TRASTORNO DE PÁNICO Y SUS CAUSAS
CONCEPTOS
Antes de introducir el tema del trastorno de pánico, ansiedad, miedo, pánico Sería más saludable empezar por definir los conceptos de ataque y agorafobia.
Las palabras ansiedad y miedo a menudo se usan indistintamente en el lenguaje cotidiano. La ansiedad y el miedo no son lo mismo. La ansiedad es una emoción que ocurre cuando una persona se siente bajo presión emocional o intelectual. Cuando se siente la emoción del miedo, hay un elemento que amenaza la existencia física de la persona. En el sentimiento de ansiedad no existe ninguna amenaza para la existencia física de la persona. Si bien el miedo dura poco, la ansiedad dura más. La persona produce ansiedad como consecuencia de sus propios pensamientos negativos.
Mientras que el miedo es una emoción que se siente ante un peligro real y sirve a la supervivencia de la persona, la ansiedad es la percepción de amenaza que siente la persona contra Eventos, situaciones y personas que no representan una amenaza real. Si bien hay un objeto al que se dirige la emoción en el miedo, puede que no sea en la ansiedad. En el miedo, la amenaza está fuera. La persona sabe cuál es el peligro y puede exhibir un comportamiento como "huir" o "luchar". Cuando la situación en la que siente miedo desaparece, se siente aliviado, es instantáneo. La ansiedad, por otro lado, es una condición más general, más grave y duradera que el miedo.
La ansiedad es una emoción natural, pero cuando se experimenta en un nivel óptimo, nos mantiene alerta. La ansiedad aparece como un problema cuando es lo suficientemente generalizada, frecuente, grave e incontrolable como para alterar el funcionamiento diario de una persona.
Cuando hablamos del concepto de ataque de pánico, los ataques de pánico son una de las situaciones más comunes en la actualidad. El ataque de pánico no es una enfermedad sino sólo un síntoma. Pánico natural; El trastorno de pánico es una afección en la que una persona experimenta ataques de pánico repentinos y recurrentes con ansiedad intensa, independientemente de la amenaza física. La persona puede comenzar a experimentar ansiedad por volver a sufrir un ataque.
Un individuo con trastorno de pánico también puede mostrar síntomas de agorafobia. La agorafobia se produce por viajar en espacios abiertos, lugares públicos, transporte público, autobuses, trenes y aviones. Es la evitación por parte de la persona de tales situaciones. El individuo puede evitar esta situación (no acudir a zonas concurridas, no entrar en ambientes cerrados, no utilizar el transporte público, etc.), tomar precauciones, desarrollar conductas que proporcionen seguridad, sentir un gran malestar e intentar soportarlo, o puede necesitar un acompañamiento. persona (persona de seguridad).
En realidad, ya ves; El ataque de pánico es un estado de "como si". De hecho, es el estado de percibir situaciones y eventos irreales como reales y alertar constantemente al cuerpo y a la mente hacia esto.
Es un sistema de alarma averiado. Es la mala interpretación o percepción errónea que hace una persona de una sensación que siente en su cuerpo.
Según el DSM V, los criterios diagnósticos del trastorno de pánico son los siguientes:
A.Ataques de pánico inesperados y recurrentes. Un ataque de pánico es una oleada repentina de miedo intenso o angustia interna intensa que culmina en cuestión de minutos, durante los cuales ocurren cuatro (o más) de los siguientes síntomas: Nota: Este estado ocurre durante un período en el que la persona está tranquila o ansiosa. . En este caso, puede que se suprima repentinamente.
1. Palpitaciones, latidos fuertes o aumento del ritmo cardíaco.
2. Sudoración.
3. Temblores o temblores.
4. Sensación de dificultad para respirar o asfixia.
5. Sensación de dificultad para respirar.
6. Dolor en el pecho u opresión en el pecho.
7. Náuseas o dolor abdominal.
8. Mareos, incapacidad para ponerse de pie, aturdimiento o sensación de desmayo.
9. Sensación de escalofríos, escalofríos, escalofríos o sofocos.
10. Entumecimiento (sensaciones de entumecimiento u hormigueo).
11. Irrealidad (“desrealización”, el sentimiento de ser irreal) o autoalienación (“despersonalización”, el sentimiento de desapego de uno mismo).
12. Miedo a perder el control o “volverse loco”.
13. Miedo a la muerte.
Nota: Se pueden observar síntomas específicos de la cultura (por ejemplo, tinnitus, dolor de cuello, dolor de cabeza, gritos o llantos incontrolados). Estos síntomas no deben contarse como uno de los cuatro síntomas requeridos.
B. Al menos uno de los ataques es seguido por uno o ambos de los siguientes durante un mes (o más largo):
1. Preocupación persistente o preocupación por tener más ataques de pánico o sus posibles consecuencias (p. ej., perder el control, sufrir un ataque cardíaco, “volverse loco”).
2. Mostrar cambios de comportamiento relacionados con ataques que van acompañados de un trastorno de adaptación (p. ej., comportamientos diseñados para evitar sufrir un ataque de pánico, como evitar deportes o situaciones familiares o desconocidas).
C. Este El trastorno no es atribuible a los efectos fisiológicos de una sustancia (p. ej., una sustancia de abuso, un medicamento) u otra condición de salud (p. ej., hipertiroidismo, enfermedades cardiopulmonares).
D.
strong> Este trastorno no se explica mejor por otro trastorno mental (p. ej., ataques de pánico en respuesta únicamente a situaciones sociales temidas, como en el trastorno de ansiedad social; en respuesta a un número limitado de objetos o situaciones fóbicos, como en casos específicos). fobia; obsesión-compulsiva No ocurre como una reacción a obsesiones, como en el trastorno de estrés postraumático; como una reacción a recordatorios de eventos traumáticos, como en el trastorno de estrés postraumático; o como una reacción a la separación de personas apegadas, como en el trastorno de ansiedad por separación).Para resumir los síntomas durante un ataque de pánico. ;
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Palpitaciones del corazón,
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Sudor,
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Dolor o malestar en el pecho,
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Temblores o temblores ,
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Dificultad para respirar,
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Sensación de que se está ahogando,
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Resfriados o sofocos,
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Sensación de perder la realidad,
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Náuseas,
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Mareos,
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Miedo a perder el control,
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Miedo a la muerte
CAUSAS DEL TRASTORNO DE PÁNICO
Emociones reprimidas Las emociones, pensamientos y experiencias no expresadas pueden causar ataques de pánico. Es posible que les preocupe enojarse y experimentar conflictos. Especialmente las personas con emociones negativas reprimidas pueden experimentar malestar debido a la ira que no pueden expresar. Una persona que no puede expresar adecuadamente sus emociones negativas puede experimentar síntomas físicos. Pueden experimentar ataques de pánico.
Una de las condiciones comunes observadas en personas con trastorno de pánico en la edad adulta es que experimentaron ansiedad por separación en la infancia. Se ha observado que las personas que experimentaron una separación en sus primeros años de vida son propensas al trastorno de pánico. “Cualquier entorno familiar que haga creer a las personas que el mundo está lleno de peligros e incertidumbres, que les inculque la idea de que cualquier cosa puede dañarlos en cualquier momento, que les haga pensar que pueden ser inadecuados para protegerse a sí mismos y que no pueden superar cualquier cosa por sí solo, aumenta la posibilidad de que la persona desarrolle un trastorno de pánico más adelante” (Köroğlu, 2017). Los padres sobreprotectores y ansiosos envían mensajes implícitos a sus hijos de que el mundo es un lugar peligroso. Los niños que crecen con un enfoque protector no pueden desarrollar una personalidad independiente y autónoma y pueden tener dificultades para afrontar los problemas solos y necesitar a los demás. Tienen dificultades para asumir la responsabilidad de sus propias vidas. La necesidad de los demás hace que una persona dependa de los demás. Es posible que le preocupe perder a la persona a la que es adicto y sienta pánico. En acontecimientos de la vida como el servicio militar, cambio de ciudad o escuela, matrimonio, inicio de un nuevo trabajo, divorcio, separación, pérdida de un ser querido, la persona puede verse forzada, desencadenada y experimentar pánico.
" "Individuos infantiles" en el cuerpo adulto que no han experimentado la separación de sus padres. Pueden quejarse de las actitudes intrusivas de sus padres, pero a pesar de esto, pueden tener dificultades para asumir la responsabilidad de su propia vida, trazar límites saludables y separarse de su familia. Pueden experimentar un trastorno de pánico debido a estas situaciones.
A menudo se observa que las personas con trastorno de pánico tienen miedo a la muerte. La base del miedo a la muerte en realidad surge del sentimiento de haber perdido o perderá a la persona que ama. Además, las personas con miedo a la muerte se preocupan por enfermarse y son extremadamente sensibles a sus sensaciones físicas.
Desconfían del mundo exterior y, en general, pueden tener poca confianza en sí mismos. Están preocupados por su competencia y necesitan aprobación para sus acciones. Esforzarse por ser amado y aprobado por los demás. Ignoran sus propios deseos y priorizan responder a las necesidades de los demás. Tienen dificultades para trazar límites saludables. La emoción subyacente de esta situación es la ansiedad. Experimentan una ansiedad profundamente arraigada por perder a otros y no ser amados.
EL TRASTORNO DE PÁNICO Y EL PROCESO DE TERAPIA
Para algunos clientes, solo la terapia puede ser más beneficiosa, y para otros, puede ser más beneficioso controlar el proceso con apoyo farmacológico y terapia. En primer lugar, tras las intervenciones respecto a las crisis, se evalúan los acontecimientos vitales que provocaron que la persona presentara este síntoma y se comienza a trabajar la causa subyacente a través de la terapia.
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