¿Alguna vez has ido al dentista con una sola queja y te han dicho que tenías muchas caries o problemas que no notabas? ¿O a pesar de que te cepillas regularmente descubres en cada revisión que tienes una nueva caries?
Es común que las caries se desarrollen en poco tiempo, generalmente en niños menores de 12 años. 10, adolescentes y adultos maduros (60 años y más).
El grupo de menores de 10 años está en riesgo porque consumen leche u otras bebidas justo antes de acostarse, comen chicles o snacks azucarados, y no pueden cepillarse los dientes ni usar hilo dental de forma eficaz.
Los adolescentes corren riesgo debido a los frenillos, al consumo de grandes cantidades de alcohol y a no cepillarse los dientes antes de acostarse, a los snacks mientras estudian o al consumo excesivo de café. boca seca, así como enfermedades que reducen el flujo de saliva, como diabetes y menopausia.
Los riesgos para la formación de nuevas caries son; Aparatos dentales, consumo excesivo de bebidas ácidas, picoteo frecuente, flujo salival insuficiente, caries existentes, fosas y grietas profundas que generalmente se observan en los molares, uso de medicamentos que reducen el flujo salival, placa visible e higiene bucal inadecuada, formación de caries en los últimos tres años, empastes existentes y lesiones radiográficas. p>
Lo que comemos, bebemos y con qué frecuencia comemos y bebemos juegan un papel importante en el tiempo que el ácido se acumula en nuestra boca. Todo lo que no sea agua es ácido, como los refrescos, los jugos de frutas, las bebidas energéticas, las aguas con vitaminas y los refrescos. Las cosas secas, pastosas o azucaradas contribuyen a que las partículas de comida permanezcan más tiempo en la boca.
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Limita el consumo de alimentos a las horas de las comidas y bebe solo agua fuera de las comidas.
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Después de picar, consuma alimentos que neutralicen la acidez de la boca (como manzanas, zanahorias, queso, avellanas),
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Masticar chicle sin azúcar ,
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Enjuágate la boca con agua después de beber té o café.
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Cepilla tus dientes con regularidad, especialmente antes de acostarte. y por la mañana. y utilice hilo dental.
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Si tiene la boca seca, beba mucha agua.
Son importantes las caries y lesiones radiográficas observadas en los últimos tres años. Ayuda a comprender la frecuencia de formación de caries.
A pesar de la presencia de un empaste o una corona en un diente, pueden aparecer nuevas caries. Básicamente, cualquier parte de la estructura dental expuesta es susceptible a sufrir caries.
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