El desarrollo cerebral en bebés y niños ocurre más rápidamente hasta los 7 años. La interacción temprana con el medio ambiente es tan importante como la nutrición en el desarrollo del cerebro. Cuantas más regiones del cerebro se estimulan y más conexiones se establecen entre las células nerviosas, más rápido se desarrolla el cerebro. La atención amorosa de los padres y la participación de los niños en diferentes actividades físicas y mentales son la clave para este desarrollo. Sin embargo, la inteligencia no incluye sólo el uso rápido del cerebro, sino también la proliferación de experiencias y el uso eficaz de las mismas en la resolución de problemas. Aunque el aprendizaje y el desarrollo de la inteligencia más rápido se dan entre los 0 y los 7 años, el desarrollo de la inteligencia dura toda la vida.
¿Cómo influye el uso de dispositivos tecnológicos como la televisión, el ordenador y el teléfono móvil, que se han convertido casi en la Los entornos básicos de aprendizaje y socialización de nuestras vidas en los últimos 10 años afectan al cerebro. Sus efectos se están investigando recientemente y con un uso cada vez mayor. Teniendo en cuenta que la comunicación virtual con una amplia audiencia a través de Internet y la edad de uso de dispositivos tecnológicos está disminuyendo, estos estudios son muy importantes. El Dr. Larry Rosen, quien investiga la psicología de la tecnología y escribe libros sobre E-enfermedades, afirmó que debido al uso excesivo de la tecnología en los niños pequeños, disminuye el juego y el tiempo que pasan con sus padres, hermanos o amigos, y que no hay actividad física. Señala que surge el problema de no poder leer correctamente el entorno.
El entorno informático e Internet, que se basa en Tomar decisiones y actuar de manera constante y rápida desactiva el mecanismo de nuestro cerebro llamado red de modo predeterminado. Usamos el mecanismo llamado red de modo predeterminado cuando soñamos despiertos, deambulamos y dejamos que la mente se relaje. Los investigadores creen que los avances creativos, llamados experiencias a-ha, ocurren en este modo de pensamiento y que la concentración constante del cerebro lo impide. Una vez más, según las investigaciones, nuestro cerebro es más activo en Internet; por ejemplo, en personas mayores que investigaron en el motor de búsqueda Google por primera vez, se observó que el cerebro estaba más activo en comparación con leer un libro.
El hecho de que el cerebro esté constantemente activo y procese una gran cantidad de datos es un desafío para algunas personas.expertos, padres alara recomienda que los niños de hasta 5 años limiten el uso de la tecnología a media hora diaria, y para esta media hora, al menos 2,5 horas (1 unidad de uso de tecnología, 5 unidades de actividades diferentes) de actividades que calmen el cerebro. como charlar con la gente, jugar con juguetes, escuchar música, vaciar el cerebro. Dicen que antes de la adolescencia, esta tasa puede ser la mitad, y en la adolescencia, sería realista realizar al menos 1 actividad relajante cerebral por cada 5 unidades de uso de tecnología.
Según la información obtenida de los estudios del sueño, Nuestro cerebro funciona en ciclos de 90 minutos mientras dormimos y estamos despiertos. Por lo tanto, para los adultos se recomiendan al menos 10 minutos de actividades relajantes por cada 90 minutos de uso de dispositivos tecnológicos. Dr. Richard Coyne y sus colegas demostraron que los paseos por la naturaleza ponen la actividad cerebral en un modo tranquilo llamado atención involuntaria. Otros estudios muestran que mirar obras de arte, escuchar música o tocar un instrumento musical, aprender un idioma extranjero, hacer ejercicio, meditar, tomar una ducha caliente o incluso tener una agradable conversación con un amigo en persona o por teléfono calma el cerebro. Por supuesto, estos eventos también activan la red en modo predeterminado. Como aceptan los neurocientíficos y mucha gente señala, muchas ideas creativas nacen mientras deambulan por la naturaleza o mientras se bañan.
Dado que el cerebro está constantemente activo, requiere el uso de ondas cerebrales beta que desencadenan el estrés, que en realidad es más probable que cause trastornos de ansiedad físicamente, se cree que nos hemos vuelto propensos a sufrirlos. Las ondas alfa, que el cerebro utiliza cuando está despierto, dan una sensación de calma y paz.
Por lo tanto, debemos cuidar el cerebro de nuestros hijos y el nuestro, incluida la infancia. Debemos guiarlos en el uso de la tecnología a una edad temprana, crear oportunidades para actividades creativas y relajantes en nuestras propias vidas además del uso de la tecnología, darles el ejemplo y brindarles un ambiente de relación amorosa para que podamos apoyarlos. Les ayudará a convertirse en personas que tengan sólidas habilidades de comunicación y pensamiento y que estén en paz consigo mismas en el futuro.
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