El matrimonio puede definirse como la unión oficial de las vidas de dos personas que han establecido un vínculo entre sí. Mantener y adaptarse al matrimonio es una cuestión que está en manos de las personas, nadie se casa pensando en divorciarse. Muchas parejas sueñan con permanecer casadas durante muchos años, pero muchas parejas empiezan a quejarse al cabo de unos años. “Mi matrimonio se ha vuelto normal”, “El amor se acabó”, “La emoción y el anhelo de los primeros días se han ido”, “En realidad nos amamos, pero no tenemos la vieja conversación, nos criticamos constantemente”, “Discutimos muy a menudo, estamos más tensos y menos tolerantes el uno con el otro”, “Estamos más tensos y menos tolerantes el uno con el otro de lo que solíamos tener en el matrimonio”. Puedes quejarte: “No podemos hacerlo. " Mientras docenas de personas a tu alrededor se divorcian, ¿podrás tener un matrimonio largo y feliz como tus padres, o estás persiguiendo un sueño? Llevar vidas separadas es una de las razones más importantes por las que los matrimonios se rompen. Dentro de una misma casa, hombres y mujeres comienzan a vivir vidas separadas. Uno está viendo la televisión en una habitación y el otro en otra habitación. Ambos se divierten con sus propios amigos. Hay personas que duermen en camas separadas o incluso en habitaciones separadas. Esta situación hace que se distancien no sólo físicamente sino también emocionalmente unos de otros.
Uno de los problemas importantes es la disminución de la admiración de las personas entre sí. La admiración es el elemento más importante necesario para la continuación de una relación. En los matrimonios prolongados, los cónyuges todavía se admiran. Cuando entras en el camino del matrimonio y admiras no sólo la apariencia y el comportamiento de la persona que amas, sino también cómo vive su vida, tu amor por él nunca terminará. Recuerda los primeros días que te conociste; Esas lindas palabras y cumplidos que se dijeron el uno al otro. Si no admiras a la otra persona como una persona completa, resulta muy difícil mantener una relación. Cuando no lo admiras, estar con él se vuelve doloroso. La otra persona también lo siente. ¿Preferirías estar con una persona que te trata como a una persona común y corriente y no muestra ningún interés en ti, o con alguien que te admira y te mima con sus hermosas palabras? ¿No te hace más feliz estar cerca de alguien a quien le gustas? De hecho, te esfuerzas por gustar aún más y mantener la admiración de la otra persona, y tu motivación y energía vital aumentan. Ésta es la razón de su increíble entusiasmo; Para dejarse mimar, sentirse bella, guapa y ser admirada. La gente debería preguntarse; ¿Has perdido por completo tu admiración o puedes nombrar algunas cosas que todavía admiras? ¿Qué características no te gustan? Cuando miras el panorama completo, ¿puedes aceptarlo tal como es, con estas características que no te gustan? Porque si no puedes aceptarlo completamente tal como es, siempre intentarás cambiarlo, lo que hará que las tensiones aumenten. La razón por la que surgen los problemas matrimoniales no es la "falta de entusiasmo", sino la falta de admiración, aceptación y respeto mutuo.
Los problemas de comunicación son uno de los factores más importantes que impiden que los matrimonios duren mucho tiempo. Las parejas cometen muchos errores al escucharse, lo que provoca mayores conflictos y problemas de comunicación. Por ejemplo, intenta constantemente demostrar que tiene razón, incluso durante cualquier conversación. Cuando piensas en secreto: "Yo tengo razón, él está equivocado", utilizas toda tu energía para demostrar tu propia razón. En este caso, se nos hace muy difícil prestar atención a lo que dice o siente la otra persona. Otro error es culpar a la otra persona. Frases como 'Todo es tu culpa' o 'Esto pasó por tu culpa' son un obstáculo importante para escuchar y comprender a la otra persona. Lo opuesto a la acusación es la defensa. Algunas personas piensan: "Debo protegerme a toda costa", y cuando piensan así, resulta muy difícil escuchar lo que se dice y notar los diferentes puntos de vista. Una persona centrada en defenderse a veces continúa discutiendo sólo para protegerse.
Es necesario distinguir muy bien entre los conceptos de yo y egoísmo. El egoísmo también es un factor grave en la ruptura de los matrimonios. La mayoría de las personas se vuelven egoístas con el tiempo en el matrimonio. Cuando velan por las necesidades del otro, siempre dan más importancia a las suyas propias o intentan insistir en sus propios deseos en la otra persona, su pareja se siente desatendida. Después de un tiempo, todos se apresuran a satisfacer sus propias necesidades y esto se convierte en una carrera. Una vez que lo sabes, te encuentras con argumentos como éste: 'Tú dormiste más, yo dormí menos; eres más Te tomaste tanto tiempo para ti que no pude; Tú pasas menos tiempo con el niño, yo paso más tiempo, etc.'
No satisfacer sus necesidades provoca que la persona experimente emociones negativas como desconfianza, decepción, enojo y rencor contra su cónyuge después de Un rato. Debemos aceptar el hecho de que hombres y mujeres se necesitan unos a otros. Ambos necesitan cercanía, amistad, conversación, relaciones sexuales, formar una familia, sentirse seguros, recibir apoyo, compartir, recibir atención y ser amados. Casarse es una forma de garantizar que se satisfagan estas necesidades. Cuando estas necesidades no se satisfacen, comienzan a surgir problemas en los matrimonios y las relaciones. Muchos cónyuges se quejan: "Ya no creo que usted se preocupe por mis mejores intereses". Cuando regresan a casa, cada uno tiene sus propios problemas, cada uno piensa en sí mismo. Él no está interesado en mí ni yo en él. En los primeros días de nuestra relación, nos mirábamos a los ojos, ambos tratábamos de hacernos felices y, cuando llegábamos a casa, decíamos: "No te canses, yo lo haré". Ahora estamos peleando diciendo 'estoy cansado, hazlo tú'. Sin embargo, la mayor necesidad es ser mimado, recibir atención y amor, ¿no es por eso que la gente se casa?
Pasen tiempo juntos: Dale importancia a la amistad, el compañerismo y la conversación en tu relación. Pasar tiempo juntos y compartir es muy importante. Pero también démonos espacio para respirar. No estar demasiado desconectado ni demasiado dependiente es saludable para una relación feliz. Exprese sus necesidades: la generosidad y la empatía son la cura para cualquier relación. Puedes hacer una lista de lo que extrañas y de tus necesidades y decirle: 'Estas son mis necesidades, tú solías hacerme la mayoría de estas y ambos éramos mucho más felices entonces. ¿Cuáles son tus necesidades? ¿Puedes hacer una lista de ellos y dármelos? Recuerda tu admiración: Recuerda por qué se eligieron y se amaron. De hecho, recuérdeselo a usted y a su cónyuge.
Mientras intenta resolver los problemas en los que no está de acuerdo, concéntrese en el tema. Eviten criticarse, burlarse y humillarse unos a otros. Es natural que en todas las familias surjan conflictos y enojo. Lo importante es brindar un ambiente seguro donde puedas expresar tus emociones negativas. ¿Quién tiene razón o quién ganará en tus argumentos? Si � se convierte en el objetivo principal, ambos pierden. Trate de comprender si las formas que eligió para resolver su problema son correctas. No es el conflicto o la diferencia de opinión lo que interrumpe el proceso matrimonial, sino la forma de gestionarlo.
Así como cada crisis tiene el potencial de destruir el matrimonio, también tiene el potencial de fortalecerlo. Debes fortalecer tu relación enfrentando juntos las dificultades y el dolor. Esto requiere una correcta comunicación, apoyo, dedicación y empatía.
Mantén y protege tu vida sexual: El estrés laboral, las responsabilidades familiares, los problemas psicológicos o fisiológicos afectan primero a la vida sexual. Sé consciente de esto y no permitas que factores externos afecten negativamente tu vida sexual. Si tienes problemas en tu vida sexual, intenta solucionarlos y busca ayuda si es necesario. No ignores ni ignores el problema. Una vida sexual feliz es necesaria para un matrimonio feliz y duradero.
“Después de 10 años de comprensión y respeto mutuos, se produce el compromiso en el matrimonio. Hay que limitarse a las pequeñas discusiones. Debe elegir cuidadosamente a su esposa. Casarse es bueno, pero mantener viva la institución del matrimonio durante mucho tiempo es aún más importante. Cuando es su problema, hay que solucionarlo conjuntamente. Los cónyuges no deben presionarse mutuamente. Elogiar también es algo bueno. Serás sincero. Lo más importante es que estará conectado con su hogar. Verás a tu cónyuge como parte de ti. También es necesario saber pedir disculpas.”
Aunque el amor es una de las fuerzas impulsoras más importantes en el apoyo mutuo de las parejas, la cooperación, la felicidad y quizás la formación de una familia, el amor no Determinar la estructura básica de la relación. Las características y habilidades personales son los determinantes más importantes para la continuación y el desarrollo de la relación. Las características personales decisivas para un matrimonio feliz son: lealtad, sensibilidad, generosidad, respeto, compromiso, responsabilidad y confiabilidad. Los cónyuges deben ayudarse mutuamente, llegar a acuerdos y tomar decisiones juntos. Los cónyuges deben ser flexibles, aceptarse y perdonarse mutuamente. Deben ser tolerantes con los errores, deficiencias y características de los demás. A medida que estas características se cultivan con el tiempo, la relación se desarrolla y madura.
Las parejas a menudo luchan por adaptarse a otras personas fuera de su relación (por ejemplo, la vida laboral). A pesar de ser competentes, pocas personas entablan una relación íntima con los conocimientos básicos (o habilidades técnicas) que harán feliz esa relación. Las personas que mantienen relaciones íntimas a menudo no saben cómo tomar decisiones juntas o cómo "decodificar" los mensajes que les da su pareja. Las parejas que quizás saben reparar el techo de la casa cuando tiene goteras, no saben qué hacer cuando el amor entre ellos disminuye día a día.
El matrimonio e incluso la convivencia es diferente a otras relaciones en vida. Cuando una pareja empieza a vivir junta con el objetivo de tener una relación a largo plazo, empiezan a tener ciertas expectativas el uno sobre el otro. La intensidad del matrimonio ha estado latente durante años; Conduce al resurgimiento de los anhelos de amor, lealtad y apoyo incondicionales. Y los cónyuges esperan que estas necesidades profundas del otro sean satisfechas, ya sea explícitamente a través de sus palabras (como en la ceremonia matrimonial) o indirectamente a través de sus acciones. Hagan lo que hagan los cónyuges, automáticamente conllevan significados que se originan en estos deseos y expectativas. Haga cualquier pregunta y solicite su opinión en nuestro centro de Asesoramiento Familiar Kocaeli.
La buena comunicación es imprescindible para un buen matrimonio.
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