Además de los factores hormonales, también se ha demostrado que la herencia, es decir, los factores genéticos, son un factor importante que causa la depresión estacional. Se explica que las personas con antecedentes de depresión estacional en familiares cercanos como padres o abuelos tienen una mayor tasa de sufrir este tipo de depresión, como en muchas otras enfermedades biológicas. En un estudio, se encontró que esta tasa era de 1 en 7.
El hecho de que las enfermedades crónicas obstaculicen la energía y la calidad de vida de una persona crea un riesgo de depresión estacional cuando se combina con cambios hormonales en términos de estando constantemente entrelazado con emociones negativas como la ansiedad y la ira.
Otro factor importante se explica como algunos rasgos de personalidad. Se cree que las personas introvertidas, que intentan complacer a todos, son reacias a expresar sus emociones negativas como la ira y no pueden mostrar sus reacciones negativas porque piensan que se sentirán ofendidas o heridas, tienen dificultades para afrontar sus emociones negativas, lo que conduce a la depresión.
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