El nuevo año representa transformación en mentes y corazones y siempre trae nuevas esperanzas. Después del año saliente se realiza una evaluación. 'Este año será mejor. No cometeré los errores que cometí en años anteriores. 'Pasaré un año saludable, abundante y amoroso' se toman decisiones. A veces el año que viene es realmente bueno; A veces el pasado te hace buscarte a ti mismo...
Estamos de nuevo en un aniversario más. No hay duda de que los pasos conscientes que demos y las decisiones correctas que tomemos mejorarán nuestras vidas. Por eso tengo algunas sugerencias para recibir y vivir mejor el nuevo año;
• Antes que nada, comencemos el nuevo año eliminando de nuestras vidas las cosas y personas que dividen y roban nuestra energía. Hay y siempre habrá personas en nuestras vidas que nos desmoralizan y nos alejan de las cosas que queremos hacer con sus declaraciones negativas. Tenemos la responsabilidad de protegernos lo más posible de la influencia de estas personas. En el nuevo año, centrémonos en incluir personas en nuestras vidas que nos apoyen y tengan un enfoque positivo.
Además, deshacernos de elementos que no hemos usado durante mucho tiempo dejará espacio para nuevas energías. en nuestras mentes y hogares. Puede que no seamos conscientes de ello, pero también nos quitan energía en su estado inactivo. Por tanto, lo primero que hay que hacer es deshacerse del exceso. Que vengan nuevas y beneficiosas energías.
• Entonces decimos salud. Sabemos que si no hay salud, nada importa. Comer sano es el primer requisito para nuestra salud física y mental. Si es necesario, trabajar con un nutricionista en el nuevo año puede ayudarnos a establecer nuestros hábitos alimentarios. El deporte y la vida activa son esenciales para mantenerse saludable. Otro de nuestros objetivos es iniciar una actividad deportiva con el nuevo año o aumentar nuestra movilidad en la vida.
• Prueba la meditación en el nuevo año para tu salud mental y espiritual. La meditación significa calmar la mente, estar presente en el momento, aumentando así nuestra energía vital, felicidad y paz interior. Existen muchas técnicas diferentes para lograrlo. Se puede acceder a estas técnicas en Internet; Siempre y cuando estemos dispuestos a implementarlo.
• En el nuevo año, ¿qué haremos en nuestros espacios vitales como la familia, el trabajo, las finanzas, la salud, las relaciones, pasatiempos-entretenimiento, desarrollo personal, etc.? Debemos decidir claramente lo que queremos. Si es necesario, anotemos esto en algún lugar para que nuestro deseo se haga concreto. '¿Qué necesitamos para lograr nuestro objetivo? ¿Qué pasos debemos tomar para esto? Encontrar respuestas a preguntas como '¿De quién podemos recibir ayuda?', etc., nos acercará a nuestro objetivo con pasos firmes.
Decidir dar estos pasos en estos momentos cuando sintamos que todo el dinamismo y frescura del nuevo año traerá cambios significativos en nuestras vidas.
Espero que toda la luz y la sabiduría estén con nosotros.
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