termorregulación. Los medicamentos interfieren con la termorregulación. Los betabloqueantes ralentizan el ritmo cardíaco, reduciendo la tasa de circulación sanguínea para un intercambio de calor eficaz. Los diuréticos (diuréticos) aumentan aún más la pérdida de agua al desencadenar la producción de orina. Algunos antidepresivos (medicamentos para la depresión) y antihistamínicos (medicamentos para las alergias) pueden afectar la sudoración. Por este motivo, es importante ajustar las dosis de los medicamentos utilizados de forma continuada al inicio de la temporada de verano e informarles sobre los posibles efectos secundarios que puedan desarrollarse.
RECOMENDACIONES PARA PROTEGER LA SALUD DEL CORAZÓN DURANTE LAS COSTURAS CALIENTES
Tenemos algunos consejos para ti en nuestro artículo sobre a qué deben prestar atención los pacientes cardíacos al entrar en el verano
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Especialmente entre las 11.00 y las 15.00 horas, cuando los rayos del sol inciden verticalmente. Evite en la medida de lo posible estar al aire libre.
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En en climas cálidos, se debe preferir ropa de colores claros, cómoda, holgada y que absorba el sudor.
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Verano Durante los meses de 2020, la necesidad diaria de líquidos aumenta a 2- 3 litros. ir. En verano se debe tener cuidado de consumir 2-2,5 litros de agua al día.
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En lugar de consumir mucho y comidas grasas, coma comidas pequeñas y frecuentes. Se deben preferir alimentos ligeros con alto contenido de fibra.
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Se deben consumir verduras y frutas con alto contenido de agua.
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No se deben consumir bebidas alcohólicas o con cafeína. El alcohol puede evitar que se sientan los efectos negativos del calor y las bebidas con cafeína pueden hacer que pierda más líquido.
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No se deben hacer ejercicios intensos en climas cálidos. Por la noche se pueden realizar ejercicios ligeros y moderados. También es muy importante consumir agua durante la práctica de deportes.
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Se pueden desencadenar trastornos fatales del ritmo como resultado de estar mucho tiempo al aire libre en un clima caluroso y luego saltar repentinamente al frío. agua (piscina, mar, etc.). Por este motivo, en lugar de lanzarse al agua de una vez, es necesario introducirse en el agua de forma paulatina.
- < No hay que olvidar que la pérdida de agua hará que la sangre coagule más rápidamente. Los pacientes que toman anticoagulantes deben tener más cuidado.
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Síntomas como dolor de cabeza, sudores fríos, fatiga extrema, palpitaciones, necesidad de respirar con frecuencia, mareos, pérdida del conocimiento, náuseas y vómitos. Puede ocurrir. Cuando se encuentre, se debe contactar al centro de salud más cercano.
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Sería apropiado consultar a su médico y programar sus medicamentos para el corazón según la temporada de verano.
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