La nutrición del bebé se divide en etapas dependiendo de la maduración del sistema nervioso, sistema digestivo y riñón. Dado que el reflejo de deglución del bebé es débil durante los primeros 3 a 4 meses, el bebé solo puede alimentarse mediante succión. Por este motivo, es posible que no pueda tragar la comida que se le da con una cuchara. Además, los ácidos del estómago son bajos. No se desarrollan enzimas para digerir el almidón y las grasas. Por ello, el alimento más ideal es la leche materna, que tiene la proporción perfecta de proteínas, grasas y carbohidratos.
Si el desarrollo de los bebés es normal en los primeros 4-5 meses, no necesitan alimentos adicionales hasta el sexto mes. Los alimentos adicionales que se deben dar durante este período son complementarios a la leche materna. Antes de introducirle alimentos sólidos, su bebé debe poder sentarse, incluso con apoyo. Alimentar a los bebés tumbados puede provocar asfixia y es peligroso. Cuando su bebé comience a comer alimentos sólidos, debería poder girar la comida en la boca y empujarla hacia atrás con la lengua. Para un bebé que no es amamantado, es más difícil hacer la transición a alimentos complementarios. Porque el sabor de la leche cambia según los alimentos que ingiere la madre. Por ejemplo, cuando la madre consume alimentos que contienen cebolla, el sabor de la cebolla pasa a la leche y el bebé se acostumbra a él. Por lo tanto, es más difícil para los bebés que no son amamantados hacer la transición a alimentos complementarios.
NO SE LE DA SAL, AZÚCAR Y ESPECIAS AL BEBÉ HASTA EL UN AÑO DE EDAD.
— Lo mejor sería empezar con un puré de verduras ligero. Porque cuando empiezas con frutas primero, es posible que el bebé no quiera comer purés de verduras que sean insípidos y sin sal.
—En los primeros días, empieza con un tipo. Esta es una buena manera de acostumbrar los intestinos a nuevos alimentos. Además, si se inician varios tipos a la vez, no se puede distinguir qué alimento causa los efectos secundarios. Dé una variedad cada 3-4 días. Administre el segundo tipo después de que se acostumbre al primero.
—El puré de verduras se aumenta gradualmente después de comenzar. Ejemplo: el puré de verduras se aumenta gradualmente a 1 o 2 cucharaditas el primer día, 3 a 4 cucharaditas al día siguiente, 7 a 8 cucharaditas el tercer día, medio tazón el cuarto día y 1 tazón el quinto día. El objetivo es acostumbrar el intestino sin forzarlo.
— Pruebe los primeros alimentos complementarios en el almuerzo y en ayunas: un bebé lleno puede rechazar nuevos alimentos.
— Deja la cantidad que se le va a dar a tu bebé.
— No se debe obligar al bebé a comer alimentos que no consume. Se debe intentar nuevamente después de un período de tiempo (aproximadamente una semana después).
— Sonríe mientras alimentas a tu bebé y refleja tu energía positiva hacia él.
— Puede haber algunos cambios en las heces después de cada nuevo alimento (diarrea, heces duras, deposiciones frecuentes o tardías, gases, etc.).
—Continuar definitivamente con la lactancia materna. Puede amamantar incluso inmediatamente después de darle alimento adicional a su bebé. No utilice métodos de recompensa o castigo cuando le enseñe hábitos alimenticios a su bebé. No presione ni restrinja lo que deben comer.
— Cuando los bebés no pueden masticar alimentos adicionales, los empujan con la lengua; Las madres también piensan que al bebé no le gusta este alimento. Sin embargo, el niño rechaza la comida porque no puede mantener la lengua unida. Para evitarlo, los alimentos deben administrarse en pequeñas cantidades.
—Se debe continuar con la lactancia materna después de iniciar los alimentos complementarios.
—Dado que los jugos de frutas contienen carbohidratos densos (3 o 4 naranjas para una vaso de zumo de naranja) (si crees que estás aburrido) en ocasiones puede provocar diarrea y cargamos al bebé con más calorías de las necesarias. Además, no utilizamos la pulpa de la fruta. Por ello, es mejor dárselo entero en forma de puré de frutas.
—Alimentar con caldo de comida no tiene valor nutricional.
—El caldo de huesos no tiene valor nutricional.
— Elige alimentos complementarios según la temporada, dentro de tu presupuesto y de los más frescos , las verduras y frutas más abundantes y baratas.
DÉJA LOS HORARIOS DE LAS COMIDAS A TU BEBÉ.
Hacemos tres comidas al día por la mañana y queremos que nuestra que los niños, y a veces incluso nuestros bebés, cumplan con esto. Sin embargo, nuestros hijos pueden no tener hambre al mismo tiempo que nosotros, forzar las comidas puede provocar desgana, rechazo, inquietud y ansiedad en el niño. Por este motivo es necesario no ser estrictos en los horarios de las comidas y esperar a que el bebé tenga ganas.
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