Si bien el tiempo que los niños pasan frente a la pantalla debería limitarse a una o dos horas, el hecho de que los niños no tuvieran la oportunidad de salir de sus hogares y socializar durante el período de la pandemia y la educación continuara en línea llevó a a un aumento del tiempo dedicado a dispositivos tecnológicos como televisores, tabletas, teléfonos móviles y ordenadores.
>Medicana Samsun Hospital Kl. la psicóloga Dila Soğancı; Dio sugerencias a los padres sobre el uso intensivo de la pantalla;
Si bien la tecnología facilita nuestra vida diaria, también trae muchos problemas. Debido al tiempo no controlado frente a la pantalla, se pueden observar problemas de atención y aprendizaje en los niños, se puede observar menor movimiento físico, obesidad, problemas de visión, problemas de sueño, comportamiento agresivo y también puede alterar su desarrollo mental, social y del lenguaje. Especialmente el período de 0 a 3 años es la edad en la que el desarrollo mental de los niños es más importante. Durante este periodo, el niño aprende observando e imitando su entorno. Si bien la Academia Estadounidense de Pediatría no recomienda el uso de pantallas para niños menores de 2 años, recomienda una hora de pantalla al día para niños de 2 a 5 años acompañados por sus padres. Por esta razón, las personas que se comunican con niños de este grupo de edad deben prestar atención al tiempo que pasan frente a la pantalla.
¿Qué deben hacer los padres?
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Se debe evitar la exposición a la luz de la pantalla al menos 1 hora antes de ir a dormir y prestar atención. a los patrones de sueño.
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Se debe evitar comer frente a la pantalla y se debe hacer ejercicio.
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Se debe tener cuidado Es necesario mantenerse alejado de la pantalla durante al menos 10 minutos cada hora.
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El tiempo frente a la pantalla debe mantenerse bajo control.
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Debe recordar parpadear cuando note que se está mirando la pantalla con atención.
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Se debe prestar atención a la posición de la pantalla en relación con la posición sentada.
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Manteniéndolo en una posición que impida que la luz directa incida en la pantalla y reduzca el brillo de la pantalla
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Debería ser se utiliza dividiendo el permiso de la pantalla fuera de la educación en línea.
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Las reglas de la pantalla deben establecerse junto con los niños.
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Los padres deben dar ejemplo (después de la reunión en línea, se debe establecer otra pantalla).
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El tiempo de exposición frente a la pantalla debe reducirse realizando actividades familiares.
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