Las relaciones son partes integrales de nuestras vidas. El hombre existe con el hombre. Cada parte de nosotros está llena de relaciones, desde nuestra primera relación con nuestra madre hasta nuestras relaciones románticas o amistades. Las relaciones son fenómenos que nos hacen sentir a veces bien y a veces mal. Pero en una relación sana, esperamos que exista este equilibrio entre lo bueno y lo malo. En los casos en que la relación se convierte en una adicción, la relación nos daña constantemente o se vuelve casi imposible terminar la relación.
Evidencia de que tienes adicción a una relación
Adicción a las relaciones. No es un test sobre adicción a las relaciones, pero podemos hablar de los síntomas de la adicción a las relaciones:
-
Permaneces en esa relación aunque sepas que está mal
-
Las razones que das para permanecer en la relación Son solo excusas
-
Incluso pensar que la relación terminará crea niveles altos de ansiedad y miedo en ti
-
Si intentas terminar la relación, tendrás reacciones emocionales y físicas graves.
Si observas estas situaciones en ti mismo y en tu relación, es posible que la relación que estás experimentando se haya convertido en una adicción.
> ¿Qué causa la adicción a las relaciones?
La respuesta a esta pregunta es diferente para cada persona. Para encontrar esta respuesta, hazte esta pregunta:
¿Qué me mantiene en esta relación?
Puedes dar muchas respuestas a esta pregunta.. Pero la mayoría de las veces el fondo es el correcto. Descubrir el fondo puede resultar difícil por tu cuenta. Pero todavía es posible. Cuando llegas abajo ya lo sabes. Al sorprenderte de que este sea el motivo, colocas todas las piezas en su lugar, como si encontraras la última pieza del rompecabezas.
¿Cómo nos deshacemos de la relación? ¿adicción?
Bueno, hemos encontrado el núcleo, ¿qué debemos hacer ahora? Puedes hacer lo siguiente para deshacerte de la adicción a las relaciones:
-
Haga de la recuperación un objetivo sutil
p> -
Concéntrese en sus propias necesidades
-
Haz algo por ti mismo
-
Define las relaciones que te victimizan
-
Haz amigos que te comprendan
-
Comparte lo que aprendiste de esta relación
-
Si todo lo demás falla, busque ayuda profesional
Porque el hombre es responsable.
Aparte de estos métodos prácticos, hay una cosa más que queremos decir sobre la adicción en las relaciones. A los humanos nos encanta analizar y encontrar la causa. Cuando pensamos en eventos o situaciones independientemente de nosotros mismos, externalizamos el problema. Exteriorizar el problema hace imposible la solución cuando pensamos que el cambio sólo es posible dentro de nosotros mismos. El hombre es responsable de lo que hace. Asumir esta responsabilidad y creer en ella de todo corazón hará que nuestro enfoque ante todos los problemas, especialmente las adicciones, sea más saludable.
Leer: 0
