Mantener relaciones con la nueva normalidad

Llevamos más de un año luchando contra la epidemia del virus Covid-19 que prevalece en todo el mundo y en nuestro país. Al cabo de un año, las actitudes y comportamientos que se consideraban normales para nosotros ya no lo son, y se forman muchas nuevas normales en el trabajo, la vida social, la vida de pareja y familiar. Durante este período, intentamos vivir con las nuevas normales y adaptarnos a ellas. Si bien deja muchos efectos individuales en las personas, también vemos que deja muchos efectos positivos y negativos en las relaciones interpersonales. Esta situación se nota especialmente en parejas y familiares. Los problemas existentes entre las parejas se vuelven más notorios durante este período, o comienzan a surgir problemas nuevos y diferentes.

Durante el proceso de permanencia en casa, se ha observado que la comunicación e interacciones de algunas parejas han aumentado positivamente, y la unidad y solidaridad se han fortalecido con vínculos más fuertes. En algunas parejas se ha observado la situación contraria. Se ha observado que las parejas se repelen en lugar de una interacción saludable. Las investigaciones también nos muestran que los divorcios han aumentado durante el período de Covid-19. Se ha observado que la falta de comunicación dentro de la familia, los problemas de armonía y convivencia entre las parejas han aumentado y se han producido conflictos relacionados.

Cuando miramos las razones de los problemas experimentados entre las parejas en este proceso, los Se han hecho más evidentes problemas que existían entre las parejas antes del proceso pandémico, como la pérdida del trabajo o Se ha observado que factores externos e internos como aumento del estrés por disminución de oportunidades laborales, ansiedad y miedos relacionados con enfermedades, problemas de convivencia, la incapacidad para comunicarse adecuadamente con el entorno y los desacuerdos en los deberes y responsabilidades domésticas son las principales razones subyacentes de los conflictos entre parejas. Si bien los individuos intentaron tapar los problemas que existían antes del proceso de pandemia con trabajo, actividades sociales y opciones como no permanecer juntos en determinados momentos en lugar de todo el día, se ha observado que la desaparición o disminución de todas estas opciones durante el El proceso pandémico provocó grietas en las relaciones. La razón por la que algunas parejas experimentan problemas es que las condiciones laborales de las parejas son pesadas y estresantes. Especialmente los trabajadores de la salud. Se ha observado que las intensas horas de trabajo en el proceso alejan a las parejas y casi eliminan la oportunidad de pasar tiempo juntos y hacer planes, lo que nuevamente causa que las parejas experimenten problemas. De acuerdo con las condiciones existentes, el origen del problema en algunas parejas era estar demasiado tiempo juntos, mientras que en otras era casi no poder estar juntos en absoluto.

Los efectos del proceso pandémico son bastante evidente en estos problemas que se viven entre parejas. Poco a poco estamos entrando nuevamente en un proceso de normalización del período de pandemia. Este cambio será más activo y vibrante, a diferencia de las condiciones de pandemia. Con este proceso de normalización, la relación entre parejas volverá a cambiar de acuerdo con este proceso. Por mucho que no podamos eliminar el virus de nuestras vidas, la vida cotidiana se reiniciará con formas de protegernos contra él y el periodo de confinamiento en casa terminará, al menos en cierta medida. Con vitalidad social, el estrés, el miedo y la ansiedad de los individuos disminuirán y dominarán más emociones positivas. Los problemas relacionados con el proceso de encierro, que genera problemas entre las parejas, se diluirán y será más fácil para las parejas recuperar el equilibrio en su vida diaria. Al mismo tiempo, analizamos los puntos que ayudarán a las parejas a llevar sus relaciones a un punto más positivo; Las parejas deben ser comprensivas entre sí, comprender y empatizar con la otra parte, aceptar a la otra parte tal como es en lugar de crear un cambio en su personalidad, las parejas deben respetar y aceptar las decisiones de cada uno, tratar de hacerlo en un lenguaje más constructivo. en lugar de utilizar un lenguaje destructivo al criticar, Actitudes y comportamientos como no exagerar los problemas y destrozarse mutuamente por ellos, tratar de mantener vivas a las parejas expresando los aspectos positivos y románticos que son efectivos para su convivencia, y respetar el trabajo que realizan ayudará a las parejas a comprender los problemas que experimentan en sus relaciones y superarlos.

 

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