Los componentes importantes de los matrimonios cercanos y exitosos son que las personas ven a sus parejas como personas que se aceptan, son pacíficas, comprensivas, felices, se preocupan y se apoyan mutuamente. De hecho, un buen matrimonio se puede resumir en que la pareja sea capaz de satisfacer sus propias necesidades. Pero aunque todo va bien, a veces los problemas provocados por factores externos pueden afectar el matrimonio. La presencia de factores estresantes externos como el desempleo, las dificultades económicas y la actual pandemia crean un entorno en el que a los socios les resulta más difícil responder a las necesidades de los demás. Cuando los cónyuges enfrentan estrés externo, es posible que, sin querer, se comuniquen de manera demasiado crítica o argumentativa. Además, en períodos en los que los factores externos son eficaces, los cónyuges tienden a culparse mutuamente y tienen dificultades para escuchar las preocupaciones del otro y comprender sus perspectivas. Esto reduce la satisfacción de los cónyuges con sus relaciones debido a exigencias y expectativas que no pueden cumplirse con el tiempo. Pero en este artículo, veamos los problemas experimentados durante el período de la pandemia.
Los divorcios están aumentando
Se ha observado que los divorcios han aumentado durante el período de pandemia que vino con COVID-19. Las parejas que tienen que pasar tiempo juntas todo el tiempo reflejan su estrés, negatividad y estados de ánimo depresivos el uno al otro porque no pueden deshacerse de la energía negativa que tienen pasando tiempo al aire libre, socializando o de la forma a la que están acostumbrados. Esta situación ha llevado a que los cónyuges se dañen entre sí y, por lo tanto, a que haya desacuerdos.
Las dificultades financieras desafían los matrimonios
A lo largo de la crisis de COVID-19, las personas que pueden mantener una buena relación Las parejas que pueden ser sensibles probablemente permanecerán juntas y se sentirán más conectadas a medida que superen el período difícil. Sin embargo, las parejas que tienen dificultades para comunicarse y apoyarse mutuamente de manera efectiva se sentirán menos felices y probablemente serán más propensas a separarse o divorciarse.
Al mismo tiempo, las parejas pobres y de bajos ingresos corren un mayor riesgo de sufrir problemas matrimoniales y disolución porque es más probable que experimenten mayores pérdidas y dificultades. Regreso al COVID-19 según datos científicos Incluso antes del matrimonio, las parejas de bajos ingresos tienden a separarse con mayor frecuencia. Como resultado, la calidad de los matrimonios prepandémicos también se está poniendo a prueba durante el período de la pandemia.
El aislamiento social debilita los lazos familiares
Distancia social y en casa Quedarse en casa es una de las claves para reducir la transmisión de COVID-19, pero estas protecciones afectan las rutinas de visitas de las parejas y las familias. Si bien las parejas normalmente visitan a las familias del otro, durante este período las familias reciben menos o ninguna visita. Esta situación puede provocar debilidades en los vínculos familiares y en los valores familiares de las parejas.
El factor de estrés externo se convierte en ira en el hogar
Dado que el proceso pandémico es un factor de estrés externo, esta situación suele ser reflejado en el interior del hogar. Dado que las parejas en casa a menudo no pueden expresar sus emociones de manera normal, el estrés se convierte en ira y destrucción entre las parejas. De hecho, el problema subyacente de la ira aparece como un estado de ánimo tenso y estrés. En tales situaciones, las parejas pueden asegurarse de que las emociones se reflejen positivamente expresando el estrés, los miedos y explicando las tensiones abiertamente. Esta es una transferencia emocional psicológica saludable.
El proceso pandémico acaba con la atracción sexual entre parejas
Uno de los factores más importantes que mantienen vivos los matrimonios es la vida sexual. Si las experiencias sexuales pueden ser placenteras y satisfactorias durante el proceso matrimonial, los matrimonios pueden fortalecerse.
La sexualidad se experimenta de forma más voluntaria y apasionada en presencia de energía sexual renovable. Sin embargo, esta energía puede disminuir durante el período de la pandemia. Aunque uno de los factores que afecta negativamente a esta energía es el estrés, diferentes problemas también pueden afectar negativamente a esta energía. La relajación psicológica es muy importante para tener energía sexual renovada. Antes de la pandemia, en un día normal, las parejas estaban en entornos diferentes, se mantenían alejadas el uno del otro por un tiempo y participaban en el proceso de socializar y relajarse con diferentes actividades. Sin embargo, después de la pandemia, no poder pasar tiempo juntos en casa, socializar o comunicarse con diferentes personas priva a las personas de todos estos procesos de relajación.& nbsp;
¿Qué se puede hacer para evitar que su matrimonio se vea afectado negativamente durante este período?
Dar algo negativo y destructivo reacciones ante situaciones negativas causadas por factores externos. En cambio, se deben dar reacciones positivas y constructivas. Parejas:
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Ignorar comentarios críticos ocasionales
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Perdonar comportamientos hirientes
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Adoptar el punto de vista de la pareja
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Evitar expresiones como culpa, hostilidad o humillación
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Comunicarse de manera típica para matrimonios exitosos Al establecer
pueden llevar a cabo su matrimonio como deseen durante este período de pandemia. Los matrimonios también funcionan fuertemente cuando se realizan juntos actividades divertidas y se comparten experiencias y recuerdos positivos que aumentan la intimidad y la cercanía.
Nota al pie: Ambos cónyuges deben adoptar estos modelos de comportamiento.
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