No hay nada como llenar el estómago alrededor de una mesa caliente después del cansancio de todo el día. O el encuentro del bebé, que llora desconsoladamente porque tiene mucha hambre, ¡con leche! Por supuesto, comer es nuestra necesidad fisiológica más básica y satisfacerla puede convertirse en un gran placer. El cuerpo, ahora alarmado por el hambre, da varias señales para buscar comida y, tan pronto como está lleno, se prepara para afrontar otras cosas. Por eso, comer es una de las rutinas diarias más importantes. ¡Por supuesto, si tienes suerte! Si tienes suerte, podrás encontrar fácilmente cosas que te llenen el estómago, o incluso elegir tu comida favorita.
Aunque llenar el estómago es la función más básica de la alimentación; Para algunos, comer una buena comida bellamente presentada es una segunda fuente de placer; A veces también es posible presentar una comida de esta manera. ¿No coronan a menudo la comida las mesas navideñas reunidas alrededor de una mesa llena de gente con la familia o una mesa rodeada de amigos? Sin embargo, el deseo repentino de comer, el deseo abrumador de comer una determinada cosa, es como un impulso fuera de control que ha sido empujado para satisfacer las emociones.
Un paquete grande de patatas fritas, una tableta de chocolate o un plato lleno de pasta con salsa. ! Cuando tu mente se concentra en consumir solo uno de estos y no puedes distraerte con nada más, ¡puedes estar escuchando las señales de hambre de tu alma más allá de tu vientre! No comer para estar satisfecho; Estás concentrado en consumir un alimento en particular para satisfacer una necesidad emocional. ¡Esto es hambre emocional! En otras palabras, la necesidad de calmar tus emociones, no de llenar tu estómago. Un pastel para dos destinado a la soledad o una bolsa entera de patatas fritas para el enojo.
Si te diste cuenta, todos son grasos, azucarados y, eventualmente, carbohidratos. Uno de los atajos del cuerpo hacia la felicidad es consumir rápidamente algo con este contenido. Por lo tanto, el efecto no dura mucho, ¡es muy posible que aún sientas hambre después de comer dos o tres rebanadas de pastel! La sensación de no estar satisfecho con la comida, el alma que se vuelve locamente hambrienta después de una breve felicidad, y una salud mental obesa...
Por supuesto, es posible que todos tengamos escapadas exageradas de tiempo al tiempo. Sin embargo, tratando de entender el sentimiento detrás del hambre repentina; deshacerse de las emociones con la comida Es muy importante que no sea una rutina. Para mantener el verdadero placer de comer, debes comer algo cuando tengas mucha hambre y tu soledad debe ser tocada por la mano de un amigo...
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