Hay una historia popular:
Para criar a los elefantes, los atan a una estaca con una gruesa cadena cuando son jóvenes. Por supuesto, es imposible que el bebé elefante rompa estas cadenas o quite la estaca. El pequeño elefante intenta con todas sus fuerzas liberarse de este cautiverio por un tiempo, pero el resultado no cambia, no puede recuperar su libertad y acepta esta situación. Pasan los años y el elefante se hace más grande y más fuerte. Ahora tiene decenas de veces más poder que el suéter y las cadenas a las que está atado. Pero el elefante nunca lo intenta. Porque alguna vez creyó que no podía ser libre. Lo que ya no se puede romper no es la cadena, sino la fe del elefante.
Esta situación se llama "impotencia aprendida". Entonces, ¿qué es esta impotencia aprendida?
La impotencia aprendida es el estado de aceptar radicalmente el fracaso al reaccionar constantemente de forma negativa ante determinadas situaciones. La persona aprende esta impotencia a medida que pierde día a día las ganas de salir adelante en la situación, y resiste asegurándose de que no hay nada que pueda hacer para cambiar esta situación negativa. En tales situaciones, la persona a menudo puede caer en un estado de ánimo depresivo. 'Por mucho que hable, él no me entenderá', 'Por mucho que trabaje, no podré ganar', 'Esto no funcionará, nunca se solucionará, dejemos que Yo te lo digo.' Este tipo de discursos incluyen la actitud pasiva de la persona ante el estrés que experimenta, la desgana, el sentimiento de impotencia y la idea de que haga lo que haga, será en vano.
Esta situación se da especialmente en niños cuando nadie acude en su ayuda cuando necesitan ayuda o cuando se encuentran con situaciones como desaprobación o reacción a consecuencia de su comportamiento, conductas como falta de esfuerzo, baja autoestima. Se producen confianza, darse por vencido rápidamente, baja motivación y no pedir ayuda. Entonces, ¿qué deben hacer los padres ante esta situación? &norte bsp; En este caso, la responsabilidad de los padres es apoyar la confianza en sí mismos de sus hijos, no utilizar palabras que la dañen como "no puedes, no puedes, no sucederá...". En cambio, pueden apoyar al niño animándolo mostrándole los aspectos positivos de su comportamiento y cosas similares.
En resumen, debemos aprender a ser fuertes del mismo modo que aprendemos a ser impotentes. Como dijo Bernand Shaw: 'El problema no es la desesperación sino la desgana... No estamos dispuestos; Porque lo primero que nos hacen en la infancia es matar el deseo que llevamos dentro.'. Cada pensamiento es un medio para un fin. En otras palabras, si alimentamos nuestra mente con ansiedad, preocupación y miedo y pensamos de esta manera, los resultados serán los siguientes. Lo que debemos hacer es deshacernos de este estado de ánimo lo antes posible, determinar nuestro enfoque y ponernos en camino lo antes posible. Porque las creencias afectan los resultados de una forma u otra. Si crees que puedes tener éxito, lo lograrás, y si crees que no puedes, no lo lograrás. En este punto, para darnos cuenta y romper nuestras cadenas, debemos abordar cada pensamiento que contenga desesperación y liberar nuestro cerebro y luego nuestra alma. Así que aceptémoslo y cambiemos nuestro idioma. Al empezar a decir "¿Por qué no debería cambiar?" en lugar de "No cambiará de todos modos", damos el primer paso para deshacernos de la situación de impotencia. El subconsciente cree en lo que se dice, te conviertes en “lo que sea” que te digas a ti mismo, si hay vida, hay esperanza. Y como dijo el famoso poeta Edip Cansever: nbsp;
“…Empuja la esperanza/ Calma la desesperación… Recuerda, eres mucho más que los límites establecidos para ti.
[Si, a pesar de todo, tenemos dificultades para romper los límites cadenas, es útil obtener ayuda de un experto.]
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