El trastorno de pánico es, en cierto sentido, un trastorno del pensamiento que se produce debido a la ansiedad. De hecho, es un trastorno basado en ataques de pánico. Los pensamientos subyacentes son "el pánico puede llegar en cualquier momento, un desastre puede ocurrir un poco". Más tarde y no puedo manejar esta situación, no puedo hacer frente." Estos son pensamientos con contenido negativo, como por ejemplo: El síntoma más importante es la expectativa constante de un ataque de pánico que puede ocurrir en cualquier momento. La persona no está preocupada por el momento. de pánico, sino de la intensa ansiedad que se experimentará durante el momento de pánico. Esta situación va acompañada del pensamiento de falta de resistencia. El hecho de que la mente constantemente dé mensajes negativos significa que la persona tiene miedo a la vida. Impide la persona de sufrir los ataques. La persona comienza a tomar precauciones por sí misma para evitar sufrir ataques. Por ejemplo, no estar solo en casa, no tomar el ascensor solo. Durante el día, a menudo se siente ansioso, tenso, inquieto, enojado por sin razón, y se experimenta intensamente la percepción exagerada y elevada en el cuerpo que acompaña a estos estados de ánimo: presión en el pecho, sudoración, temblores, hormigueo, náuseas, sensación de debilidad, mareos, sensación de irrealidad, que se refleja en los pensamientos que el persona está a punto de morir, pensamientos de que ha perdido el control y será deshonrado, y por todo esto, la persona evita lugares, tiempos y situaciones, entonces la persona no puede, por ejemplo, nadar sola, no puede tomar el metro. y siente una ansiedad intensa al cruzar el puente. En otras palabras, la agorafobia se produce simultáneamente con el trastorno de pánico.
¿CUÁLES SON LAS DIFERENCIAS ENTRE EL ATAQUE DE PÁNICO Y EL TRASTORNO DE PÁNICO? p>
Aunque la mayoría de las personas consideran el ataque de pánico y trastorno de pánico en la misma categoría, los dos conceptos son en realidad similares, pero se diferencian entre sí en un sentido clínico.
Los ataques de pánico también acompañan a otros trastornos psiquiátricos. Por ejemplo, el TOC (aunque puede También se observa después del trastorno obsesivo-compulsivo), ansiedad (trastornos de ansiedad), trastorno de estrés postraumático (trastorno de estrés postraumático), trastorno de pánico se observa cuando el ataque de pánico se vuelve crónico. Los ataques de pánico comienzan repentinamente y se desconoce el momento. Los síntomas incluyen dificultad para respirar, dolor abdominal, hormigueo. Estos incluyen entumecimiento, sudoración, temblores, sensación de extrañeza, sensación de sufrir un ataque cardíaco, pensamientos de que la persona está perdiendo el control, dolor de cabeza, miedo a la muerte, mareos, miedos y pensamientos que se está volviendo loco. En el trastorno de pánico, estos síntomas se experimentan más intensamente y todo el tiempo.
¿CUÁLES SON LAS CAUSAS DEL TRASTORNO DE PÁNICO?
Puede deberse a predisposiciones hereditarias y físicas. Los acontecimientos ambientales pueden preparar el terreno para el trastorno de pánico. El pensamiento pesimista constante de los padres frente al niño también prepara el terreno para el niño.
¿QUÉ ESTRUCTURA DE PERSONALIDAD SE VE EN EL TRASTORNO DE PÁNICO?
Es más común en mujeres y personas que son perfeccionistas, prestan atención a los detalles, son meticulosas, se obsesionan con todo y se preocupan por eventos o sucesos que les suceden. piénselo durante días.
¿CUÁL ES LA POSIBILIDAD DE TRASTORNO DE PÁNICO?
Se cree que 3 o 4 de cada 100 personas padecen trastorno de pánico.
TRATAMIENTO
La psicoterapia junto con la medicación conduce al éxito en el tratamiento del trastorno de pánico en el 90% de los casos. Sólo la psicoterapia (conductual, dinámica, cognitiva) El método también ha dado resultados muy exitosos últimamente. Ejercicios de respiración ( respiración correcta y controlada) son un método muy exitoso y útil. Finalmente, con el método de exposición, se hace una lista de lugares específicos a los que la persona está intensamente ansiosa por ir y tiene miedo de hacer y se le pide a la persona que haga lo mínimo. A partir de la situación en la que siente ansiedad y miedo, se le expone a acontecimientos y situaciones, por lo que poco a poco se va enfrentando a sus miedos, y este método es un método de tratamiento muy exitoso, pero debe aplicarse bajo el control de expertos. .
Personas que presentan síntomas de trastorno de pánico; maestros amuletos, meditaciones trascendentales, hipnosis aplicadas en lugares no autorizados, etc. mediante métodos de oídas. Pedir ayuda a psicólogos y psiquiatras antes de presentar la solicitud les ayudará a encontrar una solución en poco tiempo.
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