La habilidad de atención y concentración es una habilidad vital que todo individuo necesita en la vida diaria. Incluye ser capaz de concentrarse selectivamente en lo que se debe hacer y mantener este enfoque sin estar bajo la influencia de estímulos internos y externos sobre una tarea por realizar o una tarea por completar. La atención y la concentración nos permiten dirigir nuestra atención a los estímulos que necesitamos, seguir el proceso en el flujo diario y desempeñarnos de manera eficiente.
Cuando la concentración se ve afectada por otros estímulos, la mente comienza a pensar en diferentes situaciones y eventos con los pensamientos o imágenes que le vienen a la mente. La atención se aleja del trabajo que se está realizando y hay un estado de estar mentalmente en recuerdos y sueños. Esto rara vez resulta en un trabajo completamente enfocado y calificado con un desempeño adecuado de los requisitos de la tarea. Si intentas ver algo mientras das un discurso, hablas por teléfono, intentas ver algo mientras estás en movimiento, básicamente intentas hacer un trabajo con atención a medias, la capacidad de tu mente para enfocarse y concentrarse se verá afectada por esta situación. /p>
Concéntrate Hay otras situaciones en las que la capacidad de mantener la atención se ve afectada. Situaciones como fatiga física, trabajar en ambientes ruidosos, preocuparnos por nosotros mismos de manera soñadora, estar en una situación emocionalmente desafiante, sentir estrés y ansiedad intensos, sentirnos abrumados por rutinas ocupadas, no establecer metas, no aclarar el trabajo que se debe realizar. hecho, puede mejorar el enfoque y la eficacia, es uno de los factores que dificulta prestar atención y mantenerla. Es importante tener una cierta motivación respecto a la tarea que se planea realizar. Los individuos no sienten motivación por situaciones que no son importantes para ellos ni impulso para desempeñarse. Para apoyar esta situación, es muy valioso ayudar a encontrar el significado de la tarea, qué pueden aportarle a la persona, qué aprenderá como resultado de esto y el significado de conversar sobre sus áreas de uso.
FOMENTAR LAS HABILIDADES DE ATENCIÓN Y CONCENTRACIÓN EN LOS NIÑOS PARA SABER
COSAS QUE HACER
-
Retirar materiales que no sean de tarea del área de trabajo,
-
Comenzando con el área donde su hijo está más interesado en las tareas y actividades que requieren atención, y donde sus habilidades y conocimientos son más fuertes,
-
Está aprendiendo y tratando de establecer metas,
-
Conversando sobre cuánto tiempo llevará el trabajo a realizar, en qué orden y hablando sobre las situaciones previstas en al final de la actividad,
-
Tratar de comprender qué le preocupa al niño cuando se siente desafiado emocionalmente y conversar con los padres sobre lo que es bueno en situaciones similares al comprender los sentimientos del niño. , sin dar ninguna orientación inmediata sobre este tema,
-
El hecho de que el trabajo a realizar se divida y escalone en la medida que lo permita la capacidad de atención estimada, alejándose de la expectativa que la tarea se completará de una sola vez desde el principio hasta el final (hacerla en casa hasta la 5ª pregunta, beber un vaso de agua, contar a los padres lo aprendido, y luego continuar, etc.),
-
'Me di cuenta de algo: estabas muy aburrido y querías seguir adelante hasta llegar a la pregunta 5, pero ahora puedes aguantar hasta la pregunta 5, incluso la 6. Puedes pasar a la pregunta y centrar más su atención, ¿qué notaste?', se nota y expresa el esfuerzo y el desarrollo del niño,
-
Las habilidades se apoyan con actividades divertidas apropiadas para su edad (rompecabezas , juegos de mesa, palitos de mikado, actividades para encontrar diferencias, pedir marcar determinadas letras en el texto, etc.),
-
Se necesita trabajo constante y tiempo para desarrollar y fortalecer una habilidad. Recordar para ser recordado son las actitudes y situaciones que pueden brindar apoyo. Continúa con un acuerdo de quedarse y luego un breve descanso. Fomentar la muerte es otra condición que puede ayudar. Es importante decidir la duración del reloj de arena observando el tiempo promedio que el niño puede prestar atención y agrandar el reloj de arena paso a paso a medida que la habilidad se fortalece. Al contrario de la situación mencionada a veces, el deseo de completar la tarea rápidamente es una situación en la que se encuentran distracciones. Aquí, es importante usar el reloj de arena de manera opuesta, si completa 10 preguntas en 5 minutos, no pasar a la undécima pregunta antes de que pasen los 10 minutos/el reloj de arena termine, y brindarle apoyo de una manera que le anima a que vuelva a comprobarlo.
Sin embargo, a pesar del apoyo de sus padres, los niños a veces pueden tener dificultades para concentrarse y mantener su atención. Es muy importante obtener la opinión de un experto si su hijo comienza a lidiar con diferentes cosas antes de completar el trabajo, si sus pertenencias se siguen perdiendo, si le cuesta escuchar a los demás, si se le escapan detalles, si es olvidadizo, si Tus esfuerzos no son concluyentes.
Leer: 0
